首届“护理人科普征文大赛”入围作品展示（十五）胃肠息肉非小事---术后健康指导手册

患者声音：

王阿姨，50岁，今天做完胃肠息肉手术，可得好好休息，躺上个十天半月，太饿了，我也不敢吃，护士，快给我补点能量吧。

张先生，36岁，不就切了几个小肉疙瘩么，肚子怎么还涨涨的，和哥们约了打篮球刚好运动一下、打完球再吃个麻辣烫。

小息肉切除就是用电刀像激光一样烧掉就好了，

大息肉或疑似有病变的息肉就要做个小手术了，

毕竟胃肠粘膜上是有伤口的，

那么，对于胃肠息肉切除术后，患者要注意什么呢？

胃肠息肉

切除较小/较少息肉

Ø 术后禁饮食6~8小时后（或遵医嘱），可喝水、喝米汤等流质饮食，

Ø 再逐渐过渡到普通饮食，禁烟酒，禁辛辣刺激食物。

Ø 术后3天注意休息

Ø 1月内避免负重工作及剧烈运动

切除较大/较多息肉

Ø 禁饮食24小时（或遵医嘱）

Ø 术后24小时后可喝水、喝米汤等流质饮食

Ø 48小时后进食米粥、烂面条等

Ø 半流质饮食3天

Ø 一周后可普通饮食

Ø 术后1天内绝对卧床，休息3天，3天后不影响日常活动，1月内不能进行负重工作及剧烈活动，避免出血

注意：

胃肠道息肉摘除术后饮食，应采取少量多餐并循序渐进的进食方式，按饮水→全流质（米汤）→半流质（米粥）→软食的顺序逐渐过渡，术后饮水和饮食的温度以温凉为主，避免过热。

这是我们为大家做的食物手册，大家可以参考哦！

胃肠胀气是内镜检查后常见的反应之一，绝大多数情况下，胀气感在一天到两天内就会消失。胃肠道息肉摘除术后休息与运动，也和饮食是一样的需要循序渐进，我们先要卧床休息→病房缓慢活动→适量活动→正常生活。

Ø 首先特此说明，麻醉患者必须3小时内有人陪，术后24小时不能驾车，不可负重，不可高空作业。

Ø 术后卧床休息时，我们可以在床上做踝泵运动，可以预防血栓哦！息肉较大者延长卧床时间，这样也利于创面恢复。

Ø 术后适当在病房缓慢活动时，注意要穿防滑鞋，避免跌倒，缓慢活动可以促进胃肠蠕动。

Ø 术后可适量活动时，可以选择有氧运动如散步、太极等，特别是做大息肉的患者，切记不可以剧烈运动如爬山、跑步、提重物、抱小孩等，以防创面出血。

切记！后排便需要注意什么？

要注意保持大便通畅，禁止用力排便，防止过于用力导致创面出血及穿孔可能，如果排鲜血便或黑便、严重心慌、剧烈腹痛等情况应及时到医院就诊。

我们如何缓解腹部胀痛？如何休息和运动呢？我们为大家手把手指导，简单好做，请扫码观看“动之有理”视频吧

动之有理

定期复查

最后还要注意，息肉切除后并不一劳永逸，切除后还有再发或者复发的可能，还有癌变的危险，所以，按时随访定期做胃肠镜检查非常重要。

防大于治，那么我们如何预防息肉复发？

Ø 低脂饮食,多吃水果、蔬菜和纤维食物

Ø 减少红肉(如牛肉、羊肉等)和加工肉类的摄入

Ø 坚持锻炼，保持正常体重

Ø 戒烟、避免过度饮酒

Ø 定期做胃肠镜检查

科学规范，为胃肠保驾护航

作者：贾磊

单位：西北大学第一医院消化内科

往期作品展示：

活动对象

1. 护理专业的在校学生、实习生;

2. 医院及其他医疗机构的在职护士;

3. 从事大健康事业的相关人士。

活动时间

投稿时间：2024年4月15日至2024年5月5日

投票时间：2024年4月16日至2024年5月11日

颁奖时间：2024年5月12日（国际护士节当天）

活动流程

1.投稿提交：参赛者需在规定时间内提交原创科普文章;

2.初步筛选：组织专业评审团队对投稿进行初步筛选，选出符合条件的文章进行公众号展示;

3.线上投票：通过护理人公众号对文章进行展示，其文章“点赞量+转发量”记为投票数量;

4.颁奖典礼：在5月12日举行线上颁奖典礼，公布获奖结果，并对获奖者邮寄证书和发放奖金。

奖项设置

一等奖：1名，奖金500元 + 获奖证书

二等奖：2名，各奖金300元 + 获奖证书

三等奖：3名，各奖金200元 + 获奖证书

优秀奖：10名，各获得100元 + 获奖证书

注：凡参与者均可获得“优秀奖”证书

征文要求

1.主题围绕护士科普工作、护理科普知识、护理人员科普故事等；

2.字数在1000-2000字之间；

3.要求原创、有深度、有启发性的文章（不得有抄袭、侵权行为）；

4.文章需附带作者简介和联系方式；

5.本活动解释权归护理人所有。

投稿方式

1.邮箱投稿：kangjianchuangmei@163.com

2.咨询或微信投稿：15373991350（同微信）

投稿爆料：huliren@vip.126.com

合作共赢：加微信chenxi201602

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