今天是2024年5月17日星期五,早安陌生人!转眼一周就要过去了,这周你有什么收获吗? 人生不过两件大事,好好吃饭,好好睡觉,用满腔温柔遇见好的,用满心慈悲接受坏的,加油!
夏天醒得比较早,今天五点十分就清醒了,天微微亮,气温温和,微风不燥,非常适合运动。简单的洗漱,一杯凉白开下肚,开始做拉身为晨跑做好准备。
五点四十分开始了晨跑,早上的跑友很多,现在的人生活水平变好,也开始学养生了。今天的状态好好的,跑了五公里,身体微微出汗,感觉非常舒服,没有一点疲惫的感觉。自从晨跑以来,每天都觉得神清气爽,工作一整天都不觉得累。更让我开心的是,体重降到了2斤,离我理想的体重越来越近,现在的我,身高1.65cm,体重104斤,希望能降到100斤以内。
#妙笔生花创作挑战#
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