广东
在广东
划水，亦是一种奋进
落槌，能激万丈豪情
齐心，方可同舟竞渡
转弯，志在险中超越
高质量划水运动，今天最强
端午
也能这样燃！
龙舟版“速度与激情”
今年继续在网红赛道S湾、C湾里上演
一起来感受广东人的浪漫与激情
一年一次的重头戏
体验传统文化
极速漂移过弯、甩尾过“考石角”
惊险刺激
煲龙头、撞龙尾
引得现场尖叫声连连
6月8日下午
端午最振奋人心的
南海叠滘龙船漂移如约上线
20艘龙船亮相叠滘圣堂村
各路高手同场炫技
上演L弯水上漂移
刷爆各大社交媒体平台
长约25米龙船载着三四十人
游走在L形水道里
飞快通过急弯，巧妙避开石磡
上演一场激情澎湃的水上漂移
各位扒舟“藤原拓海”
在龙舟界的“秋名山”上
用实际行动告诉大家
“我们不飙车，只飙船！”
吃过端午龙船饭
食疗养生有妙招
“睇龙船，吃龙船饭”
是广府端午节重要的民间习俗
龙船饭不仅维系着村内外宗亲情谊
更有着吉祥的寓意——
吃过龙船饭
一年都会风调雨顺，五谷丰登！
最近
广州各条村的龙船饭刷了屏
“馋哭了”一众网友！
今年的端午期间
这样饮食更养生
正确食粽健脾胃
端午时节，人们都有吃粽子的习俗，但多食粽子易造成不消化、食积等情况，除了可换用或掺用黄米包制粽子外，饮一杯养生药茶也可以起到化积除烦的功效，推荐几款养生药茶：
消食化积茶：炒麦芽6克、炒谷芽6克、红曲2克、代茶饮。有健脾和胃、消食的作用。适用于饭后腹胀者。
清热祛暑茶：乌梅1枚，荷叶2克，薄荷3克，冰糖适量。可以清热祛暑、生津止渴。
消食导滞茶：陈皮、麦芽各10克，佛手柑10克、山楂15克，乌梅5克，甘草7克，沸水冲泡。可以促进消化、消减脂肪。
“端午灸”养阳
中医认为端午是一年中阳气升发的开始，适于养阳。素体阳虚、年老体弱或冬日易发感冒、怕冷、风湿性关节炎、哮喘、慢性支气管炎等疾之患者，最宜于此时艾灸，顺天之阳盛以补人体之阳。
端午灸有“艾草灸”，是利用艾草的温热特性，通过穴位刺激，达到调和气血、强身健体的效果。
广东龙舟赛攻略
还有机会看
还有没有朋友准备现场观看？
这里有份广东龙舟赛攻略
快收好一起睇扒龙船啦！
广州
2024年荔湾区龙舟邀请赛暨龙溪沙溪第59届龙舟景活动
时间：6月11日
地点：荔湾区广佛水道沙溪河段
2024年白云区龙舟公开赛
时间：6月11日
地点：白云区白云湖东湖水域
2024广州国际龙舟邀请赛
时间：6月16日
地点：中大北门广场至广州大桥之间的珠江河段
2024年天河区龙舟邀请赛
时间：6月29日
地点：天河区海心沙内河道
从化首届龙舟争霸赛
时间：6月29日
地点：从化区街口流溪河段
其他地区请点击→
（备注：以上具体活动信息以各地公告为准）
祝“云吃龙船饭”和“云扒龙船”的大家
“食过龙船宴，捞乜嘢都掂。”
这个端午你去了哪呢？
吃“龙舟饭”了吗？
有没有什么难忘的体验？
评论区说说吧！
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来源 | 广东发布、南海发布、高要发布、广东卫生在线、广州卫健委
编辑 | 赵婉婷
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