曼谷为什么成了“疗愈旅行”首选目的地？

难以高涨的情绪，索然无味的日常...当生活不再具有新鲜感，是时候来一场“逃离城市”的旅行了！以康养和疗愈为目的的旅行正在成为新热门，慢享生活的艺术，成为当代旅客的选择。

曼谷，一个香火鼎盛，烟火气浓郁，夜生活丰富的城市，欢迎体验热带风情的北方来客，也接待着精力充沛的“夜猫子们”，随着免签政策的开放，越来越多的人来到这里打卡旅行。这一次，走一条避开人潮的小道，跟着我们一起探索一条养生旅行新路线吧～

第一站

入住静修中心

位于曼谷邦卡超岛的RAKxa综合性康养静修中心，是高端养生局的首选。

邦卡超岛，一个被誉为“曼谷绿肺”的宁静小岛，区别于曼谷市区的喧闹繁华，小岛上丛林绵延、树木繁茂，在这里你可以尽情享受大自然的拥抱。RAKxa源于泰语รักษ์意为“保护、守护、珍惜和疗愈”，以预防疾病、保持健康和促进康复为宗旨，给客人们打造一个“全息康养天堂”。

入住第一步，填写疗愈表，RAKxa会给每一位住客提供泰国传统医学咨询，传统泰医会用出生时间来查看每个人四大元素的不平衡情况，并给出相应草药建议。在这里你将获得3-14天定制的养生规划表，为需要减压、排毒、控制体重、重塑平衡等不同需求的人群提供专业的养生及静修项目。

颂钵音波疗愈：利用声波的能量，水晶石的力量和颂钵的振动，以声音为媒介，放松身心，调节气息，进入冥想的状态。

阿育吠陀精油疗法：人体内具备“风火土”三大生命能量，当三大能量处于平衡状态时，人的身体、心情、灵魂会向上提升，否则就会生病。阿育吠陀有两大功能，一是治病，二是教导人们如何生活，如何保持健康。

传统泰式女性护理：酒店通过传统泰医三步全面养护提供具有针对性的女性健康解决方案，疗法包括传统泰式热座药用炭疗法，传统泰式盐罐疗法和传统泰式女性护理按摩（子宫按摩）。

还有Jai水疗、SPA、针灸排毒、拔罐光疗、全身深度按压、高氧疗程等几百个健康项目欢迎大家去治愈体验。

出门在外的我们，除了住得好，第二关心的就是吃得怎么样。RAKxa综合性康养静修中心给每一位客人都贴心提供针对性“抗炎”菜单，食材均来自酒店有机农场。体验“从农场到餐桌”的膳食，帮助身体清洁排毒，促进肠道吸收。

More

除了饮食，RAKxa制定了周密详细的体能训练，相比国内健身房只用inbody测试肌肉量、体脂代谢等之外，这里增加更多对肌肉力量耐力，肢体功能灵活度平衡性及心肺能力的检测，有助于每一个想要减脂的健身爱好者健康减重。

More

RAKxa的疗愈哲学根植于泰国本土文化，泳池别墅、花园别墅、康疗健身房、趣味活动室……在这里，你可以寻找到身体、心理以及生活习惯的平衡，来一次身心全方位的疗愈之旅吧～

第二站

静心寺院禅修

逃离城市，慢享生活，去寺院上上香不失为炎炎夏日的避暑优选。

Wat Pa Tam Wua牛洞寺，位于拜县和夜丰颂之间。从清迈坐车到拜县，再从拜县乘坐寺庙的小黄车前往牛洞寺。布施，冥想是每天必要的两个活动。除此之外，唱经，吃饭，社交...无论你是i人还是e人，都可以在这里找到归属感。微笑和你打招呼的老师傅，陪你一起打坐冥想的小狗，来享受一次僻静的修行吧！

Thai Plum Village泰国梅村，距离曼谷三小时车程的Pak Chong。在官网上可以选择不同时长的禅修活动报名，在浮躁的快生活年代，避世走进世外桃源，学习佛法，打坐，静躺……重新学习生活的模式，安静地与自己独处，在禅修新手村，做回纯粹快乐的自己。

More

最后一站

和大自然来个亲密接触

皇家花园九世皇御苑King Rama IX Royal Park，是citywalk的好去处。为了庆祝拉玛九世国王六十岁生日而建的花园，争奇斗艳的各国花草是花园的重头戏，除此之外还有森林氧吧和花园中心湖供游客休息玩耍。绕行一圈大约需要大半天，走累了可以去湖心游船。寻觅历史古迹，与泰国王室往昔相会，可千万别错过这片隐藏在都市喧嚣中的自然宝地！

More

距离曼谷市区三个小时车程的愿拼县有一个The Scenery Vintage Farm叻丕府 - 复古农场。作为放松遛娃的好去处，在这里不仅可以亲密接触小动物们，还有射箭、手工制作、草地野餐等娱乐活动。提前预约可以享受露营的好搭子--绝妙的溪流下午茶。干净无污染的环境分分钟出片，喜欢拍照的你也绝对不会失望。

More

在周而复始的日子里寻找生活的乐趣，跟随我们一起回到没有摩登大楼和车水马龙的曼谷，来一场“避世”疗愈之旅吧～

图源：微博 ins

撰文：蔡子涵