1药网科普：暴雨、洪水过后别大意，个人如何做好卫生防护？

【1药网健康专栏】

最近，我国南方一些地区遭遇极端暴雨，引发洪灾，导致多地房屋被淹。

洪水退去并不代表灾情结束。洪水过后卫生条件变差，在高温、高湿度的环境里，容易滋生各种传染病毒，我们如果身在灾区需要做好卫生防护。

今天，1药网为大家整理了洪灾后需要预防的各类疾病，以及房屋家居的消毒措施和个人卫生防护指南，希望能对大家有所帮助。

一、洪灾过后要注意预防哪些疾病

洪灾过后留下大量腐烂的植物、动物尸体，会造成蚊虫等害虫聚积传播各类病毒，加上饮用水、食物受到污染，很容易引发以下这些疾病。

1.胃肠道疾病

胃肠道疾病是洪涝灾害后最常见的疾病，原因在于食用受污染的食品和饮用被污染的水。如果出现排便不成形、腹痛、呕吐和发热的症状，建议大家及时就医。

2.皮肤病

大雨导致城市地下污水溢出，携带各种病原体的污水混入洪水中，加上被水淹没的动植物尸体长期浸泡在水中，导致洪水中滋生各种细菌、病毒。

人们淌水后，各种细菌病毒容易从皮肤毛孔入侵，引发皮肤问题，使皮肤出现红斑、水疱、瘙痒等症状。

如果必须蹚洪水，大家尽可能穿上高筒雨靴，或者套上厚实的塑料袋，切忌光脚蹚水。如果不小心碰到污水，要及时用干净水冲洗、擦干肢体，保持皮肤干净、干燥，防止真菌和细菌感染的情况发生。如果蹚水后出现皮肤感染，建议大家不要凭经验用药，要及时去医院检查治疗。

3.过敏性哮喘

夏季高温天气里，被洪水浸泡的房屋内容易滋生霉菌，有过敏史的人吸入一定量的霉菌，就可能会引发霉菌过敏性哮喘。即便是没有过敏史的人在吸入大量霉菌后，也容易引发霉菌过敏性哮喘。

洪水过后，居住环境中的尘螨、蟑螂等的快速繁殖也可能会导致过敏，甚至哮喘的发作，大家需要对此引起重视。

要预防这些疾病，我们首先要清洁环境，阻断病毒、细菌的繁殖，从根源上切断传染途径。

二、如何给居住环境消毒

被洪水浸泡过的房屋需要消毒、清理后才能入住。集中进行环境消毒后，我们在入住时，还需要进行单独的消毒清理。下面是1药网为大家提供的一些居住环境消毒的方法。

首先，提前给房屋通风，清除屋内积水，检查是否有漏电、漏气的情况，我们要在保障安全的前提下再进入屋内。

其次，在房屋清理时，要及时丢弃不能再使用的物品，比如被洪水浸泡后的地毯、棉被等吸水性强的织物，它们很难清洗和干燥，容易滋生霉菌和细菌。另外被洪水泡过的食品和药品，因为容易被污水渗透，也建议大家做丢弃处理。

然后，在进行房屋清洁时，可先清洁墙面、家用电器、地板、家具等较为坚硬物体的表面，再清洗衣物、床品等软织物。在搭配清洁剂、消毒剂时，我们要遵照说明书合理使用，不能过量，以免中毒。在清洁过程中，可打开风扇增加空气流通。在处理被水淹过的餐具、茶具等食用器具时，可采用煮沸方式进行消毒，最好在沸水中煮半个小时以上。

最后，如果墙壁和天花板或者其他物体表面出现变色并伴有难闻的气味，就可能是有霉菌在生长。少量的霉菌可使用铲子等工具将其去除，并用肥皂或清洁剂搭配清水来清洁。如果霉菌面积过大，就需要找专业机构来协助处理。

三、个人卫生防护

洪灾过后，要重视个人卫生防护，需要格外重视食品和饮水卫生，拒绝“病从口入”。

个人卫生习惯养成要做到：

▪外出归来要换掉湿的鞋袜，用干净的水洗手洗脚。

▪不要用污水洗脸、刷牙。

▪接触污水后，要用肥皂和流动的清水洗手，时长至少20秒。

▪注意监测家人和自己的健康状况，一旦出现不适，要及时就医。

注意饮用水安全

洪灾过后，水污染比较严重，这时候要格外注意饮用水的安全。

▪不要喝生水、地下水，不喝来源不明或被污染的水。

▪尽量喝烧开的水，饮用井水时，一定要先消毒，再煮沸。

▪当水源地附近出现肠道传染疾病时，要立即停止使用该水源附近的水。

▪不要饮用被洪水浸泡过的瓶装水或桶装水，即使未开封过的，只要长时间在洪水里浸泡过，也不要饮用。

▪定期清理装水容器，防止被病菌污染。

注意饮食安全

▪被洪水浸泡的任何食品都不能食用，因为洪水中会有很多细菌、病毒、霉菌等微生物，很容易渗透到食品中，食入后会对人体健康造成危害。

▪不要吃洪水中淹死的禽畜肉品。

▪洪水过后，如果家里冰箱被浸泡过，里面储存的食物也要全部丢弃，不能食用。

▪不要用未清洁的水来清洗食物和餐具，防止病菌感染。