心理学:说删就删,说不联系就不联系的人,情商普遍很低

网络时代的社交断舍离：情商的反思

在“一键删除”成为社交常态的今天，我们仿佛置身于一个“说删就删”的江湖。那些昔日里亲密无间的“老铁”、“闺蜜”，或许就在某个不经意的瞬间，因一句无心之语，一个眼神不对，就从此消失在你的社交列表里。这样的场景，不禁让人感叹：在这个被社交媒体和即时通讯裹挟的时代，我们的情感究竟变得有多么脆弱？

一、冲动的“小李”：断舍离背后的有勇无谋

小李，一个典型的90后，社交圈广泛，但真正交心的朋友却寥寥无几。他总是喜欢凭借一时的好恶来决定与谁交往，与谁疏远。记得有一次，他与好友小张因一件小事起了争执，小李二话不说，直接将小张从微信好友列表中删除。事后，他虽然有些后悔，但自诩为“有勇气”的他，始终不肯低头认错。

小李的行为，正是情商低的典型表现。他做事冲动，有勇无谋，只凭一己之喜恶来决定与人的关系。在与人交往中，他缺乏深思熟虑和全面分析的能力，只看到眼前的利益和情绪，而不顾及长远的友谊和信任。这样的他，虽然表面上看起来风光无限，但实际上内心却充满了孤独和不安。

二、不留后路的“王姐”：孤注一掷的代价

与小李不同，王姐是一个中年女性，她的人生经历更加丰富，但也更加固执。在她的世界里，只有她认为“正确”的人和事才值得交往。一旦她认为某人或某事不符合她的标准，她就会毫不犹豫地将其剔除出她的生活圈。

有一次，她与多年的好友因为政治观点不同而产生了争执。王姐一气之下，不仅删除了对方的联系方式，还在朋友圈里公开谴责对方。这样的行为，让她的朋友们都感到震惊和失望。虽然事后她有些后悔，但已经无法挽回这段友谊。

王姐的行为，同样是情商低的体现。她不留后路，孤注一掷地追求自己所谓的“正确”，却忽视了与人交往中的包容和妥协。她坚信自己的选择是唯一正确的，却不知这样的行为只会让她在人际交往中越来越孤立无援。

三、执拗的“老张”：刚愎自用的代价

老张是一个退休老人，他性格执拗，刚愎自用。在他的世界里，只有他才是对的，别人都是错的。他的这种性格特质，在他与家人的相处中表现得尤为明显。

有一次，他的孙子因为贪玩没有按时完成作业，老张二话不说就责骂起孙子来。他的言辞激烈，让孙子感到十分委屈和难过。虽然事后他有些后悔，但下一次遇到类似的情况时，他还是会毫不犹豫地采取同样的行动。

老张的行为，再次证明了情商低的人在人际交往中的困境。他性格执拗，刚愎自用，只关注自己的利益和欲望，却忽视了他人的感受和需要。这样的他，不仅与家人之间的关系紧张，也在社交圈中树敌无数。

在这个被社交媒体和即时通讯逼到无处可躲的时代里，我们需要重新审视自己的情商。我们需要学会理智处理社交问题，提高自己的情商水平。只有这样，我们才能在人际交往中走得更远、更稳。