转行时，别怕简历上的空窗期

当决定转行时，你可能会感到兴奋不已。但是，如果你的求职之路开始变得枯燥乏味、令人沮丧，而简历上的空窗期也与日俱增，你该怎么办？如何在不找借口的情况下解决长期暂停工作的问题？面对挫折，如何才能保持动力和决心？

专家观点

让我们明确一点：简历上，少于一年的空窗期通常不会引起HR的注意。职业指导师兼简历顾问特里斯坦·雷菲尔德（Tristan Layfield）表示，雇主们了解就业市场的不稳定性，尤其是自疫情以来。但鉴于职业技能需要不断练习和完善，雇主往往会对过长的空窗期持谨慎态度——而当你试图进入一个不同的领域时，这个空窗期就构成了一个特殊的挑战。

为了成功地应对这一过渡，马洛·莱恩斯（Marlo Lyons）建议把重点放在你的新职业上。她是《追求新职业：实现职业转型或找到梦想工作的权威指南》（Wanted → New Career: The Definitive Playbook for Transitioning to a New Career or Finding Your Dream Job）一书的作者。这包括学习新技能、建立行业联系以及积累相关经验。这些步骤不仅有助于缩小简历差距，还能让你成为更有吸引力的求职者。

如果职业最初的兴奋感逐渐消失，而开启新的职业生涯或工作机会又看上去遥遥无期，那么，你可以尝试以下策略。

［记住你的初心］

雷菲尔德解释说，在漫长的求职过程中，对转行的决定产生怀疑是正常的，“你会想：‘我还能找到工作吗？’”但正是在这种低谷期，你更需要思考一下，是什么驱使着你寻求改变。“你的动力就是你的心态。”莱恩斯补充说，请记住，“你是有意识地、深思熟虑地选择”转行的。反思一下新领域在哪里与已有技能和价值观吻合，并思考它将如何给你带来真正的满足感和目标。你的任务是保持专注和坚定——即使你感觉，自己的求职申请像被黑洞吞噬。“提醒自己思考‘为什么’将有助于重新点燃你的激情。”莱恩斯说。

［最大限度地促进发展］

莱恩斯说，在转行的中间阶段，你能做的最重要的事就是提高自己的技能：报名参加课程、考取证书、在目标行业实习、从事合同工作等。她补充说，这可能需要秉持谦逊的态度，但在与经验丰富的求职者竞争时，这些技能学习是必要的。莱恩斯回忆，当她正在考职业和高管教练证书时，她对客户的收费每小时只有5美元。她说：“我并不是专家，我只是在学习，想办法变得更好。”雷菲尔德认为，这些努力可以向雇主证明，你对在新的职位上取得成功是认真的：“这表明你正在开发新的技能，并积极努力转型。”此外，这些努力还能为你的简历提供新的素材。

［修改简历］

莱恩斯建议用“新职业的视角”来改造简历。这包括研究目标行业的职位描述、确定相关经验和技能、再调整简历来突出这些优势。她说，简历并不是对过去职业经历的详尽记录，而是“为了证明你有能力在特定岗位上茁壮成长”。当你发现工作要求与你目前的技能不一致时，莱恩斯建议集中精力发展和加强需要的技能（见上文）。雷菲尔德则建议从招聘者的角度换位思考：“问问自己：‘你会注意到一个怎么样的候选人？简历上的哪些内容会吸引你的注意？’这可以让你明确自己要努力的方向。”

［注意差距］

雷菲尔德说，虽然简历上较短的空窗期一般不会引起很大的关注，但公司往往更喜欢目前就业且备受青睐的候选人。这就是为什么转行时，你的简历需要强调对新职业的坚持，来减轻雇主的潜在担忧。雷菲尔德建议在简历中加入“领导力和职业发展”这样的标题来介绍上过的课程和获得的认证；加入“项目亮点”来展示合同工作的内容和独立完成的项目，以及加入一个专门介绍“志愿者和自由职业经历”的部分。他解释说，这样做的目的是“让雇主放心，你一直在保证技能的熟练程度”。

［建立人脉网络］

雷菲尔德建议利用领英研究公司，并找到在你想去的公司中担任相似职位的员工，然后主动联系他们，与他们交谈，扩大你的人际网络。“这种战略调整看似微不足道，但却能让你在领英上看到的内容与职业转型更加相关。”他补充说，通过评论他人的帖子来参与内容传播，可以提高你的知名度，并有可能让你在新领域建立联系。更不用说，“它还能让你更加了解想要进入的新行业”。如果你不确定自己的目标公司是什么，雷菲尔德建议从专业协会入手：“不要低估行业协会网络活动的力量。”

［不要回避差距，要重塑差距］

如果你已进入面试阶段，就说明，“雇主很可能认为，你简历上的空窗期并不是什么大问题，”雷菲尔德说，“如果他们不问，说明他们没有你想象的那么担心。”话虽如此，你还是应该做好准备，谈谈自离职以来都在做些什么。莱恩斯则表示，要利用这个机会展示主动性，重点介绍课程、自由职业项目和志愿者经历。在讨论以前的工作时，莱恩斯建议强调技能收获，而不是具体工作。她曾经指导过一位希望从销售岗位转行进入教学设计岗位的客户。莱恩斯建议他强调自己过去的经历——特别是为团队创建销售培训系统和指南的过程——让这些经历显示出自己开发教育资源的能力。

［找到转行的“小支点”］

“你曾经的职业为你带来了别人没有的独特价值。”莱恩斯说。当转行所需的时间比预期更长，而你又需要创收时，这一点就变得尤为重要。在这种情况下，选择较小幅度的转行可能是更有益的，它可以让你利用现有的人脉和技能，同时获得新的经验，并保持与当前收入更接近的薪资水平。莱恩斯还建议投递能将当前行业与目标行业联系起来的职位。例如，如果你是一名市场营销专家，但希望转入产品管理行业，那么可以重点考虑产品营销职位。这一策略的额外好处是什么？“你会学到很多关于自己想做什么的知识。”莱恩斯说，“你可能会发现，‘我喜欢产品营销，不喜欢品牌营销’，这样，你就能在转行的支点中发现一个更细分的支点。”

［把握节奏］

转行是件大事。“你需要对自己格外宽容，因为拒绝和挫折是求职过程的一部分。”雷菲尔德说。留出时间做一做瑜伽、冥想等缓解压力的活动。还要记住，你无法完全控制简历空窗期的长短，“但你可以控制自己的行动，来尽量减少空窗期。”雷菲尔德说。换句话说：继续努力扩大你的人脉，发掘隐藏的职位空缺。莱恩斯也表示，要有耐心，并承认自己一路走来所取得的成就。“你要庆祝每一个小小的胜利。如果得到了面试机会，那就太好了。因为这都是学习过程的一部分。”她说。

应牢记的原则

要：

在充满挑战的时刻，提醒自己要转入的新领域如何与技能和价值观相吻合，重新点燃自己的动力。

分析职位描述，用“新职位的视角”来定制简历，重点突出自己的相关经验和技能。

通过参加有针对性的活动、在领英上与专业人士建立联系、寻求对话，以建立人脉网络，从而获得真知灼见和潜在的工作线索。

不要：

不要依靠求职申请来获得下一份工作；是要积极投资自身发展，参加新行业的课程、志愿服务或自由职业项目。

不要在求职面试时，隐藏简历上的空白和空窗期；相反，你要自信地讨论自己的技能和经验，以证明你的价值。

不要因为职业差距太大而对自己太苛刻；要把被拒绝和挫折当作过程的一部分，并抽出时间参加一些缓解压力的活动。

关键词：职场

丽贝卡·奈特（Rebecca Knight）| 文

丽贝卡·奈特是一名记者，她撰写的所有文章都与不断变化的职业和职场有关。她的文章和报道曾在《波士顿环球报》、《商业内幕》、《纽约时报》、BBC和《基督教科学箴言报》上发表。她入围了2023年牛津大学路透社研究所研究员的候选名单。在她职业生涯的早期，她曾在《金融时报》担任过10年的驻纽约、伦敦和波士顿的编辑、记者。

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