这届巴图鲁，扳指不够发了！|李科|跑者|越野跑|越野赛

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“北方第一难”山地越野赛

2024年5月18-19日，辽宁本溪的关门山国家森林公园，迎来了一年一度的东北最“虐”越野跑——巴图鲁越野·关门山壹佰。这个被称为“北方第一难”的山地越野跑赛，创办于2016年，经过8年的持续运营与优化改进，目前已经成为东北与华北地区最具影响力与吸引力的同类比赛之一。“巴图鲁”取满语中的“勇士”之意，寓意为骁勇顽强。而“关门山”这一地名，更是凸显了无惧艰险的豪迈之情。

本届比赛吸引了来自各地的2500多位跑者，其中，来自东三省以外地区者，占到总人数的70%。来自长江以南的跑者，以及多次参加者的占比继续上升。

本溪素有“山城”之称，关门山国家森林公园更是被誉为东北地区的生态环境宝库，山清水秀，草木繁茂，地势险峻，保存着完整的原生态地貌与植被，举办越野跑比赛的自然条件可谓是得天独厚。

比赛设置了100公里、50公里、30公里、12公里与儿童跑五个大项目，50公里、30公里与10公里项目另设商学院赛中赛。其中，100公里、50公里与30公里的赛道深入人迹罕至的山野密林，需要穿越多处山脊与沟壑，包括未经开发的山林野路、观景步道台阶、乡村机耕路与少数沥青铺装路，多处溪流点缀其间，集挑战性、竞技性与趣味性于一体；要求参赛者不但需要具备强大的体能，还需具有丰富的户外运动经验与顽强的意志力。

深山老林原始路面是比赛的一大特色，坡度十分陡峭，脚下是碎石、落叶与黑土，头顶是倒伏的树干与枝叶，山间一些狭窄小路，只能容一个人弯腰走过。

这样的路面，并不在少数

你只管跑，我们提供情绪价值

5月18日，关门山的云雾阻隔了骄阳酷热，体感温度微凉，是个户外运动的好日子。清晨6时，在隆重的传统祭拜山神祈福仪式后，100公里与50公里两个项目率先启动，跑者们开启探索挑战之旅。

要完成100公里，就必须在30小时内翻越9个大山头，环形赛道的累计爬升接近到6500米，海拔区间在200-1200米之间， 50公里的累计爬升也超过了3300米，时间要求为16小时，要经过多处原始林区。在同等距离的比赛中，难度数一数二。

上午8点，30公里项目启动，超过2000米的总爬升，不到30%的硬化路面，10小时的时限，也足够让跑者们对比赛的难度具有深刻的认识。

为了帮助更多人完成这个极其硬核艰难的赛事，好的组织与服务不可缺少。为了让跑者们吃好喝好，维持正面的情绪价值，绝对保证安全，增加完成率，组委会下足了功夫。

今年共有近600位来自全国各地的志愿者贡献时间与技能，其中，承担救援任务的蓝天救援队，全部是极为熟悉环境的本地驴友，约一半人需要在18日晚间通宵在野外值守。比赛还安排了医务人员在各站点服务。

比赛的各大补给站，可以说是集中展示本溪人民日常餐饮的美食集市，例如特色的小市羊汤、羊肉串等各色烧烤、酸菜汤等，此外，还少不了方便面、面包、沙琪玛、水果、清水与电解质饮料这些基本配置，在国内的比赛中，称得上天花板级别的高档配置。

深入山间，越来越浓的雾气虽然隔绝了暑热，但是极大增加空气含水量，让一些山石原始路面变得极为湿滑，进度相近的跑者们组成小集团，互助前进，确保安全。

30公里，中外高手拉升全场水平！

中午12点，李科等最快的100公里跑者，已经完成了近50公里，速度超过了所有人的预料。50公里的精英跑者，已经胜利在望。30公里的男女前三名已经享受冲线的喜悦与激动。

30公里男子前三

1杨森 03:15:53

2 孙浩博 03:20:17

3 王凯 03:37:37

30公里女子前三

1 Clementine Eble（中文名佩雯，英国籍）03:44:19，全场第5

2 朴春淼 04:19:12

3 赵国萍 04:19:25

大赛的老朋友、本地跑者杨森，今年已经是第7次参加。不但在50公里项目有过出色发挥，而且垄断30公里冠军多年“我这次是正常发挥，还比去年快了20分钟。像丛林探险一般，难度特别大，能够吸引各地跑者前来挑战。我觉得这是最完美的赛道与补给。我的参赛计划就是一年一场巴图鲁。”

佩雯用极其流利的中文接受了采访“我来到中国三年了，赛道很不错，天气适合跑步。原始路面不少，风景也很美，让我很开心。”

今年，共有655人完成30公里，总体完成率为90.5%，其中，男子439人，完成率为95.2.%。女子216人，完成率为82.1%。共有29位男跑者在4.5小时内完成，37位女跑者在6小时内完成，获得精英扳指额外奖励，远远多于往年。男女精英的表现，达到历史最佳。

让无数跑者心心念念的关门山精英扳指

50公里，扳指数量创下新高！

这样的路面已经算是简单

来自北京的林潇荣获本届50公里总冠军，前三名全部在7小时内完成；大赛的老朋友石胜利也发挥出色。来自沈阳的周晶晶喜提50公里女子冠军，这一成绩在历届女子冠军中名列前茅；曲艺则在人生第一次50公里赛实现了“出道即巅峰”。

50公里男子前三

1 林潇 06:46:27

2 石胜利 06:51:56

3 刘海钰 06:58:57

50公里女子前三

1 周晶晶 08:08:07，全场第20

2 张秋红 08:17:51

3 曲艺 08:40:59

军人出身的林潇，是多个国内外重量级大赛的精英跑者。“这个比赛，路况十分复杂，得防止受伤。虽然有心理准备，但是难度超乎想想。我超了不少人，追到第一。前面跑得不好，出汗特别多。来跑这个比赛，一定要小心再小心！”

周晶晶完成后几乎流泪，她说：“最后一段极其艰难！不过，这才是关门山的特色。补给特别完善，好吃！服务更是热情负责！一些来自沈阳的朋友来担任志愿者，给我很大帮助。”

来自沈阳的医学博士、急诊医生贾子毅，至今参加过五届巴图鲁越野·关门山100的50公里或100公里比赛。往届，他的不成功居多，今年如愿在11小时以内完成50公里。他发了一条快乐的朋友圈，称这一刻“关门山这个心魔总算是除了！”

南京跑者耿莲莲、去年完成了30公里，极高的难度，让她在完成后忍不住流下泪水。在接下来的一年里，她竟然连续参加了各地十几场大小越野跑赛。今年，她在11.5小时内顺利完成50公里，还成功种草2个小伙伴参加30公里，并且三人全部完赛。

在北京工作的本溪人、完成过多场国际越野大赛的跑步与户外运动自媒体红人孟庆鑫（跑界花名大Tim，连续参加3届50公里，成绩稳定进步。他不但要上场比赛，还要担任主持人，幽默风趣的台风、激情澎湃的解说，深得跑者喜爱。

50公里项目，共有407人完赛，总体完成率达到78.3%。其中，男子305人，完成率为78.8%。女子102人，完成率为76.7.%。共有16位男跑者在8小时内完成，15位女跑者在10小时内完成，获得精英扳指额外奖励，远远多于往年。男女精英的表现，达到历史最佳。

100公里，再次刷新佳绩！

下午七点后，天色逐渐暗下来，仍在山上的跑者们，需要借助头灯照明，更加谨慎的在浓雾中前进。为了增加终点气氛，为跑者们驱散疲惫与恐惧，终点区的灯光与音乐彻夜不停、此时，100公里的男、女第一集团局势逐渐明朗。第一次来到关门山的重庆跑者李科与2023年女子冠军李思潞逐渐确立并巩固了领先优势。

在夜色中，李科荣获100公里总冠军。他在接受采访时难掩激动欣喜：“我跑别的100公里越野，一般是12小时以内完成，这次因为难，多用了不少时间。山顶上有点想象中的高海拔地区的感觉，路上的石头好多呀！”

临近夜晚十点，来自沈阳的李思潞成功卫冕，再度刷新女子纪录。去年，她成为了跑进20小时的女子第一人。她十分轻松乐观：“很激动啊，我就是根据感觉跑，然后尽量保住本地跑者的荣誉。能跑进16，自己还是挺优秀的。掉到河里一次，可能是想喝水了。然后爬坡爬到生无可恋，这是我的弱项。当然，对手们十分强大。”每年比赛之前，她还作为赛道组工作人员，承担布设路标与清理赛道的任务。100公里男女前三名成绩，都大幅快于2023年。

100公里男子前三

1 李科 13:34:29

2 白兴致 13:52:34

3 张伟强 14:08:41

100公里女子前三

1 李思潞 15:49:41

2 邓荣华 15:51:11

3 张潓萍 17:24:13

吃饱吃好对100公里完赛极为重要

暖胃的夜宵，支撑着100公里跑者的意志

5月19日的12公里与小巴图鲁两项趣味比赛，规模近千人。儿童青少年跑者们你追我赶，场面十分有趣精彩。

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