广东
萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜，也是养生的好食材，萝卜和一些食材在一起搭配能治疗和缓解冬季的一些常见病症，我们大家一起来看看。
1萝卜加葱姜，防感冒
做法：把白萝卜切成薄片，同冰糖、葱根、姜片一起加水煎成汤喝，可防感冒。
功效：葱根在做菜时通常被扔掉，其实它是一味很重要的中药材，有散风寒、消炎、杀菌的作用。葱根、生姜有辛散之功，能起到发汗的作用。把白萝卜切成薄片，同冰糖、葱根、姜片一起加水煎成汤喝，对于风寒感冒的初期治疗效果很好。但要记住，一定是治疗风寒感冒，如果是风热感冒不但无效，反而会加重病情。
2萝卜打成汁，缓解治疗偏头痛。
方法：将白萝卜捣烂取汁，患者仰卧,用萝卜 汁滴鼻孔。左侧偏头痛将萝卜汁滴入右鼻孔;右 侧偏头痛则将萝卜汁滴入左鼻孔
功效：白萝卜汁中含天然芥子油，滴入鼻腔通过鼻黏膜迅速吸收，起到通窍活血的效果，从而缓解偏头痛。中医认为白萝卜汁辛甘，性凉，治疗因鼻塞或鼻窦炎以及外感风寒等引起的偏头痛，有一定效果。
3白萝卜蜂蜜.白萝卜蜂蜜，是一款饮品，主要制作原料有白萝卜、蜂蜜等。
做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时。
功效：白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽。发汗散寒，止咳化痰。由于白萝卜、蜂蜜有一定的补益肺肾作用,可提高人体抗病能力,所以对老年体弱的慢性支气管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定疗效。
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