试管移植后深受「便秘」困扰，会影响胚胎着床吗？

在试管胚胎移植后，不少姐妹发现之前顺畅无比的排便变成了一个负担。

这有多痛苦呢？
一位过来人的宝妈描述：大概就是从蹲下酝酿那一刻开始，就知道这将是一场「硬仗」......
这是怎么造成的呢？会不会影响着床？可以怎么缓解呢？

1、试管移植后便秘的原因
第一，有些患者在胚胎移植术后由于过度卧床休息，甚至卧床不起、拒绝活动，肠蠕动减慢而导致了便秘。
第二：黄体酮药物的影响，移植后姐妹们要进行黄体支持，而黄体酮药物的使用会减缓肠蠕动，从而造成便秘的情况。
第三：普通人便秘往往是因为饮水不足、饮食习惯不规律、活动量少等原因，而准妈妈们移植后由于体内的激素水平升高，胃酸分泌减少，肠胃蠕动减弱，因此容易发生便秘。
第四：精细饮食，姐妹们在胚胎移植后都很注意营养的摄入，吃饭时大多以细粮为主，进而导致膳食纤维摄入不足，引起大肠蠕动减缓，排便速度也会过慢！

2、便秘会影响胚胎着床吗？
对于刚移植后的准妈妈们来说，轻微的便秘并不会影响胚胎着床；严重便秘会影响前期着床，可能造成腹部对子宫的压迫，影响妊娠，或排便时过于用力可能造成宫缩。
对于已经成功妊娠的准妈妈而言，便秘不仅容易导致腹痛、腹胀、痔疮，严重者还可导致肠梗阻并发早产，危及母婴安危。
不过，也不用过于担心，临床上移植后出现严重便秘的情况并不多见，而对于轻微便秘，一般通过以下几种方法就能有效缓解。↓↓↓
3、移植后，缓解便秘的方法
①生活应规律
保持充足的睡眠以及愉快的心情，精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法，养成定期排便的习惯。
②避免过度卧床休息
比如散步、慢走、适当轻家务都可以进行，这样可以促进肠管蠕动，缩短食物通过肠道的时间，对缓解便秘有很好的帮助。

③注意调理好膳食
多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。此外，粗纤维也有促进肠蠕动的作用。
④每日规律饮食，多喝温水
体内水分补充不足，致粪便干结，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生，便秘就会加重。
蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。
如果便秘较为严重，以上方法不能减轻症状，请姐妹们及时就医，根据医生指示进行下一步安排。