5个让学习变得「高效又有趣」的心理暗示

“学不进去怎么办？”
“感觉好难，不想做！”
“看又看不懂，看懂了做也不会做”
……
相信大家在学习过程中经常会有以上的思考与疑惑。

其实这些问题都是学习过程中常见的一些心理难题。只需要弄懂它的原理，自然也就能攻克它了。

快随一起看看以下5种小心理，学习时你有没有中招吧～

飞轮效应——“学习任务开头难”

✅对应到学习中：万事开头难，想要上手一门技能，或者迈入全新领域，必须要经过认真的付出与不懈的努力。

✅解决方案：用「印象AI」的「AI帮我写」、智能清单

尽管开始可能很艰难，但通过持续的努力和优化，一定会让你的坚持与付出带来你期待中的收获。

酝酿效应——“学习还能突然开窍？”

✅对应到学习中：经常有一个知识点，你努力学习了很久都学不会。但是过了几天之后，突然发现你又会了！仿佛突然就开窍了！

✅解决方案：学习的时候认真学、努力学就行，有时候“不思考”问题可能是解决问题的最佳方式，让大脑在放松和休息中自然地找到答案。

瓦拉赫效应——“天生我材必有用”

✅对应到学习中：太多各领域特长的案例了，比如瓦拉赫本人，数学不好的作家、语文不好的数学家、文化成绩不够好的艺术者......

✅解决方案：扬长避短，强项专攻，好好学；弱项不足，努力学。心态放好，天生我材必有用，不要放弃寻找可能的成功之路。

罗森塔尔效应——“寻求认可并没有错”

✅对应到学习中：寻求认可是一种下意识的状态，比如老师的期望会对学生的成绩产生潜移默化的影响，被老师喜爱和倍加关注的学生，成绩提升会比其他同学更快。

✅解决方案：多对自己进行正向的心理暗示，增强我们的自信心，能帮助我们更好地实现自我。比如，用「印象笔记」每天记下自己的一些成就经历，顺便夸夸自己很棒——今天记下了几个单词，完成了什么作业，学习了哪些理论等。

习得性无助效应——“经常失败，所以干脆摆烂”

✅对应到学习中：单词怎么也记不住，不喜欢的科目怎么考也过不了，为了几分拼命学却总是无法提升.......

✅解决方案：记录进步、参与社交活动、不关注结果、从小步骤开始

学习不是一蹴而就，过程的艰辛，冷暖自知找到自己学习痛点的心理，慢慢改善从而收获自己由内而外的高效❤️希望以上内容能对你们有用

：学习时，你还会遇到什么难题吗？在留言区留言，万一就有博学的象亲给你答案呢？