北京
现代社会，随着生活、工作方式的改变，脊椎病的发病率逐年攀升，并且已经呈现年轻化趋势，越来越多的人饱受脊椎问题的困扰，日常生活和工作都受到严重影响。
为提高居民对脊椎健康重要性的认识，增强居民的预防和保健意识，2024年5月31日下午，北京军颐中医医院特邀中国中医科学院广安门医院主任医师吴皓，为建功北里的社区居民开展“得到一个好脊椎”专题讲座，给大家送上实用的脊椎保健知识。
讲座伊始，吴皓主任从脊椎的生理结构入手，以生动的语言和形象的比喻，深入浅出地介绍了脊椎的构造和功能，同时结合实际案例，详细阐述了脊椎病的成因、症状、预防及治疗，告诉大家脊椎自我保养的重要性，引导居民改变不良生活习惯，远离脊椎病困扰。
讲座中，吴皓主任还特别强调了脊椎病对青少年健康的影响，她指出，近年来，年轻人普遍习惯低头使用电子设备，再加上生活方式不良、日常坐姿不正确等，这都会对脊椎造成严重损害，使得脊椎疾病趋向于年轻化、低龄化，临床上很多孩子年纪轻轻就患上了脊椎病。因此，吴主任提醒大家要重视青少年脊椎健康，做到早预防、早发现、早治疗。
讲座现场，吴主任亲自演示脊椎的按摩方法，让居民直观、深入地了解如何预防脊椎病，还分享了一些实用、操作简单的脊柱保健技巧，鼓励大家将这些知识应用到实际生活中，以保护脊椎健康。
讲座结束后，吴主任与在场居民积极互动，耐心细致地解答大家提出的各种健康问题，并给出针对性的建议，居民们纷纷表示受益良多。
此次讲座兼顾了知识性和实用性，不仅让居民深入了解到脊椎健康知识，还提高了他们的自我保健和预防意识，受到了居民的一致好评。接下来，我院将继续组织开展健康公益讲座，帮助居民掌握实用的健康知识，为辖区居民的健康生活提供更多助力。
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