运动训练引起机体机能变化,科学化训练是影响训练成效的主要因素,而合理的营养补充也对运动效果产生重要影响。包括:
合理营养可为运动员人群提供适宜的能量;
运动前、中、后正确的营养补充有助于延缓运动疲劳;
运动后采用合理的营养措施可促进身体的恢复;
结合运动计划开展针对性的营养补充工作有助于解决训练中产生的各类医学问题,如:内分泌系统的紊乱、免疫能力的低下或血液尿液指标的不良改变等;
合理营养有助于预防运动损伤的发生;
营养干预有助于队员体重管理。
因此,对于运动员人群来讲,科学、合理、正确地补充营养可促进机体肌肉的快速修复与合成,有助于防止伤病的发生。相反,则可能会导致体能下降、恢复速度降低甚至缩短运动寿命。
运动员的营养蓝图
专业性工程的精细打磨
科研工作人员在制定运动营养计划时,会全面考虑诸多因素,如运动项目、训练周期、年龄特征、机能或体重管理目标,同时还会关注运动队伍总能量摄入、营养素结构、营养素形式、时相营养学以及食品安全与兴奋剂防范等问题。配置运动员个性化营养方案,是一项系统性和专业性工程,其宗旨是帮助运动员迅速恢复并获得最佳表现。
如何专项化、个性化、简便化、快速地告知队员是科研人员制定营养策略模型的重要关注点。而如何让每一个运动员都能得到真正有研究支持的个性化营养服务,并且让科研人员、教练员与运动员一起协同配合,使每个方案都能更容易地为各方所接受,包括什么时间吃、吃什么、吃多少、怎么吃?这都是个性化精准营养要解决的问题。
精准营养,助力运动表现
您的专业运动营养补充指南
在运动营养领域,为了克服每位运动员、科研人员在营养补充方面可能面临的困惑与难题,我们通过全面而深入的智慧科技新质生产力,提供更高效的运动营养解决方案。
无论队伍处于春训、夏训、冬训、赛期等何种训练周期;还是面对田径、游泳、重竞技等50余类不同运动专项技术服务需求;还是发现需要解决体能保持、肌肉损伤修复、改善贫血等何种运动营养问题,我们都可以借助“智慧管家”的帮助,迅速找到最佳解决方案。
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(康比特)
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