如何回避回避型走向亲密关系！

已经克服回避走向亲密关系的本人前来答题了！

在回答问题前非常感谢我的女朋友，她一直陪着我寻找各种解决方案，她一直委屈着自己默默承受了许多痛苦，还让差点让自己深受抑郁，是她用这五个月的时间治愈了我十几年的的顽疾。

因为是留守儿童和离异家庭，从小我就很缺乏安全感，我给自己套上了一层壳，用冷漠和回避的方式来防御外界的潜在威胁。

十几年来，我不断提升自我能力来武装自己，以此获取安全感，我对自己苛刻，让自己不停地往前面跑，能力方面我出众受人称赞，可情感方面却一直防御着他人，内心干涸贫瘠。这就是为什么大家都说回避型的人往往优秀，是因为他们把时间都放在自我建设上面了。

和女朋友的恋爱是从今年7.27开始的，还记得有点暧昧的那段时间，我就和她说了我是回避型人格，记得那段时间时间她的知乎全都是关于回避型的收藏（她一定做了不少功课），还记得在确定关系的前几天我还超级不习惯肢体接触，她主动过来牵着我的手的时候，我心里格外的别扭，特别不适应两个人黏在一起的感觉。

但是女朋友真的好棒哦，她是安全型的，很耐心，也很包容我的情绪，甚至在八月初要接吻的时候，还问我你可以接受吗，大概是这种舒缓的节奏，让我慢慢放下戒备，慢慢尝试。确定关系的才一周左右，我就发现我不排斥肢体接触了，对肢体回避也几乎没了。（这里真的非常感谢她的耐心和包容！）

原本我以为，挺过了肢体回避其他应该就都不是什么大事。可是更可怕的事情来了，在慢慢谈恋爱的过程中，我发现我的一整个情绪是冷淡的，在两个人碰到问题的时候，我是不想说的，就想让她猜，同时以一种冷漠的态度表达出来，似乎就是想告诉她我不开心了，你得要想办法让我开心。

记得第一次大回避的时候，我几乎一周都不想找她，那段时间她很心碎，搜索各种解决办法，还一边来哄我，可是我也不知道为什么，感觉对她提不起兴趣了。

至于为什么为什么会出现回避，就是我觉得她各种做的不好（能力方面的挑剔），可是我又不想说，就想用冷暴力来对待她，而且这种情绪是突然就来的，断崖式的感觉，她一直说我情绪为什么会波动这么大。

两个人都想解决问题，我预约了学校的心理咨询中心。每两周一次。在和老师50分钟的咨询中，我慢慢地发现自己的许多问题，对另一半要求太过苛刻，几乎是把完美伴侣的要求强加在对方身上，同时老师一直在引导我：你在两性中想要的是什么？你为什么会这样？你为什么会有对伴侣那么高的要求？

几乎每一次咨询都能换来一小段时间和她的安然相处，可问题并没有解决，短暂的开心后，随之而来的又是无尽地挑剔和回避，我算了一下，我竟然不知不觉中 pua了她近4个月。这四个月，她很痛苦，情绪经常受我冷言冷语的影响，她睡不着，被我糟心，还要静下来麻木自己的感受，来哄我开心。可每每却被我泼冷水

两次的咨询中，我慢慢地找到了自己的问题，那种被忽视的痛苦很容易让我在两性关系中冷漠，麻木。我看到了自身问题的本质，我以为我可以和自己和解，但是我发现在好像我对她再也没有耐心，提不起兴趣了。我以为我解决我的回避了，可是依然没有，我依然是冷漠的，用着我的行为处事框架来套住她，不知不觉地在pua她。

十二月中旬的时候，我找她静下来谈了一番话，我说是不是我没有那么喜欢你，所以才会这么挑剔你，那会，我心里已经有了分手的想法了。可是那种想分又不想的情绪一直左右着我。我总想着破而后立会有希望，再等等说不定就有转机。

原本抱着那种想要最后陪她一段，想用最好的状态来欢送这段感情。

她的生日要到了，我想用心地准备一份礼物。于是就打算diy一本只属于两个人的相册作为礼物，我打印了这半年下来两个人的合影纪念什么的五十多张照片，原本是想每张照片都写一小段文字，可是在看那些照片的时候，看到曾经那么美好的一些东西，我才发现不知不觉我竟然挑剔她有4个月了，我的心里愈发愧疚。我翻到之前我遭受家庭痛苦时写的文字，文字痛苦的另一头，我竟然作为施暴的人把这种痛苦有嫁接在了我的女朋友上，一时间那种原生家庭被母亲语言暴力的痛苦混杂着我对她施暴的痛苦让我幡然醒悟。

我要的是什么？圣诞的时候，我抱着她，在谈话中她说到：谈恋爱图的就是一个安心，那句话突然戳中了我的点，好像我一直都在防御着这段感情，始终没有进入亲密关系。她说：你什么都可以跟我说，我都可以接受，包容你，谈恋爱嘛，图的不就是安心吗。好像被点醒了，这句话让我从能力模式直接转换到情感模式，我突然感觉我爱意充满，那些拿能力标榜的嫌弃顺便都烟消云散，在她这边，我很安心，我也终于找到我想要的东西的，两性关系中的信赖！

回顾这五个月，我的女朋友一直都在为我想解决方法，一直都在委曲求全地哄我，甚至忽略自己的感受差点抑郁，在两个人关系一次又一次进入冰点的时候，她总是勇敢着做着那个破冰的人，是她用她的一次次爱意暖流，慢慢地让我思考，反思，最后一瞬间的顿悟，被爱意笼罩，我觉得我整个人都活起来了，我真正地进入了亲密关系，我开始在意她的一举一动，开始替她考虑，想要为她做很多事情，想把我的最好给她，想一起和她看世间所有的美好！

就先写到这里啦！（不知不觉写成了撒粮小文，溜了～）