广东
随着冬季的到来，痛风患者的病情往往会出现反复发作的情况。这不仅给患者带来痛苦，还可能对生活和工作造成不良影响。
那么，痛风会反复发作呢？今天，邀请宏韵中医风湿科黄清春主任，和大家聊一聊：
35岁张先生，因为尿酸一直没降下去，疼痛的关节从最早的大脚趾、足背，发展到脚踝、膝关节，从左脚到右脚，最终延伸到双脚。扛着不治，结果引发多种疾病。
当时，黄清春主任嘱咐张先生，一定要戒酒、降尿酸，如果不改变生活方式，会导致糖尿病、骨质疏松、胃溃疡等多种疾病，长期高尿酸还会导致痛风性肾病，最后只能靠透析维持生命……
黄清春主任在宏韵中医门诊上，帮助了许多患者摆脱痛苦。他分析了过往案例，痛风症状需要忌口的食物比较多，总结出以下4点：
1、高嘌呤食物：
对于痛风患者来说千万不要吃高嘌呤食物如各种动物内脏，海鲜，浓肉汤，火锅，烧烤类，绿色花椰菜，蘑菇等都富含嘌呤成分。
2、高果糖食物：
不能吃高果糖的食物如果汁，甜味饮料等，尤其是一些产气的饮料中，果糖含量特别高，如果短时间内摄入大量果糖，在身体内分解过程中就会产生尿酸而导致痛风发作。
3、酒类：
不管是什么酒都不能喝，酒精进入身体后会代谢为乳酸，如果患者大量喝酒就会增加身体内的乳酸含量，而乳酸会尿酸排泄而导致痛风发作。
另外，也不要喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，会使自主神经兴奋而加重病情。
4、少用调味料或香料
像胡椒，花椒，芥末，辣椒，生姜，咖喱，茴香等具有强烈刺激作用的调味料或香料，容易导致植物神经兴奋而诱发痛风发作，所以一定要尽量少吃或不吃。
痛风的朋友平时还要注意少吃酸性食物、控制碳水化合物的摄入，饮食要采用三低一高的原则，即低嘌呤，低热量，低盐，同时要补充水分，这样才能更好的调节水盐，保持正常的酸碱平衡，减少痛风的发作。
广东省中医院风湿科主任医师黄清春主任，擅长中西医结合治疗风湿、类风湿、类风湿关节炎、痛风、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎、干燥综合征、腰椎间盘突出症等风湿病，具有丰富的临床经验。
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