西安脑康心理：家庭是如何影响抑郁的

　　家庭系统理论认为，家庭是一个完整的系统，也是社会系统的一部分;家庭系统既与家庭成员相互作用(向内)，又与社会相互影响(向外)。

　　家庭系统的变化是内部多种因素共同作用的结果，一个家庭成员的变化可以带动整个家庭的改变。因此，孩子出现抑郁问题是与家庭中其他成员有着千丝万缕的关联的。

　　武志红在《为何家会伤人》里这样说：

　　“亲密关系是亲子关系的复制，如果童年幸福，我们更可能复制幸福;如果童年痛苦，我们更可能复制痛苦。”

　　大量研究也显示：

　　童年时期的创伤经历，会影响我们的脑区功能和人格特征，大幅提升后期罹患抑郁的风险。

　　下面这几种家庭，最容易出现抑郁的孩子：

　　①控制欲强的家庭

　　把孩子当成自身的一部分，无视孩子内心的需求，一举一动都严格管束，甚至想要掌控孩子一辈子。

　　他们以爱之名义控制孩子的交友、学业、甚至是工作和感情，剥夺孩子的一切自主能动性，肆意把孩子雕刻成自己想要的样子。

　　②无爱的家庭

　　如果孩子在成长的过程中，缺乏双亲的关爱，那么就极有可能产生心理障碍，变得抑郁。

　　严重的家庭动荡，如父母离异、缺少父母的关爱和陪伴等，都非常容易导致孩子产生抑郁。

　　③经常贬低、否定孩子的家庭

　　父母的贬低和否定，是最毒的药。不管孩子做什么、怎么做都在对他做出否定，犹如一盆冷水，淋在了浑身是伤的孩子身上。

　　④要求孩子懂事听话的家庭

　　越懂事的孩子，越容易痛苦抑郁。那些从小乖顺听话的孩子，其实一直压抑着“自我”：不敢要零食、不敢要玩具，压抑着欲望摆手拒绝。

　　⑤总是忽视孩子的父母

　　情感忽视是比暴力更残忍的存在。当孩子无论说什么，做什么，父母都是一种冷漠和敷衍的态度。父母，很难愿意承认孩子所遭受的痛苦和不良情绪。面对孩子的求助，他们无动于衷，甚至认为是孩子的错，好像孩子自己能够做出选择。

　　这些孩子无法恨父母，也无法爱父母，想逃却无处可逃，内心说不出来的压抑和无力，陷入抑郁中，几乎动弹不得。

　　家庭因素对我们的心理健康具有重要影响。我们应该关注家庭环境对抑郁的影响，努力创造一个有利于我们心理健康成长的家庭环境。

　　家庭和抑郁的发生关系密切，家庭既是抑郁产生的原因之一，也是刺激源之一，也是抑郁恢复的关键因素。所以在抑郁的心理干预中，要重视家庭的原因。