为什么有些人老迟到？

Greye

你在赶飞机或火车时，是否也见过这样的人：

他们拖着行李箱，飞速奔跑在候机大厅，机场广播里呼喊着他们的姓名，等他们气喘吁吁、脸色潮红地赶到柜台时，刚好在最后一刻赶上了飞机。

你猜想，这些迟到的人是遇到了意外情况，比如堵车，或者出门忘带身份证等。

当然，有一部分人迟到确实是因为意外。但是，更多人的迟到是习惯性的，甚至可以说是“故意”的。

一个经常迟到的人形容他的心理：“我喜欢那种在机场里奔跑的戏剧感。我讨厌排队，也讨厌等待，每次坐飞机，我都是最后一个登机。”

经常迟到的人都有一种错觉：我能踩点到。

英国作家 Grace Pacie 写了一本书叫《迟到》，她在 TED 上讲述了自己的例子：每周六早上九点半，她都要去上舞蹈课，她想，如果我九点十五分出门，我就能踩点到。

但实际上，她永远会晚5分钟甚至10分钟出门，并幻想在路上把车开快一点，就能把晚出门的时间补上。

然而并没有，每一节课，她都迟到了。

这种现象被称为“计划谬误（The Planning Fallacy）”。

心理学家 Daniel Kahneman总结了计划谬误的三个特征：

一、人在估算自己的任务时，总是过于乐观；二、人不会从过去的估算错误中吸取教训；三、人在估算他人的任务时，总是过于悲观。

但并非所有人做计划时都是乐观的。

与之相对的是另一类人，也就是习惯性早到的人，他们做计划时比较悲观，总是提前半个小时以上到达约会地点，而且对迟到深恶痛绝。这类人同样会给他人造成压力。

那么，为什么会有行为模式完全相反的两类人呢？

北卡罗来纳大学的精神病学家 Jonny Gerkin 认为，早到的人和迟到的人，其实有着同样的焦虑，只是他们管理焦虑的方式不同。

比如赶飞机。习惯性早到的人，用早早收拾好行李，周密地计划好行程，提前两三个小时到达机场来降低焦虑。

而习惯性迟到的人，选择逃避焦虑，迟迟不收拾行李，拖到最后一刻，才肾上腺素爆发，慌慌张张地收拾好行李赶到机场，把焦虑转化为兴奋感和行动力。

圣地亚哥州立大学的心理学家 Jeffrey Conte，则把人群粗略地分为A型和B型。

A型，也就是习惯性早到的人，他们通常办事效率高，却有点紧张过度，没有耐心，对他人的过错容忍度很低；而B型，也就是习惯性迟到的人，更放松，没那么神经质，处理突发事件更灵活，也更喜欢冒险。

Jeffrey Conte发现，这两类人的差异，可能源于他们估算时间的准确度不同。

他做过一个研究，让A型人和B型人分别估算一分钟的时间。发现A型人的平均估算结果是58秒，而B型人是77秒。

很明显，A型人更接近一分钟，而他们是更守时的那批人。

另一项来自华盛顿大学2016年的研究，也提出了相似的理论。

心理学家 Emily Waldun提出了一个名词，叫基于时间的前瞻性记忆（Time-based prospective memory， TBPM），也可以理解为，人对时间流动的认知度。

每个人感受到的时间流动速度，都会因情况、环境而各有不同。一个常见的例子是，你在忙碌的时候，会觉得时间过得飞快；而你在等待的时候，却觉得度日如年。

而不同人管理时间的方式和能力，也会影响他们对时间流动的认知度。

为了测试这一点，华盛顿大学的研究团队找来70名受试者，把他们按照年龄分成两组，一组36人，年龄在18～36岁；另一组34人，年龄区间为60～87岁。

测试时，所有受试者需要回答一系列问题，并在完成后估算自己花了多长时间（实际时间是11分钟）。

整个测试会重复三次，第一次在安静的环境下；第二次在回答问题的同时，给受试者播放两首背景音乐；第三次则播放四首音乐。

结果发现，在安静的环境下，年轻人对测试时间的认知比较准确，在11分钟左右，而老年人则普遍低估了时间，认为只过去了9分钟。

而背景音乐对老年人的表现影响不大，相反对年轻人的影响较大。

播放两首歌，会让年轻人显著低估时间，认为只过去了8分多钟，而播放四首歌则让年轻人显著高估时间，认为过去了12分钟。

这说明，不同的环境，会影响人对时间流动的认知度，而年老的人总的来说比年轻人更迟钝。

当然，也不排除部分人习惯性迟到是出于病理性原因。比如，自闭症、抑郁症、多动症等患者，都在生活中难以管理时间，具体表现就是经常迟到，对时间没有概念。

在社会上，习惯性迟到的人会遭受更多的误解。他们经常会被贴上懒散、冒失、自私、不靠谱的标签。

但令人意外的是，爱迟到的人，他们并不是每件事都迟到。

Grace Pacie就发现，虽然她在日常生活中经常迟到，但一旦遇到重要的事情，比如赶飞机、工作面试、参加葬礼，她几乎从来不迟到。

也许在她的潜意识里，已经对事情的重要程度排了序。

有心理学家认为，习惯性迟到是一种可矫正的认知缺陷。

一名心理咨询师举了一个咨询者的例子。

咨询者的妈妈是一个特别慢条斯理、磨磨蹭蹭的人，洗澡会花很长时间，而且经常很晚才送他上学，导致他上学迟到。于是，他长大后也经常迟到。

经过心理咨询，他意识到，他把迟到这种行为跟他对妈妈的情感联系到一起，好像不迟到就是对妈妈的“背叛”。

认识到这一点后，他改掉了爱迟到的毛病。

不过，不是每个爱迟到的人都可以被矫正，或者说，需要被矫正。

如果对生活的影响不大，那么习慣性早到或迟到，只是性格差异，没有好坏之分。习惯性迟到的人，也许不太守时，但往往思维更发散，擅长创意性工作，他们也能在工作上表现出色。

不用单一的标准去要求不同性格的人，才是一个多样化的社会。