怎样应对孩子的发脾气？这个点很重要。

孩子动不动就发脾气，是许多父母面临的一个难题。

要知道，孩子不会等你有空时才发脾气，他们的愤怒或者悲伤是随时随地的。

这些情绪崩溃可能发生在不同年龄段的幼儿身上，这会让许多做父母的感到非常困惑和压力。

01 孩子为什么总是发脾气呢？

从思维层面来说，小孩子经常发生的情绪大爆发，包括哭泣、大喊大叫或扔东西等，这只是他们的语言表达。

正处于学习和独立阶段的儿童，他们不知道如何告诉我们他们想要什么，所以当他们无法按自己的意愿行事或无法告诉我们出了什么问题时，就会产生强烈的情绪。

想表达又难以准确表达，所以只能用爆发的情绪来告诉所有人——现在我有一个别的想法！至于是什么想法，只能等孩子们平静下来才能知道。

孩子们在不断摸索自己的感受和规则的过程中就可能会反复出现闹情绪的情况。事实上，多达 84% 的儿童在幼年时期的某个阶段都会受到情绪影响。

02 如何稳定孩子情绪？

温情：部分父母采取温柔相处方法，从理解孩子到与孩子成为朋友，总是用更温柔的方式转移其注意力，帮助孩子管理情绪。

忽视：在孩子闹情绪时不做表示，不搭理不帮忙，可能孩子意识到发脾气无法得到想要的东西或无法引起家长的反应时，就会停止闹情绪。

需要注意的是，忽视孩子的情绪务必确保孩子的安全。

教导：教导孩子处理自身感受，谈论感受与对错，帮助他们找到平静方法。

03 营养素有大用处

如果孩子总是反复闹情绪，家长无计可施。那么这时就得想想借助食物帮助镇静情绪了。

孩子发脾气时，某些维生素可调节行为。研究表明维生素 D 和 B 族维生素可改善孩子行为方式。它们支持大脑发育，帮助孩子保持专注和心情愉悦。

B 族维生素可协助制造神经递质，参与血清素、多巴胺合成，传递快乐信号。所以当我们身体拥有足量的B族维生素时，我们就会感觉不那么暴躁，在情绪起伏较大时也能迅速平静下来。

维生素 D是大脑功能和情绪调节的一把好手。足够维生素 D 如同给大脑带来阳光，驱散坏情绪阴霾，提升思维能力与整体情绪，让我们保持好心情。

04 怎样补充营养？

想要给孩子补充B族维生素和维生素D，我们可以选择适当投喂。给孩子吃动物肝脏、瘦肉、新鲜果蔬等。

可是这些是不是都踩到孩子的雷点了？很多孩子都不爱吃动物肝脏也不爱吃蔬果。

如果孩子对这些食物难以下咽，那还有一个办法能补充，就是选择合适的维生素补充剂。

first day第一天儿童复合维生素软糖，专为 4 岁及以上儿童研制，包含B族维生素、维生素D、叶酸等在内的9 种维生素。

给孩子的当然要选更好的。first day从孩子急需解决的问题出发，合理搭配营养素比例。不随意堆砌成分，不用过时的科学配方，只选择证实有效的现代科学研究成果精准调配营养成分，让补充的每一种营养都不会成为孩子成长的负担。

first day第一天维生素软糖中不含铁，可以有效避免儿童铁摄入过量引发的一系列问题。

考虑到儿童食道窄，为吞咽方便将软糖质地设计得更软糯易咀嚼，规避儿童在吞咽过程中发生意外。

精心打造“普适营养”，first day第一天维生素软糖为纯果胶软糖，不含动物成分，素食者或其他有食物限制人士都可以放心食用。

干净当然也是家长给孩子选择营养的重点，first day第一天维生素软糖中不含人工色素、香精、甜味剂，不含转基因，也没有代糖添加。用全球有机原料凝聚成每一粒软糖的营养，另有农场直采直萃的12种有机果蔬为软糖增添丰富营养与色彩。

孩子爱吃，家长开心。firstday 第一天维生素软糖不添加糖霜，相比于其他糖类减糖达80%，家长不用担心孩子蛀牙。酸甜水果口味，粒粒软糖入口生香。

浓缩自然赠礼，创新高度营养。first day用爱与责任，守护每个孩子的幸福童年。

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