河北
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朋友们大家好，欢迎收看本章节课程内容，我是心理咨询师刘聪。
我在患有抑郁症的时候啊，内心除了会有悲伤，焦虑，愤怒，压
抑，失落的情绪之外。还有一种非常可怕和折磨人的情绪，那就
是麻木。这种麻木的感觉，可以说，比其他的任何一种感觉都要
难受。
这种麻木的感觉，让我对未来没有了希望，让我在家里呆着什么
也不愿意做，让我开始思考我为什么要活着，让我跟这个世界分
开了，内心好像有一个洞一样，感觉到无尽的空虚，我甚至会拿
小刀来划伤我的胳膊，从那种疼痛感之中找到一些刺激。因为我
太麻木了，没有东西能让我产生感觉，所以我只能通过自残来寻
找刺激。相信很多抑郁症患者都有这种感觉。
之所以，会出现这种感觉，是因为抑郁症将你的情感剥夺了。让
你感觉不到快乐和动力了。这种麻木的感觉，会让患者觉得活着
没有意思，出现自残甚至是自杀的极端行为。所以我们一定想办
法应对和消除这种麻木的感觉。
