真的会谢！我终于摆脱了痔疮肉球！！答应我！有痔疮的姐妹一定要试试这个！！！
我的痔疮情况：是大学便秘那会发现的，刚开始只是有个小肉球，没什么感觉，自己压根没在意，结果慢慢的肉球发展成两个了，还肿了起来，有点充血，又疼又痒……两个肉球就像蓝莓一样卡在屁屁那块，胀的厉害，坐在椅子上就如坐针毡，太痛苦了…
前段时间跟着网上做了功课，试了一下感觉还不错，肉球已经不见了现在过去半年了都没有复发呢，妈生屁屁也不过如此，大家还是要对自己的身体负责呢，痔疮姐妹们赶紧学起来~
所需材料：坐浴盆、孟*氏*祖*方*软*膏”、棉签、纯棉内裤、内衣液
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【去痔疮肉球具体方法】
⭕清洁！！
（1）坐浴：坐浴盆
每天早晚先用温水进行坐浴清洗屁屁，水温不要太烫，差不多就40度左右，将屁屁泡5~10分钟，然后用一次性洗脸巾轻轻擦干，早晚各一次，缓解痔疮带来瘙痒！！
（2）杀菌去肉球：孟*氏*祖*方*软*膏”
孟*氏*祖*方*软*膏”均匀的涂抹在肛周和肉球上，然后等3分钟渗透，内痔的话可以用延伸头，坐浴完涂抹，坚持了一段时间后，肉球慢慢开始变瘪了，后面慢慢的摸不到了，现在屁屁都是健康的；
（3）清洗内裤：内衣皂/内衣液
内裤我会一天一换，然后先用热水烫一下，再用专门的内衣皂或者内衣液清洗，裤子也是选择的那种宽松透气的，保证屁屁舒服透气；
⭕护理！！
①饮食：平时会多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜补充营养，例如：芹菜、木耳、鸡蛋、牛奶、火龙果、西兰花……
②运动：自从痔疮开始我就会有意识的做几组提肛运动，帮忙辅助提肛去痔；大家没事可以做几组，一组30个；
③泡脚：做一个养生达人，每天晚上泡泡脚泡到稍微出汗，人感觉没有那么乏累，每天吃很多也不胀肚子了！！
方法就是这些啦~还有谁不知道我都会伤心的！！被痔疮困扰的姐妹记得拿好小本本抄作业哦！！祝早日去痔疮上岸！！
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