心慌、胸闷、气短背后的8种情形，这些技巧你掌握了吗？

总听身边的人说：心慌、胸闷、气短都是小问题!殊不知这是心脑血管疾病的开始，常见有低血糖、心肌炎、心脏病、焦虑症、贫血、哮喘、心律失常、心脏神经官能症。

遇到心慌、胸闷、气短，首先需排除生理因素、环境因素的影响，如恰遇不顺心的事情，或者攀登、锻炼等，若非生理和环境因素导致，此时就需要考虑病理性因素，那么，判断是何种疾病导致成为热门话题。

低血糖

低血糖多由不良饮食习惯和药物因素导致，导致交感神经兴奋和脑部的功能性障碍而诱发的不适现象，需及时做就医处理，否则可能导致进一步加重。除心慌、胸闷、气短外，还可能出现冷汗、面色苍白、抽搐、晕厥等，甚至可导致昏迷，只需静脉输入葡糖糖即可迅速缓解症状。

心肌炎

心慌、胸闷、气短可能是心肌炎，但并非都属于心肌炎，心肌炎常见于细菌、病毒感染，往往还伴随着发热、倦怠、肌肉酸痛、恶心，严重时可能休克，需做抗细菌病菌感染处理。

心脏病

若有心脏病史，那么，它极有可能是罪魁祸首，出现心慌、胸闷、气短也不必担心，服用随身携带的特效药，迅速停下脚步休息，调整呼吸，持续按摩腋窝部位2分钟就可缓解。

焦虑症、心脏神经官能症、心律失常

焦虑症、心脏神经官能症、心律失常是年轻人群中最常见的病症，也是最容易被忽略的，它们引发的症状也不是很严重，有的会选择忽略，也有的人会选择吃抗焦虑药，有经验的医生一定会告诉你，这只是临时缓解的处理办法，为避免疾病爆发，需尽快做一劳永逸的处理。部分心律失常的患者需及时到急诊处理。

哮喘

关于哮喘疾病，很多地方都有科普，以至于家喻户晓它的严重性，部分患者从小便携带，所以需随身带着特效药，无法被治愈，但能被缓解，如药物未能缓解则尽快送往就医即可。

贫血

贫血也是可以引起心慌、胸闷、气短的，不严重时可做一般处理，如缺铁性贫血，平时适量多吃些含铁丰富的食物，比如黑芝麻、动物内脏等，具有细胞性贫血可适量多吃些含叶酸的蔬菜，若呼吸困难和胸闷气短比较严重，可通过吸氧迅速缓解，平时尽可能别太劳累，多喝水，平常尽可能远离封闭环境，严重时，可送往医疗机构就医，医生会做专业性处理。

总而言之，心慌、胸闷、气短并不可怕，每一种都有特定的处理方法，但不能忽略什么都不做。

■本文来源：王世龙中医师说 微信公众号（zzjwlgzs）

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