山东
主编：呱妈，高级育婴师一枚，母婴从业十余年，分享育儿知识、亲子教育经验.....让你轻松带娃。
水果中含有维生素、纤维、果糖、钙、锌等营养物质，可以说是人体食物组成中非常重要的一部分。
但对于宝宝来说，水果可不是随意添加就可以的噢~这里面可大有讲究！
多大可以添加果泥？
六月龄就可以。
宝宝第一次添加水果注意事项？
第一次添加选择苹果、香蕉这种不易过敏的水果；
给宝宝添加时，要适量、缓慢添加，每次加一种；
第一次加的时候可以把果泥在宝宝嘴巴周围涂抹一点，观察是否有皮疹，没有就喂1-2勺，有的话就停止添加，隔天换另一种品种尝试；
不要给宝宝喝果汁；
水果不能代替辅食。
水果一定要蒸熟吗？
6个月之后的婴儿大都可以很好的接受“生的”的水果，不必一定要追求煮过。
水果要去皮吗？
对于1岁半以内消化系统的屏障作用尚不健全，或者易患胃肠感染的孩子，建议我们还是去皮吃。
水果泥可以加热给宝宝吃，一般都是隔水加热，但是时间不要太长，会破坏VC，果泥也可以配合米糊吃。
煮过的水果会丧失营养成分，一般生吃比较好，水果榨成汁也会丧失营养成分噢~
不同月龄宝宝摄入量不同
6~12月龄可摄入25~100g水果
12~24月龄可摄入50~150g水果
24~36月龄可摄入100~200g水果
6-24月龄宝宝水果添加顺序
注意
晚上8点后不建议吃水果，建议在餐后当点心吃。宝宝胃容量小，吃完水果可能就不会吃辅食啦。
各月龄水果性状
6个月：细腻的果泥；
7~8个月：较粗的果泥；
8~12个月：软、小的水果条/水果块。
成品果泥怎么选？
成品果泥一般是多种果蔬混合而成，优点就是省了不少制作功夫，可携带。
拒绝各种食品添加剂和添加糖的存在
粘稠度适中的果泥是最适合宝宝的；
果泥口味的选择，以对该水果不过敏为先，其次依照“循序渐进，从清爽到浓郁，从单一到混合”的原则。
#1
呱妈.小唠叨
刚开始要少吃哦，观察是否过敏，不过敏就可以继续给宝宝吃啦，希望每个宝宝都身体棒棒的，吃嘛嘛香！
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