如何正确地进行精简护肤？我来教你

全是科普和干货，拒绝广告营销和无脑护肤！！！姐妹们看过来！！！用过无数面霜！！！从几十块的，到几千块的，各种尝试

看一下我干瘪的钱包，这两年刷酸这种护肤方式真的是席卷了各大网络平台，没有什么护肤经验的我也跟了风开始刷酸，当时我个人的皮肤状态是油痘肌，脸经常泛红比较敏感。看了很多科普介绍刷酸可以祛痘美白等，就试了试，结果连续刷了几天酸之后开始长了许多红肿痘和闭口，自卑到根本不敢照镜子不敢出门！

后来才知道皮肤角质层薄的人不适合刷酸，越刷脸越干！于是马上停止刷酸，开始尝试精简护肤，只用爽肤水、精华、面霜和眼霜，用了一段时间皮肤也慢慢好起来了。

精简护肤啊朋友们现在脸也好多了，而且也找到了适合自己的护肤品！

以下就向姐妹们分享一下我积累下来的一些选购护肤品的经验：

产品成分排序问题

购买的产品到手后，我们可以看到背后的成分表，仔细观察发现每个成分的排序不同，一般来说，成分表中排名越靠前的成分，在产品中的含量越大，大多数产品的成分表第一位是水，毕竟一般都是乳质或霜质产品。成分表继续往后排的成分在产品中含量越少，但成分排名后并不代表他们是不重要的。

护肤品成分

二、常见成分科普

常见补水保湿成分：补水保湿基本是我们每个人选择面霜时最重视的功能之一，相信很多姐妹认为补水和保湿是一回事，但其实二者并不等同。

补水：是为了让肌肤得到充分的滋润，水分渗入肌肤与渴水细胞想结合，我们的皮肤得到水分而不至于干燥；

保湿：是为了防止我们肌肤表层水分流失，假如表层水分流失，会导致皮肤内的水分自动渗出到皮肤表层，即使我们补水后也仍然会出现皮肤干燥的现象。

可见补水保湿二者缺一不可！都要重视起来！

那接下来就跟姐妹们介绍一下常见补水保湿成分：

甘油：学名丙三醇，有很强的吸水性，成分纯，效果单一，主要效用是锁水，补水保湿，干性皮肤适用；

2)玻尿酸：学名透明质酸，帮助皮肤从体内及皮肤表层吸收水分，增强皮肤长时间的保水能力，促进皮肤生长因子进而达到补水作用；

3)氨基酸：帮助活化细胞，促进肌肤的新陈代谢和血液循环，有高效保湿的功效，帮助皮肤有效补水保湿，调节皮肤酸碱，平衡油脂。

常见美白淡斑成分： 美白淡斑也是我们许多姐妹在选择护肤品时很重视的功用，包括黄皮的我在内，非常重视护肤品是否能让我稍微白一点，如果这件产品能美白我真的会无限回购！！当然淡斑我们也要重视起来，如果平时防晒工作做不到位是非常容易出现晒斑的！所以在选购护肤品的时候也可以看看其中是否包含了

以下这些美白淡斑成分：

烟酰胺：能够抑制黑色素沉着，阻隔黑色素向表层细胞转移，还能加速含有黑色素的角质脱落，淡化蛋白质糖化后的发黄和减少斑点大小和数量；

2)熊果苷：学名熊果素，能够抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素生成以此减少皮肤暗沉，淡化色斑和雀斑；

3)维生素C：具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶形成从而达到美白淡斑的功效。

3.常见修复肌肤成分：我们打工人每天上下班都是风吹日晒，外面尘土又大。日常饮食若不注意调节则多油多盐，我们的皮肤无论内外，都和我们人一样压力很大，不免会出现肌肤屏障破损的问题，这时候我们就应该把修复肌肤给咱重视起来！让肌肤得到修复！

那你就必须认识认识下面这些常见修复肌肤成分：

角鲨烷：化学稳定性高，使用感极佳，对皮肤有较好的亲和性，可使皮肤毛孔张开，促进血液微循环，增进细胞新陈代谢，帮助修复破损细胞；

2)虾青素：有极强的抗氧化能力，能够高效地猝灭紫外线引起的自由基，防止皮肤光老化；

3)神经酰胺：本身就存在于皮肤内，因此神经酰胺很容易渗进皮肤，与角质层里的水分结合，形成网状结构从而牢牢锁住皮肤水分，有修复肌肤屏障，起到隔绝外界伤害，抗衰老的功能。

以上就是我熬夜帮各位为挑选面霜而烦恼的姐妹们整理出来的干货，诚意满满，替还在纠结的你指明挑选面霜的方向。在挑选的时候记得根据个人护肤需要，再结合我整理出来的成分进行挑选噢~挑出适合自己的面霜简直就是给肌肤换上一层新衣！

作为精致的猪猪女孩，平时我也会用心护肤，用过几款面霜产品后，经过个人感受和比对，从面霜滋润度，质地，主打功效和成分等多个方面出发，良心推荐以下几款面霜给好姐妹们！

珍妮布朗（JennyBrown）白松露面霜

珍妮布朗这款面霜主打美白提亮，保湿维稳功效。面霜是冰淇淋质地的，上脸轻盈不油腻，好推开，用完后第二天脸上水嫩嫩的，很好吸收。味道清香好闻，保湿维稳效果很好，特别适用于滋润保湿。

珍妮布朗的白松露奢华面霜曾获得过Allure杂志“最佳面霜”奖项，和法国ELLE杂志国际美容大奖——最佳日霜奖

天然植物萃取形成肌肤保护膜并调节肌肤水油平衡，减少面部油脂，而全天让肌肤看起来更加均衡。帮助肌肤深层保湿，为肌肤注入并锁住水分，提供卓效保湿功效。面霜使用温和配方，不含香精、不含色素、不含油脂、不易阻塞毛孔，清爽不厚重，令恢复肌肤清新不泛油光的健康状态。

2.海蓝之谜（LA MER）精华面霜

海蓝之谜这款面霜质地是绵密膏状，与其他面霜不同的是使用之前需要先取面霜在掌心乳化至透明状后按压上脸，使用感轻盈不油腻。这款面霜主打的是补水保湿，镇定舒缓功效，其中还有酸橙花精华能够预防色素沉淀和肤色不均。

3.兰蔻（LANCOME）水份缘滋润舒缓凝霜

兰蔻想必姐妹们都不陌生了，它家这款粉瓶水份缘面霜粉粉嫩嫩颜值超高，霜体是奶油质地的，非常滋润细腻，上脸清爽不油腻，是淡淡的玫瑰香~补水保湿能力也很好，这款主打的成分就是上面提到的甘油，能帮助我们的肌肤锁水保湿，缓解干燥。有补水保湿需求，推荐给追求清透肤感和干皮的姐妹们，夏天用很适合。预算足够的直接上菁纯啊，真的超级好用

4.玉兰油（OLAY）大红瓶面霜

OLAY这款大红瓶真的是性价比较高，克数有80g，而且使用起来不厚重，易推开易吸收，但是建议姐妹们上脸时只需要涂薄薄一层就好，相比上两款油一点点，擦多了容易闷痘。这款主打的是高纯度烟酰胺，有美白淡斑需求的姐妹可以购入，这款面霜上妆前薄涂一层再化妆不会卡粉！滋润度刚刚好，很适合沙漠大干皮的姐妹。

5.自然堂凝时小紫瓶熬夜霜

自然堂这款小紫瓶熬夜霜可以说是熬夜党急救面霜，质地润滑好推开，适用于任何肤质，最重要的是这款面霜主打成分是喜马拉雅红球藻，其中有我们前面介绍到的虾青素，具有极强的抗氧化功能，是很好的修复肌肤成分，而且还有核苷酸，有淡化细纹，补水舒缓皮肤的效用。价格实惠，性价比高，有补水保湿，修复肌肤需求的姐妹可入手。