戒烟需要钢铁般的意志才能实现！

中国是个烟草大国，据说有3.5亿烟民，大家都知道吸烟有害健康，国家也经常普及烟草对人类本身危害的宣传。

几乎每包烟上都写着：吸烟有害健康。但同时烟草也是我国的一项重要产业，我国每年生产出的卷烟达28亿支，烟草消费金额3900多亿。其中很大一部分是作为税收上缴国库的。所以很多烟民就戏称，我吸烟是给国家做贡献，我吸的每一支烟都是射向敌人的子弹。

综合起来，每一支卷烟要缴纳的税费大约占其价格的80%左右。这也就是说，每一支卷烟的成本只有其价格的20%左右。以2022年全国平均零售价3.5元/支为例，每一支卷烟的成本约为0.7元，而税费约为2.8元。由此可见，中国烟草行业的利润来源主要是靠高额的税费来实现的。这也是为什么中国烟草行业能够实现高速增长和高效益的原因之一。

那么，中国烟草行业所赚取的巨额利润都去了哪里呢？根据中国烟草网的数据，2022年，中国烟草行业实现工商税利总额14413亿元，同比增长6.12%；实现财政总额14416亿元，同比增长15.86%。工商税利总额和财政总额均创历史新高。两者之间的差额是企业缴纳给地方财政部门的税费和利润。从这些数据可以看出，中国烟草行业的绝大部分利润都上缴给了国家和地方财政，而留给企业自身的利润只占很小的比例。

但是，中国烟草行业虽然为国家和地方财政以及国防建设提供了巨大的支持，但也对人民的健康、环境的保护、社会的公平和正义造成了一定的危害。

所以说，我们看到的很多国企都是亏钱的，主要是承担的社会责任很大，上交的税率很高，但是也为我国的全面战略展开奠定了良好的基础。就像青藏铁路的修建，这是一条关于国家战略的高原特殊铁路 ，哪怕是赔钱也必须要建设。像这样伟大的工程在资本主义国家很难落实建设。这也是社会主义制度的优越性之一。

其实仔细想想，吸烟不仅对身体健康造成伤害，而且还不少花钱，现在的烟草又不断涨价。别看一般情况下每包烟不多十几块钱，这东西帐不可细算，一天一包烟十几块，一个月三百到四百块钱，一年就5000块钱，10年5万，一辈子吸50年烟的话，就25万，可以买一辆挺好的小轿车。尤其是这几年，我国正处于产业转型时期，经济发展速度放缓，有些人找不到工作，生活本身就遇到了困难。不抽烟可以，但不能不吃饭不穿衣吧。

再加上烟草几乎是年年涨价，以前卖几毛钱的烟现在卖几块钱，以前卖几块钱的烟现在卖十几块钱或几十块钱。很多人心里压力很大，囊中羞涩，就想把烟戒掉。减少家庭开支，还对身体健康有好处。

由此可见，抽烟真是既浪费时间，又伤害身体，还浪费钱财的事情，赔了夫人又折兵。既然这样，咱把它戒了不行吗？

但说话容易做事难，很多人戒烟都失败了，据我所知，身边戒烟成功的人不到三分之一，大部分人都无疾而终，依然吞云吐雾，有的人甚至越戒烟瘾越大，直接不可收拾了。也有的人长时间抽烟，身体健康出现了问题，在医院检查医生嘱咐戒烟。

但即便如此，戒烟成功者依然很少，只要是的吸烟者意志比较薄弱。人是一个奇怪的动物，喜欢做容易自己愿意做的事情，对自己不感兴趣甚至抵触的事情从来不闻不问，有严重的心理抵触，烟瘾让人对烟草产生了很大的依赖性。

烟草依赖的原因有很多种，包括社会环境、心理因素和遗传因素。1、社会因素：烟草制作成为卷烟后，成为一种容易获得的消费品。由于烟草价格便宜，随着经济收入增加，更容易获得烟草，成为烟草滥用的原因之一。

此外，家庭中父母的行为也会影响子女等。2、心理因素：吸烟者外向性格居多，且外向程度与吸烟量成正比。另外，具有神经质倾向的人吸烟率较高。3、遗传因素：吸烟开始、持续、依赖、吸烟量以及戒烟行为等，均可能会受到遗传因素的影响。

戒烟仅次于戒毒，非常痛苦，很多人之所以戒不断，就是因为烟瘾太大，尼古丁很容易让人成瘾。戒烟是一件非常考验一个人意志的事情。大家一定知道鲁迅先生，他忧国忧民，日夜焦虑，平均每天抽50支烟，医生经常劝他戒烟。可是他一直也没有戒断，毕竟烟瘾太大了。最终还是以吸烟过度得肺病去世的，当时只有55岁。

我以前也抽烟，年轻的时候在云南昆明市民政局工作过一段时间。云南人爱吸水烟筒，咕隆咕隆的挺好玩，而且吸完还吐出一个大烟圈，云雾缭绕，十分陶醉。当时我就觉得很好玩，偶尔也吸一口，时间一长竟然也有烟瘾了，开始离不开烟了。烟瘾大的人饭可以不吃，烟不能不抽。

一直到2020年，我去体检，拍片发现自己肺部有一些阴影，医生问我抽烟不，我说抽。医生说赶紧戒掉吧，不然的话后果很不乐观。平常时期我的器官就不好，又加上一天到晚愤世嫉俗，日夜焦虑，所以痛苦的时候，孤独的时候，思考的时候，就整两口晕一下，那种飘飘然的感觉爽极了。

戒烟可是一个大工程，有很多人想戒烟最终无疾而终，瓜子水果吃了几十斤，结果涛声依旧，照吸不误，白白浪费了瓜子和水果糖。我以前的时候烟瘾一般，每天接近一包烟的样子。中国人为什么有那么多人爱吸烟有烟瘾呢？主要是我们中国人生活压力很大，内卷很严重，人们太物质，不仅仅要辛苦工作，加班加点，还要应付这些亲朋好友领导同事的人情世故，活得很累，很多时候就是戒烟浇愁愁更愁，袅袅青烟似神仙。

那时候我正在青岛海油那边上班，刚戒烟几天的时候，心里百爪挠心，脑子里光想着吸烟时那种云里雾里的感觉。

集中精力工作，吃点糖果，咬牙忍着吧。戒烟到一个星期的时候，更不得了了，手会哆嗦发抖，我知道这是烟瘾又犯了，咬牙坚持。戒烟到半个月的时候，虽然以上两种症状都基本消失了，但是右手还是经常不由自主地插到口袋里摸来摸去。

情不自禁地找烟找火呢，其实吸烟就是一种习惯，改变这种习惯需要勇气和毅力、决心！一个月后，当这些现象基本消失后，还有一个更大的考验，别人给你发烟，就问你到底接不接？一旦接了抽上了，那就全完了，所以说这才是真正考验意志力的时刻。

你要学会果断拒绝，重新开始！

三个月后，基本上脑子里就很少考虑烟的问题了。但这时候也不能大意，不要去人群密集抽烟多的地方，哪怕就算是二手烟，都有可能会勾起昔日的烟瘾。

一直到半年左右，烟算是基本截断了，也不会去想烟的事了。如今我已经戒烟四年多了，以前老是气喘憋闷感冒的毛病也基本不见了。

我大舅出生在一个大山区，年轻的时候带着一个旧铝锅骑着一个破旧自行车到黄河边上，从山区来到平原，做了上门女婿。经过几十年的打拼，大舅现在是一个成功的商人，事业取得了很大成就，大舅胆大心大，言出必行，说到做到，对朋友兄弟客户都很真诚，常年在外即便应酬，大舅抽烟喝酒很厉害，以前每天至少半斤酒和两包烟。当然他喝酒是要看情况的，谈生意的时候不喝，做决定的时候不喝，开车的时候不喝。

前些年大舅感冒去医院做了一个检查，医生说他的肺不有些问题，建议他把烟喝酒戒掉，家里人也都反感他抽烟喝酒，经常因为这事被孤立。

大舅当时当着大家的面说，从今天开始，他把研究戒掉。家里还有几盒没抽完的烟，大舅拿过来揉了揉，直接扔到了垃圾桶里。

从那以后直到今天有八年了，大舅没抽过一支烟，没喝过一滴酒。这种毅力，这种决心，也是他能够取得事业成功的重要基础。一般人下不了这么大的决心，也没有这么大的毅力。

真的想不到，以前每天两包烟的主，说戒就戒掉了，没吃一块糖，没嗑一粒瓜子，全凭着自己的毅力和决心。

二舅就不一样了，而就是个孤家寡人五保户，住在山区，一辈子风风雨雨，坎坎坷坷，也没少出力，没少受罪，就是办什么事情下不了决心，毅力太差。虽然自己钱很紧张，但是烟酒从来不戒，抽最便宜的烟，喝最便宜的酒。

前几年他去医院检查，医生告诉他肺部不好，劝他戒烟戒酒。二舅回到家里就立下雄心壮志，要戒烟戒酒，口号喊了不少，决心也下了不少，更没少霍霍了瓜子和糖果，结果反而越戒烟瘾越大，酒瘾越浓。最后我们直接告诉他，干脆被戒了，听天有命去吧。

看来一个人能做多大的事业固然和自己的聪明才敢有关，从另方面讲，还与自己的毅力和决心，品质和信誉有很大关系。

戒烟，就是检验一个人意志力的重要指标。

基本上可以宣布戒烟成功了。人活这一辈子不容易，干点有意义的事情，不要做花钱买罪受的事情。轻松健康地活着，自由幸福地活着，有什么不好呢？

戒烟考验一个人的意志力和忍耐力，人活着要有一种精神，要敢于面对自身的问题对自己开刀，这个问题不但是对个人，对家庭，对国家也是一样。要有清醒冷静的头脑，看清楚自己的问题，壮士断腕，告别过去，继往开来！