年轻伤肾太多，如今海绵体弱而敏感，这个古方补肾填精，精气满满

年轻伤肾太多，如今海绵体弱而敏感，这个古方补肾填精，精气满满

导语~年轻伤肾太多，如今海绵体弱而敏感，这个古方补肾填精，精气满满

对于不少年轻的朋友来说，假如出现功能性的问题必然是年轻的时候有过太多年的精伤行为习惯，这样的行为习惯会让自己的阳气大虚，始终处于勉强活着而没有生活质量。行事也是海绵体弱而敏感，更多的时候无法完成。

伤精时间太长而且频率高这个时候身体的状态往往是阳气虚弱，命门火衰。当我们有想法的时候，我们的意志力就可以调动我们的阳气直达下焦海绵体让其充盈，并且保持一个合理的时间。阳气旺盛，命门之火就可以燃烧起来，整个行事就会处于健康的状态。假如阳气虚弱，命门火衰在调理的过程中就会出现一两种思路，一种是补阳气，起命火，一种是直接起命火。

举个非常简单的例子，当一堆火苗快要熄灭的时候，要么是增加柴火让其持续性的燃烧，要么直接煽风点火，让其燃烧的更加迅速。二者都可以达到火苗变大的效果。但是一个可以持续，一个不可以持续。犹如很多人喜欢用一些附子，干姜之类去温，这就是直接起命门之火，当时会感觉那么多年的阴寒内盛会一扫而光，但是只要停了立马又会恢复到原来的样子。补阳气是用一些参苓术草，一些枸杞菟丝子之类，虽然慢但是稳妥，属于温水煮青蛙。

来自上海的马先生，年纪轻轻出现功能问题，虽然后期努力戒除不良的行为习惯，但是病依然没有好转，让自己非常的焦虑。症见：

1.怕冷怕风，手脚冰凉，畏寒怕冷

2.腰膝酸软无力，耳鸣头晕

3.少气懒言，神疲乏力

4.精神萎靡，喜欢休息

5.睡眠质量差，虽然可以睡着，但是梦多

6.耳鸣时刻响，面色暗淡无光

辨证：阳气亏虚，精关不守

论治：补阳气，起命火，固精关

可用黄芪，焦白术，人参，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，山药，桂皮，牛膝，蜈蚣，菟丝子，炙甘草。嘱咐其平时保持正常人该有的心态，不要过于焦虑烦躁。经过一段时间调理，宗筋坚韧性有所提升，可以达到游刃有余自我控制的状态。

虽然很多人伤精到最后身体处于五脏六腑都虚弱的状态，但是我们没有必要对五脏六腑都去进补，只需要补好了脾肾之阳气，脾肾阳气旺盛，一身阳气皆可旺盛而起。中医调理身体讲究大道至简，不要过于烦躁，尤其很多人二三十种，分不清君臣佐使的大方，犹如机关枪打兔子，最后的结果可想而知。