在青浦环城水系公园试过了，“公园20分钟效应”是真的！

不知道大家最近有没有刷到过“公园20分钟效应”？根据一篇《国际环境健康研究杂志》的研究，公园20分钟效应是一种自我放松的方式，指的是在繁忙的城市生活中，一天只需花20分钟的时间去公园等能感受到自然气息的地方待着，就能减少压力。

远眺是郁郁葱葱

近看是鸟语花香

让我们一起

去青浦环城水系公园转转

躺着看看天空，享受日光浴

戴上耳机，听听手机里的歌

遛遛小狗、喂喂猫猫

什么内耗纠结烦心事，都一边去

享受“我和地球的约会”~

Part 1

青溪园

青溪园位于环城水系淀浦河南岸、青松路西侧，紧邻全国重点文物保护单位万寿塔，是进入万寿塔的门户。

该园占地约3.5公顷，是一处具有江南园林元素的公共绿地，以假山为中心的山水园，设置有假山、水体、栈桥、驿站、茶室等。

入园左拐，即可看到琼花烂漫，株株琼花树与园内的假山石、古建筑等交相辉映，美不胜收，绽放浓浓“春意”。

知道书院内外，杜鹃花、鸢尾花、棣棠花等花开正盛，与书院内的红枫成为立夏时节的绝佳点缀，好看极了。

Part 2

香雪公园

香雪公园位于艺术岛，环城河和淀浦河交叉口，北临老朱青路，西临港俞路，是一个以景观湖为中心的滨水公共绿地。

临水岸多种植黄菖蒲，这个季节，花开正艳。

公园内的枫树长出新叶，格外娇嫩美丽，杜鹃花一丛丛、一簇簇竞相绽放，走在栈道上，一路繁花相伴，好不惬意。

Part 3

如心公园

如心公园，位于漕港河北岸港俞路桥东侧，由原本的城中村改造而成。

公园虽小，但园内水陆交错，岛屿、河漫滩形态各异，各种树木花卉和湿生植物遍布其间，是典型的江河型湿地公园布局。

水上的木栈道和岸上的健身跑道蜿蜒穿梭，连接起大大小小的亲水平台，在平台上还建有水榭和驿站，可供居民休憩。

“如心公园”的小游园里，滑滑梯、秋千架，是孩子们的最爱。沿河两岸，绿树成荫，亭榭驿站，成了人们茶余饭后、赏景聊天的好去处。

Part 4

晨兴公园

晨兴公园是漕港北岸的一个滨水公共休闲绿地，北临海盈路，东临港俞路，面积约2公顷。

园内临水设置茶室、景观廊架、休憩平台，其中茶室北临漕港，南望景观湖，南北两面不同的水景风光尽收眼底。

其最大的特色是荷花景观，每当夏日清风徐来，荷香沁人心脾。春季，荷塘上水禽优哉游哉，岸边鸟儿们到处觅食，嬉戏跳跃，别有趣味。

备注：近如心公园、水城门，漕港边

Part 5

梅香公园

梅香公园是临杨泾港一处三角形滨水口袋公园，位于盈港路和漕盈路交叉口。

面积约1.38公顷，公园周围均是大型的居民区，定位为以市民休憩为主题的街头公共绿地。

公园分为南北两个区域，北面场地开阔、交通便利，设置驿站、健身场地、儿童活动场、滨水步道等，营造出开敞的休憩空间。

南面场地狭长、地势低洼，设置旱溪和休憩园路，小桥和流水相伴，休憩空间幽静自然。

在青浦环城水系，除了上述公园，还有曲水园、南箐园、长岛公园、云朵公园等星级公园、“口袋公园”，另有彩虹园、游之园、律之园、流之园、望舟园等小微公园、街心公园，在青浦新城，这些小而多、小而美、小而精的城市绿色空间不断拓展，为人们提供了更多近在咫尺、丰富多样的绿色好去处。

曲水园

南箐园

长岛公园

云朵公园

彩虹园

游之园

律之园

流之园

望舟园

在公园听风的声音

看树叶的形状

不要再匆匆路过

你家附近的“温暖家”

——青浦环城水系公园

下次记得走进去

吸吸新鲜空气 换换心情

给生活松松绑 遇见前所未有的舒适

资料：青浦环城水系公园

编辑：吕斌