“曾经用力爱过的人，彼此就别删了吧”

很多人都有一个疑问：“跟对象分手之后，到底还要不要留着他的联系方式？”这是微博上 一个很火的问题。那时有不少网友都给出建议说：“曾经用力爱过的人，彼此就别删了吧，删了之后你就知道后悔了。”

为什么会后悔？大概就是真正要忘记一个人，其实也需要时间，在这段时间里面，你会不断去翻看 你们之间的聊天记录，也会忍不住想看对方的朋友圈，或者是跟对方聊聊天。而这个时候，你要是发现你跟对方之间连基本的联系方式都没有了，那么最后一定会很失望的。

所以，曾经用力爱过的人，还是留在心里吧。

爱得越深的那个人，越想着要删掉对方

晓红当初跟李毅在一起 交往的时候，两人也是爱得死去活来，但最后还是按捺不 住 新鲜感的流逝，两人之间的感情也不复从前。李毅不会再继续在晓红生气的时候耐心去 哄她，更不会继续为她准备惊喜。恋爱中的女孩子怎么会忍受得住这样的冷漠呢。于是一个人越爱就 越挣扎，另一个人被越约束就越讨厌这段感情。

在两人分手一个月之后，晓红立马就把李毅的微信和电话拉黑了，似乎只有这样才能够忘记对方一样。如今再问起晓红：“当初把前男友都删掉了之后，你后悔了吗？”

晓红说：“一开始只是觉得很爽，但是后来我就 后悔了，我很想 知道他最近的情况怎么样 ，有没有交往了新的女朋友，但是这些我都无从知晓，也不能从身边的朋友嘴里问，那段时间真的很煎熬。也许他自己都没发现我把他删掉了吧。”在爱情里面，爱得越深，在分开之后也就会越怨恨对方，以为把对方的一切都从自己生活中清除就可以了，但哪成想，你只是在自欺欺人。

你的成长，离不开对方的参与

胡歌虽然交往过很多女友，但是 至今却还是依然单身。在一次接受采访的时候，有 记者提问到，对于以前女友 都有什么看法的时候，胡歌说：“首先，我要谢谢她们，因为有了她们，才有了今天的我；对于她们也是一样的，因为有我曾经的参与，所以才有了今天的自己。所以这都是相互的。”

不可否认的是，每个人都会有自己曾经特别喜欢的人，那时就算幻想着一生一世一双人，最后也还是难逃命运的各种戏弄。但是不管怎么说，你的成长过程里面，确实有着对方的存在，这是改变不了的。所以，接受自己改变不了的事实，并且包容它。恋爱是一件很幸福的事情，就算两个人不能走到最后，但是你的成长，离不开对方的参与。

再回想起来的时候，不再纠结，才是真正的忘记

我一个朋友，她从高中开始就没再谈过恋爱，直到现在有五年了。她高中的时候交往过一个对象，从高一到高三，两人最后在快步入大学的时候分道扬镳。那时我朋友感觉天都 塌下来了，为此还消沉了两年。但是她如今再想起自己的初恋时，她却依然能够赞美对方，也能够佩服自己当初喜欢一个人的勇气。

我朋友说：“那是我成长道路上最徇烂的风景，我现在 已经不恨他了，也没再继续想过他，只是感觉自己现在一个人的时候很好，也很感谢他给我带来了一次刻骨铭心的恋爱。”

为什么跟自己曾经喜欢过的人分手之后，你就会想要删掉对方呢？其实还是你不够勇敢，不够自信，不敢于面对 自己曾经喜欢过的人，更是害怕对方找到了新的对象。其实这些都没什么的，有的人在你的生命中走走停停，但你还是要过好自己的生活。

尼采说：“你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇……生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。”

分手后，你会删掉曾经爱过的人吗？