经常头痛、头晕要注意，可能是患有颈椎病！​

你是不是经常感觉头痛、头晕、颈部僵硬不适，转头时会有微微的刺痛及“咔咔”的响声，那你有极大可能是患有颈椎病了！很多人都理所当然地认为这是一个中老年人身上的慢性病。随着社会发展，很多年轻白领和长期伏案人员也成了颈椎病的高发人群。

颈椎病真的能导致人晕眩吗？

说到颈椎病，大多数人的印象都是：脖子发僵、发硬、疼痛，颈部活动受限，肩背部沉重，肌肉变硬等；了解的多一点的朋友可能还会知道：上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉减退，手握物品常不自觉掉落，以及下肢不听指挥，或下肢绵软等也会是颈椎病的症状。

其实前面所提的症状，算是颈椎病轻度、中度时候的症状，如果继续发展，出现重度症状的话，晕眩以及头痛、视力减退、耳鸣、恶心，甚至大小便失禁、四肢瘫痪等都可能发生。

颈椎病的临床症状较为复杂，根据病变部位、组织受累程度及表现不同可分为：

• 1.颈型颈椎病

• 2.神经根型颈椎病

• 3.脊髓型颈椎病

• 4.椎动脉型颈椎病

• 5.交感神经型颈椎病

• 6.混合型颈椎病

而其中椎动脉型颈椎病便是发生晕眩、猝倒的类型。

椎动脉型颈椎病

这类型的颈椎病，是由于颈部交感神经被激惹导致椎动脉受累，可出现眩晕、视力模糊等综合症状，称之为椎动脉型颈椎病、椎动脉压迫综合征、颈性眩晕、椎动脉缺血综合征、椎－基底动脉供血不足等。椎动脉型颈椎病较之脊髓型颈椎病略为多见，大多系椎节不稳所致，易经非手术疗法治愈或好转，故住院及需手术者较少。

本型主要引起头痛症状。主要症状表现为：

• 1）偏头痛：由于椎—基底动脉供血不足，使侧支循环血管扩张引起头痛。头痛部位主要是枕部及顶枕部，以跳痛和胀痛多见，常伴有恶心呕吐、出汗等自主神经紊乱症状。

• 2）迷路症状：主要为耳鸣、听力减退及耳聋等症状。

• 3）前庭症状：主要表现为眩晕，头颅旋转时引起眩晕发作是本病的最大特点。正常情况下，头颅旋转主要在第1～2颈椎之间。椎动脉在此处受挤压。如头向右旋时，右侧椎动脉血流量减少，左侧椎动脉血流量增加以代偿供血量。若一侧椎动脉受挤压血流量已经减少无代偿能力，当头转向健侧时，可引起脑部供血不足产生眩晕。一般头颅转向健侧，而病变在对侧。

• 4）记忆力减退。

• 5）视力障碍：患者有突然弱视或失明，持续数分钟后逐渐恢复视力，此系双侧大脑后动脉缺血所致。此外，还可有复视、眼睛闪光、冒金星、黑矇、幻视等现象。

• 6）精神症状：以神经衰弱为主要表现，多伴有健忘、失眠及多梦现象。

• 7）发音障碍：主要表现为发音不清、嘶哑及口唇麻木感等，严重者可出现发音困难，甚至影响吞咽。

• 8）感觉障碍：面部感觉异常，口周或舌部发麻，偶有幻听或幻嗅。

• 9）猝倒：是本病的一种特殊症状。即当患者在某一体位头颈转动时，突感头昏、头痛，患者立即抱头，双下肢似失控状发软无力，随即跌（坐）倒在地。发作前并无预兆，多发生于行走或站立时，头颈部过度旋转或伸屈时可诱发，反向活动后症状消失。这种情形多系椎动脉受刺激后血管痉挛，血流量减少所致。

另交感神经型颈椎病也会有如头晕或眩晕的症状，但很少有因头晕而跌倒者。

不同类型颈椎病，治疗手段不尽相同

颈椎病分不同类型，不同类型的颈椎病治疗方法不同，不同发展阶段的颈椎病治疗方法也各不相同。

1）软组织型及绝大部分骨关节（紊乱）型颈椎病：原则上不需要手术，均可用非手术方法治愈，如牵引、热疗、阻滞治疗、按摩等。对颈椎推拿手法，必须十分慎重，对病理、解剖不明的应予禁止盲目操作。

2）颈型颈椎病：是颈椎病中最常见的一种，也是最早期的颈椎病，这个颈椎病发现的及时就可以使用针灸、按摩、理疗等进行保守治疗，长期坚持下去效果会更好，不过需要在正规的机构进行。这些方法可以很好地缓解患者局部的症状，加速局部血液循环，有利于患者局部消炎镇痛，对缓解疼痛有很好的效果。

3）神经根型颈椎病：一般也无须手术治疗，牵引制动通常有效。比如出现一侧或双侧上肢放射状疼痛，或伴随麻木、无力等，说明已经到了颈椎病的中期，如果单纯靠保守治疗已经无效，应该及时到正规医院确诊进行微创术治疗，微创术有着保守治疗的安全性与手术治疗的效果。

4）脊髓压迫型颈椎病：采用手术疗法较为常见，尤其对急性进行性脊髓损害，CT扫描及造影已经确诊者，应尽快手术。对脊髓受到长期损害并症状日渐或突然加重，非手术疗法又无效者，也应采取手术治疗，如前路椎间盘切除、椎间植骨融合、前路开窗减压扩大椎管术，必要时行后路椎板成形术扩大椎管。

5）椎动脉型颈椎病：对颈性眩晕、猝倒严重，非手术疗法无效而椎动脉造影又已证实者，可采用手术治疗，如钩椎关节切除、椎体间融合等。

6）交感型颈椎病：一般应用非手术治疗，对症状严重的颈椎病患者可考虑手术治疗。

7）特殊情况：如巨大骨刺压迫食管造成吞咽困难者，应予手术治疗。

居家防治颈椎病

1、改掉伤颈椎的不良习惯

颈椎病高发于办公族与手机低头族，由于工作体位和姿势的关系或长时间低头，使颈部的肌肉处于一种长期非协调受力状态，颈后部的韧带和肌肉受到牵拉、劳损，椎体前缘相互磨损而增生，颈椎间盘出现老化、慢性劳损，从而继发一系列症状。

这类群体平时应注意：

• 端正坐姿，保持颈部、胸部挺直，头部略微前倾，眼和桌面保持30厘米左右的距离；

• 工作时间超过1小时，应稍休息几分钟，并定时向远处眺望，做颈部运动或按摩；

• 上班休息期间不要趴在桌子上睡觉；

• 回家之后不要长时间看电视，更不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里玩手机等；

• 应该多活动颈部，使颈部肌肉得到放松，避免颈部长期做重复的动作。

夏天时，应避免空调冷风直吹脖子，可在办公室准备一个小披巾，避免颈部受寒；颈部的保暖一方面可避免头颈部血管因受寒而收缩，另一方面能加速局部血液循环，使血气和经络畅通，有利于营养成分的输送。

除了这些生活中的习惯，还应预防头、颈、肩外伤，成年人从事骑车、健身、街舞等运动时，应穿戴好护具，避开危险；婴幼儿颈部肌肉未发育健全，抱孩子姿势不恰当、顶牛和前滚翻等嬉戏，也可能造成孩童颈椎损伤，注意避免。

2、按摩与颈椎病

正确的按摩方法对颈椎病很有效，但大多数的“按摩师”本身不是专业的按摩师。

颈椎病早期症状轻的时候，不要选择去按摩院按摩，应该到正规医院进行检查，确认没有明显的神经受压和颈椎的器质性改变后，可以做一些放松肌肉的按摩。对于不同情况，按摩的手法不同，没有器质性病变的患者应做简单、局部的放松肌肉的按摩。如果已经发生颈椎骨质增生、骨质疏松、颈椎间盘突出和退变，说明颈椎结构已经出现器质性病变，随意的手法按摩，特别是旋转“侧搬”脖子等不正确的手法，轻则导致症状加重，重者可能会造成颈椎附件的骨折、髓核组织的脱出、压迫神经。对于伴有血管畸形或心脑血管病变的老人，要尤为注意，有些不适合的按摩手法可导致颈椎骨折、椎动脉损伤、脑供血不足等，诱发脑卒中发作。

中医有“痛则不通，通则不痛”的说法。由于多种原因造成颈部瘀痧堆积，经络受阻，气血不畅，局部出现退行性病变。而梳头方法进行颈椎病的治疗，就是运用牛角梳在头颈部相应的全息穴区和经络穴位上不停地刺激，使头颈部毛孔开泄，体内有害物质外排，经络畅达，气血宣通，阴阳平衡，改善局部血液循环，达到治疗的目的。

这里介绍5种简单的梳头法缓解颈椎病：

1）历梳法：上下左右做长条状梳理，梳理面压力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脉的功效，适用于痰湿阻络型颈椎病。

2）项梳法：用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理，然后原路返回，重复10次，有化瘀镇痛、舒筋活血的功效，适用于各型颈椎病。

3）平梳法：上下左右做短距离的梳理，梳理面压力小、速度慢，有活血化瘀、通气活络的功效，适用于气滞血瘀型颈椎病。

4）摩梳法：用梳背或梳柄根据治疗部位做环形摩动，力度要适宜，以局部发热为度，有通经活络、活血补虚的功效，适用于风寒湿型颈椎病。

5）拍梳法：用梳背沿头顶向枕部拍打，然后再拍打两侧，重复10次，有消除疲劳、疏通经络的功效，适用于肝肾不足型颈椎病和气血亏虚型颈椎病。

3、颈托——让颈椎休息一下

目前使用的颈托主要有三种：软颈托、充气式颈托和硬颈托。

硬颈托多用于颈部急性严重损伤，如颈椎骨折、脱位的固定；而前两种，推荐给颈椎病轻症的朋友，它价格低廉、操作简便，可以有效地控制颈椎活动角度，减轻关节摩擦对神经根的进一步刺激，有利于病情缓解，使无菌性炎症得到吸收。在急性发作期使用，能够有效缓解症状。

希望看了今天的内容，能对大家有所帮助，远离颈椎病，保持健康好身体！

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