精彩人生，从遇见设计人生开始

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作者介绍：

资利平，两娃宝妈，中年转折，努力寻路中，遇到人生设计课

下半生梦想实现人格独立

全文分 2个部分 ，一部 分是关于线下课"人″的部分，一部分是关于具体"课程内容"的部分。

关于人的部分

线上课与线下课最大的区别就在于见没有见到真实的人。人都是活生生的。我和小玲，还有小岚三个人是队友，组成了一个团体。

1、我

我是先听了任丽老师的线上课，觉得老师的脑容量太大了，当时不知为何产生了焦虑。线下课前一天夜里才睡六个小时，当天早上又估计错了时间，比预计的时间早了整整一个小时到达。

2、小玲

线下的好处就是可以见到真人，对方可以提供她脑袋里的东西。

小玲这次对我的帮助很大。因为她是真的有认真在听我的梦想&目标是什么，针对我的两个核心的目标，她给出了她的个人意见。我当时内心被触动到了，很感动。某种程度上，她是第一个真正关心到我的梦想的人。

所以我当时就想，线下可以与伙伴们产生深度链接，看见对方，并激发彼此内在的思考与生命活力，这也是人与人之间的互助与爱。

3、小岚

穿着休闲的粉色 ,看上去比实际年龄年轻十岁。她专注于家庭亲子教育这一块，并以此为使命。亲和力相当强。她和小玲在家里都是排行老二。

在小岚身上我看到人到了什么年纪都会渴望自身的个人价值，所以永远不能够放弃自己。

4、任老师

可能是目前我能接触到的最好的女性典范了。我很欣赏她。因为她是可以凭自己的个人力量，独自站立于深圳的人，是个独立女性的榜样。

深圳也有这土壤，可以让一小部分有才华的人，可以不依附于任何权力或组织，可以坚守内心的价值准则，站着把钱挣了。清醒而无悔地活着。

5、跟任老师一天的实际接触，我体会到了老师身上有着极强的自律和自我管理，这是让我非常震撼的地方。

我是家庭主妇，作为普通人散漫惯了，一与老师对比，就刚好让我印证了《少有人走的路》书上说的一句话:自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。所以老师才会教我们具体而细微地去管理我们的能量，微习惯。看似打鸡血，但其实是一种自律的刻意练习吧。

6、现场任老师问了我一句特别震撼的话。她问:"那你身边有人咨询你问题了吗？"

线下活动就是这样有意思，有时候看似不经意的一句话，背后是她的个人经验在支撑她提出问题。

当天回家以后女儿问我外出活动学习了什么？我给她大概讲了讲，并且告诉了她，我的梦想是成为心理咨询师，于是女儿就说: 那妈妈我要咨询你一个问题。

她咨询了一个她迫切关心的关于嫉妒的问题。就这样，我似乎回答了任老师对我提的那个问题。我身边有人咨询我，女儿是第一个咨询我心理问题的人。

就是女儿的这一问，突然让我产生了一种角色意识。我突然发现"角色意识″是多么的重要。这真是一种巨大的收获。因为角色就是让人可以经由想象力代入现实，从而产生类似真实的体验。

7、在人生设计课上，任老师贡献了她的梦想。当一个很牛的人跟你分享梦想的时候，应该好好关注她的梦想是什么。关注别人的梦想是一件非常有趣而令人激动的事情。

8、任老师是一个"从来没有一天停止过学习″的人。依她的年龄，创造力却愈来愈盛。任老师说: "任何年龄不要放弃自己，任何时候开启事业都不晚。" 这样过一生还真挺不错的。

所以，"近朱者赤″非常有道理。人生设计线下课，可以见到真实的人，可以见老师，与队友组团探讨，开启“五感”去体验"朱朱"们。收获的肯定绝不止于实际的教学内容。所有人的有心或无意之语，都是激发自身灵感的火花。

任老师说得对:与人打交道，成长最快。

关于课程内容部分

接下来聊一聊具体的人生设计课的内容。我在假定大家都已经熟悉这个课程内容的基础上，提出一些我比较有感悟的点。

1、这套课程我第一个考虑的就是它对于普通人的适用性。

因为它的诞生发源地是美国的斯坦福大学，而斯坦福大学又是硅谷的创新发动机。在那个地方这套课程面对的是精英中的精英。环境给他们提供的课程配套资源应该也是截然不同的。所以这样的好东西到了普通人的手里，或者说可以落入普通人的手里，都是件不错的事。

2、我第二个考虑的问题是梦想和欲望有什么区别？

当我们疯狂的发散自己的思维去想象的时候，人是欲望满身的动物，会分不清什么是梦想，什么是志向，什么是欲望。

比如:谁不想实现一个亿的小目标？这一个亿的小目标到底是欲望还是梦想？哪个男人不想要个"志玲姐姐″？线下课那天也有一位男士说: 一个人只有真正有钱了，才能够去找自己真正喜欢的人。

3、到后来我才发现这100个梦想也不能随便乱写。

不是真的就疯狂地意淫到想到什么就写什么，它是有要求的。

第一，你真的想要。"我们真正想要什么″是个灵魂拷问。应该由心而发。不是因为每个人都想实现一个亿的小目标，自己也人云亦云，也要去实现这一个亿的小目标。从众的一个亿有可能就是欲望或者安全感而已。

第二，可以使之具体。越具体就越易判断 "这是我的能力满格可以要得到的梦想吗"

第三，你敢要的，对它不会有过分的缺乏感。

第四，什么时候想要？列出时间标记，才可以倒逼出行动计划。

第五，管理好自己的情绪。情绪具有两面性。它有时候会阻碍目标的实现，但它有时候又可以促进我们的成就动机。

4、我的梦想被队友关注到了，并且给出了她们的看法。

这种感觉挺不错的。而且我也感觉到老师也都在尽量提供一些想法、资源可能性或者信息。

结合队友和老师的意见，我会重新审视那个梦想到底是不是我想要的，以及我的资源是否能够与之匹配。小玲说梦想很多，不行了，咱再换一个。

所以确实人也要非常现实的去考虑自己的才能和资源能不能配得上自己的梦想，确实存在，要降低梦想的可能性。

5、所以我个人的经验是，自己的梦想团队给自己提供的意见，结合现实性的考虑，是有可能让自己激发出新的梦想的，是可能跳出原来自己写的那100个梦想的。

可见与老师和团队讨论自己的梦想是一件十分重要的事情，会增加它的现实性，可以跳出了自己个人的脑袋，和个人对自己梦想设想的局限性。

这个时候应该是可以重新在100个梦想清单里面继续加内容的。因为受到了别人的启发， 有了新的寻路的可能性。

6、内外一致性是实现梦想的心理基础。

只有知行合一才不会内耗，并且让自己内在的情感流动起来。

所以我们都要回到哲学问题，我是谁？认识你自己。认识自己的世界观，人生观，工作观，并且协调一致。还要注意自己的梦想(角色背后的信念)与自己的三观有没有冲突？或者信念与信念之间有没有冲突？

7、关于内外一致性，这里我重点考虑的是潜意识对个人的影响。

因为我们的人生观，世界观，工作观，这三观可以被我们意识到的部分并不多，还有很多是处在潜意识部分。所以要实现梦想，我们肯定还是要深挖自己三观的潜意识的部分。这是一件不容易的事情。

8、在筛选原则这个部分，课程说要让决策不可逆，说白了就是不后悔。

我的问题是这真的做得到吗？人生最怕的就是后悔。如果真的有一种选择的方法，让我们做出正确的选择，可以让我们在人生重大的事情上不后悔，临到人生终了时也不后悔。

那这个选择的方法一定非常牛逼，至少是一个自己已经竭尽全力，全力以赴地付出过努力的选择。

其实选择的原则也非常的简单，先扩大，再缩小，最后集中。在我看来，不后悔其实就是一种承诺。

就当一个人真正意识到自己在选择，在承诺的时候，也许才能够真正做到无悔。因为自己当初在做选择的时候已经尽力了。尽力了才无怨无悔，没尽力才会悔不当初。

尽 力做了选择最重要，而不是说，做了选择后的将来的结果决定了我们会不会后悔。所谓让决策不可逆，应该就是让我们竭尽全力，去做出一个无比郑重的选择，并做出承诺。

9、奥德赛计划，三种人生。

个人感觉这里面有一种保底思维。我们总是维持手上有三种人生选择，那么我们的人生就总是会有plan A,plan B, plan C。

这会极大的增加人的安全感和满足感，尤其是奥德赛计划3，是在自己的想象力的极限范围，可以在这个世界上，最为美满的一种人生的存在状态。写奥德赛计划时要注意里面填充的是一个个具体而生动的里程碑事件。

10、设计思维是这次课程让我接触到的一个很有趣，很新奇的东西，虽然我还不了解它。可以将它作为一个好奇点存放在我的记忆里。以保持一种对它的探究。

11、原型设计与原型访谈。我个人感觉这个是课程最难的部分，同时也是最需要跳出我们自身资源限制，向外抓取资源的部分。

12、目标九宫格是我自己也会用的东西。比较熟悉了。

13、能量地图是我最快能上手的东西，可以用在我自己的身上，也可以用在孩子的身上。

线下课的时候，我写出了我的能量状态图，猛然发现原来有一些生活内容，确实会让自己能量状态很不好。这里面就是我大有可为的地方。

无论是调整自己的认知态度，还是去完善自己的行为，都会是非常有用的事情。因为能量就是我们的心力，状态。在这个部分如果我们可以有所作为，也就意味着我们始终能够控制自己的电量，让我们有足够的心力去拓展自己的世界，实现梦想。

14、福格行为模型。

福格行为模型它是成功的阶梯。可是恰恰每一个上行的梯子都意味着存在障碍，而这些障碍恰恰又来自内心。"我不愿意做；我做不到；我想做到；我该如何做；我会想办法做到；我可以做到；我会做到；我做到了。

我感觉它有可能可以帮助我们克服固有的习得性无助。可以增强我们的动机，并且更加促使行为的发生，改善我们的拖延，总之很管用。还要继续去学习它。

15、对“失败”免疫。

说白了也是为了增强我们的心力。接受一些新的理念: 不以结果评判人生失败。人生不过一场游戏，我们要尽可能地去做无限游戏。这样人生会更好玩儿。

我的行动

1、思考&学习。课程内容还未完全消化，需要再多温习。

2、我的“爱乐工健”仪表盘中希望进步的是工作。需要做一件能做到且难度不高的事。那我可以准备这次奥德赛计划1当中的一个核心职业梦想的原型访谈。

3、给自己和小孩子做能量图。

4、我还要挖出几个新的梦想。并且用课程上学到的工具与方法，重新去探究它们实现的可能性。

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