女性常用避孕方法的优缺点

避孕是每个育龄男女都要了解的事情，也是很多不想要宝宝的小夫妻无法绕开的话题，即使在你侬我侬的浪漫时刻，心中也总会想着如果“中奖”怎么办，而最好的方法就是防范于未然，做好避孕措施，避免意外怀孕。下面本文就女性避孕方法、各自优缺点等相关知识进行简单科普。

1.避孕药：

口服避孕药是一种常见的避孕方法，有短效和紧急避孕药、长效避孕药等，主要是通过激素的调节来阻止排卵和阻碍受精卵的着床。优点是使用方便、可逆转并且调节月经周期，减少月经痛和月经量，使月经更加规律。同时避孕药的正确使用可以提供高达99%的避孕效果，使用简便，无需额外的避孕措施。另外一些特定的避孕药还可以有效地治疗痤疮。

不过此法并不适用于哺乳期妇女，因为如优思悦、优思明等的短期避孕药的主要成分是孕激素和雌激素，容易产生副作用。

此外，使用避孕药可能有一定的副作用和危害，如头痛、乳房胀痛、月经不规律等。长期使用避孕药与一些健康风险有关，如血栓形成、心脏病风险增加等，然而，这些风险通常在个人没有其他健康问题的情况下是极低的。短效口服避孕药物口服周期较长，如果漏服容易导致引导流血、月经不规律等情况，规律服用是前提。

另外，避孕药中含有的雌激素、孕激素等，可能会导致卵巢功能降低，影响卵子质量、胚胎发育，若长期服药，还可能导致胎儿畸形。如果服用避孕药后想要生宝宝，至少要停药3～6个月，在备孕前3个月开始服用叶酸片。

2.节育环：

节育环是一种置入子宫的避孕装置，通过释放铜离子、机械性刺激、化学物质等的干扰，可阻止受精卵在子宫内着床，实现避孕目的。

优点是长效，塑料支架的节育器有效期一般为5-10年，金属节育器有效期为8-20年，同时避孕效果稳定，不抑制女性排卵，也不会影响女性的内分泌，能够避免药物避孕的副作用、不良反应，且放取简单。

可能的危害和副作用包括月经不规律、痛经、子宫内膜无菌性炎症等。这是因为上环初期节育环可能会损伤子宫内膜，造成宫缩，引起腰痛、腹痛、白带增多等情况，或导致子宫内膜无菌性炎症。

如果若节育环与宫腔大小适应程度不好、月经量大、宫颈内口松弛等情况，放置后可能会出现下移或移位，此时的宫内节育器起不到避孕节育的作用，应及时取出或更换。

金属过敏体质的育龄女性应慎选金属宫内节育器，其过敏体质易导致月经淋漓流血。进入围绝经期及绝经期的女性应及时取出宫内节育器，避免因子宫、宫颈萎缩造成取器困难。

3.安全期推算：

安全期推算是一种自然避孕法，以女性月经周期为基础，通过监测体温、观察粘液、计算排卵周期来判断排卵期，避免在这个时间内性行为。与使用药物或器具相比，安全期推算没有任何副作用，同时安全期推算不需要额外的花费，可以减少避孕费用，而且安全期推算利用女性自然的月经周期进行避孕，与身体的自然过程相一致。

但是安全期推算这种方法需要准确的监测和自律，并且失败率较高，这是因为排卵时间会受到生活方式、压力、健康状况等多种因素的影响，因此，无法保证这种避孕方法的准确性，存在一定的风险。计算安全期需要了解和识别自己的月经周期、确定排卵日等信息。对于月经周期较不规律的女性来说，推算安全期可能更加困难。对于不希望怀孕的夫妇来说，仅仅依靠安全期推算的避孕方法将无法提供足够的保护。

4.使用阴道套：

对于大多数的女性，都可以采取使用阴道套的方式来实现避孕的目的，而且此法简单又安全，加之这可以说是对女性最好且伤害也是最小的方法，因而在日常生活中此法备受人们的青睐，不过要注意的是，在同房时需全程佩戴，且不可重复使用。但阴道过紧者、对阴道套过敏者、反复尿路感染者、生殖道畸形或肿瘤者不可使用此法，因为这可能会使患者的不适情况加重或增加细菌、病毒的伤害。

除了上述常见的女性避孕方法外，还有一些其他的女性可以采用的避孕方法。主要包括：

（1）避孕贴片：避孕贴片可以贴在身体某个部位，通过释放激素来阻止排卵。优点是使用方便，每周更换一次。副作用包括皮肤过敏反应、月经不规律等。

（2）避孕栓剂：避孕栓剂是一种放置在阴道内的避孕剂，通过释放激素来阻止排卵。优点是无需每天服用药物，且可逆转。副作用可能包括阴道感染、不适感等。

（3）避孕棒：避孕棒是一种塑料棒状避孕器具，放置在阴道内以避孕。优点是使用方便，无需日常记忆。副作用可能包括阴道炎、不适感等。

（4）结扎手术：女性结扎手术是一种永久性避孕方法，通过关闭输卵管来阻止卵子和精子的结合。优点是效果持久、可逆转。副作用可能包括手术风险和术后恢复期。

以上仅是一些比较常见的女性避孕方法，每种避孕方法都有其独特的优点和副作用，适合不同的人群和需求。在选择避孕方法时，除了考虑个人健康和生活方式，还应考虑到方法的可靠性和意愿。最重要的是在医生的指导下，根据个人情况做出决策。

泰山区妇幼保健计划生育服务中心 朱婧薇/文

责任编辑：李雅琴 李硕然

医学审核：姜峰
出品人：杨中兴 胡丽丽

加入“姜大夫答疑”读者群

分享交流专业、有趣的健康知识

●没有靶向药吃的肺癌患者怎么办？

●反流性食管炎你知多少？

●面神经炎的康复技巧