最高718分，辽宁9名高分考生的学习秘诀来了！

发榜！718分、712分、711分……沈阳这些高分考生的学习秘诀来了！

今天，高考放榜啦！

高考最最牵动人心的一刻终于到来！！

出分之后

我辽考生真是捷报频传

学校和家长不断报来喜讯

在这场人生的大考面前

这些高分考生是如何脱颖而出的

他们有什么独家学习心得

他们有啥兴趣爱好……

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考生姓名：赵彦合

高考总分：718分

各科成绩：语文130分 数学148分 英语144分 物理100分 化学98分 生物98分

毕业学校：辽宁省实验中学

理想高校：还在抉择中

总成绩718分！得知自己的高考成绩，辽宁省实验中学的赵彦合开心地告诉记者，这是他有史以来最好成绩，算是超常发挥。

足够努力 有针对性“刷题”

“其实，我每逢‘大考’都发挥得很好，这或许和心态有关吧。”赵彦合说，第一科考语文时，他多少也有点紧张，但他心中暗示，要把高考当做学校的第7次模考，带着这样状态，心情很快恢复到了平常，稳当地应答。

谈及学习方法，赵彦合总结两点。“第一就是要非常努力。努力不是一个口号，是真正地行动。”赵彦合说，他会采用刷题的方法，但是有针对性地刷题。

赵彦合说，努力的过程很痛苦，坚持住就很酷。今年数学卷面有调整，最后一道题的难度和分值提高了。首次联考，他给最后一道答题留了35分钟，第一问他用3分钟就答出来了，后来的32分钟，试题的第二个问他也没有写出来。这让他非常痛苦。“但是我始终没有放弃对‘压轴题’的攻克。”赵彦合说，他会有选择地刷“压轴题”。

“第二点我觉得是教学相长。”赵彦合当了三年的数学课代表，在省实验中学有早读的传统，由理科课代表给大家讲题。赵彦合非常重视，每次轮到他早读讲题，他都会用心选题，与大家分享解题方法，互相学习，这也让他找到了新思路，成绩有了提高。

劳逸结合 班主任老师鼓励同学跑步

说到劳逸结合，赵彦合学习累的时候，会选择听歌和跑步。“高三晚自习的大课间，我们班会有领跑同学，带着音响在操场上领跑。”通过跑步，我们的大脑得到了放松。

赵彦合很感谢学校和老师，“我们班主任老师鼓励大家多运动，如果有偷懒没有下楼跑步的，老师也会给大家鼓劲儿。”赵彦合说，学校还有夜跑“打卡”制度，晚自习20分钟，他能跑两三圈。虽然身体略有疲惫，但是精神饱满，很舒适，学习效率也提高了。

考生姓名：肖田

高考分数：711分

理想高校：北京大学

毕业学校：东北育才学校

各科成绩：语文129分 数学142分 英语142分 物理100分 化学100分 生物98分

“总分711分，这个分数符合我的预期。”东北育才学校肖田非常淡定地告诉记者，他的梦想是考入北京大学，学习物理方向。

今年15岁便参加高考的他，在学习上一直有着自己的节奏，“我会按照各个学科的强弱程度制定学习计划，比如英语学科，就是前期抓基础，后期抓技巧；语文学科就是平时注重积累，多练练作文。”对于拿下满分的物理和化学学科，肖田更是有着独到的方法，“我特别喜欢物理这一学科，所以起初我一直研究难题，这让我提升了物理能力，也让我在后期冲刺阶段大大提高了准确率。化学就是做好笔记，掌握技巧。”

问及高三阶段如何解压，肖田笑言，“我经常会在早自习期间去学校小树林唱歌，也会在周末的时候打打乒乓球，这就是我的课余生活。”

对于即将到来的超长假期，肖田表示会很“忙”，“我要学学雅思和计算机，再学一门语言，然后看看关于力学和高数方面的书籍，为大学阶段的学习做好准备。”当记者问及“假期不需要放松吗”时，肖田直言，每天学习的时间就是他最放松的时候。

考生姓名：宗冠西

高考分数：712分

各科成绩：语文131分 数学149分 英语144分 物理92分 化学100分 生物96分

毕业高中：东北育才学校

理想高校：清华大学协和医学院

查到高考成绩712分时，宗冠西还是比较淡定的。“比平时模拟考试成绩略微高一些，算是发挥比较好。”宗冠西淡淡地表示，这可能是自己心态比较好的原因。

宗冠西学习成绩一直很稳定。“高考心态要稳很重要，但是要把握好心态，离不开平时的复习和积累。”冠西总结，平时的学习、复习肯定要到位，要有一定基础知识的储备。“其实高考也是有遗憾的，比如物理，没有发挥得太好，成绩没有达到理想分数。”但冠西很自恰：“我心态总体上还是很好的，毕竟是高考，考场略微紧张也是情理之中。”

在平时的学习中，宗冠西总结了几点心得。首先是上课一定跟住老师，认真听讲。其次，可以利用业余时间多研究一些拓展类知识，或许这部分内容课堂上不会讲到，但是很可能出现在考试中。平日他学习效率很高，在完成作业的基础上，抓紧时间做一些自己想学习的内容。“多积累，多动脑，多分析”这三个“多”是冠西的总结。他简单解释了一下，喜欢攻克一些“拓展题”并非是买教辅材料，而是阅读一些相关的课外读物。

除了学习，宗冠西很喜欢体育运动，特别喜欢打羽毛球，高三之前，一周可以打两到三次。高三学习累的时候，他的放松方式是阅读课外书，比如有涵养的小说等。“我也会玩手机，但不是打游戏，会看看资讯，也会浏览一些小视频。”冠西说，玩手机一定要有节制。

说到这个长假期的安排，宗冠西表示，大学英语很重要，会再好好学习英语，也会研究下大学要学的东西。

考生姓名：高腾力

高考总分：679分（历史学科类）

各科成绩：语文129分 数学139分 英语138分 历史83分 政治95分 地理95分

毕业学校：辽宁省实验中学

理想院校：北京大学

五六岁的时候，高腾力偶然翻开一本儿童历史启蒙书，从此被深深吸引，并且在后来的高中选科过程中目标明确地选择了历史方向。“我对北京大学深深向往，我的理想是将来成为一名法律工作者或者历史研究者。”辽宁省实验中学考生高腾力对未来有着明确的人生方向，并始终朝着目标坚定努力。

学习中，高腾力从来不偏科，虽然自认为并不具备数学天赋，但高考数学仍然取得了139分的成绩。“我在数学方面的学习方法就是‘大量练习’和‘总结题型’。”他告诉记者，除了上课认真听讲、跟紧老师节奏这些必须的学习习惯外，错题本对他来说非常重要，“数学的各个知识点都对应着一些题型，把这些题型总结归类的基础上，通过分析自己的易错题，就能找到薄弱点。”他说，在薄弱点上进行大量练习，对提高数学成绩来说效率更高。

对于文科的学习，高腾力认为兴趣非常重要。“我从小特别喜欢阅读各类历史方面的书籍，也喜欢看人物传记，历史人物的经历和情感常常能激发我的共鸣，”他说，随着年龄和阅读量的增长，他也更喜欢通过不同角度去看待历史，有时甚至提出自己独到的观点，“有时候我也喜欢看历史纪录片，或者上网看一些博主对历史事件的见解分析，”高腾力表示，对此父母向来都是鼓励和支持，有时还会跟他探讨交流。

对高腾力来说，看书是最好的解压方式，阅读让他感到身心放松。“除了厚重的历史，我还喜欢动漫。”高腾力说。

采访中，高腾力还特别表达了对母校和恩师的感谢。“三年的学习生活，学校始终给我们提供了优秀的平台和坚定的支持，我觉得这是我们人生中一段宝贵的经历和财富。”他说，查到高考成绩的一刻，最想对老师和父母说一声，辛苦了。

考生姓名：张晰博

高考分数：712分（物理学科类）

各科成绩：语文132分 数学143分 英语144分 物理100分 化学100分 生物93分

毕业学校：东北育才学校

理想高校：北京大学

“我平时语文分数忽高忽低，没想到这次考得这么高！”张晰博告诉记者，高考总分712分，对他来说是意料之外的惊喜。眼下，他正在考虑去北京大学哪个专业就读。

说到高分学科英语和数学的学习方法，张晰博表示一是要多刷题，另一个则是要多研究。“我认为英语学科作文是关键，所以我先是利用高二的一整个假期，专攻英语作文，不同类型的都练了个遍。之后开始注重前卷，我在高三阶段基本上是一天一套卷纸，多刷题才能练手感。当然，还要多背单词，积累词汇量能让阅读理解没有障碍，这样既保证了准确率也能提高答题速度，又能给写作留出更多时间；数学学科刚好相反，我认为应该多研究、多思考、多总结，思路打开了才能举一反三。”张晰博认为，根据自己的节奏，脚踏实地才是重中之重。

学习之余，张晰博喜欢听歌，这也是他缓解焦虑和压力的方法，“我经常在吃饭和睡觉之前听歌，偶尔也会跟着哼唱，边听歌边放空，让我在紧张的高三阶段感到轻松很多。”

对于即将到来的超长假期，张晰博表示，他要学学计算机和雅思，为大学学习做好准备，“除了学习，我也想考个驾照，再学学唱歌和画画，让生活更多彩一些。”

考生姓名：杨馨贻

高考分数：692分

毕业学校：东北育才学校双语校区

各科成绩：语文123分、数学137分、外语141分、物理100分、化学98分、生物93分

“分数比我预估得高一些，但总体在预料之中。”从杨馨贻的高考成绩来看，语文和外语都十分突出，物理更是满分。“其实文理都还好，但我最爱学的还是物理。”

杨馨贻是学校出名的运动健将，运动会的长跑项目更是全包揽，400米、800米和4*4百米接力，她总是能拿第一。“我高一时候800米成绩大概三分零二秒，这可能得益于我从小喜欢运动，初中的时候学校离家两公里，放学我都是跑步回去。高中时候老师也是提倡我们多运动，学习累了我就去操场跑几圈，回来就能精力满满狂写作业。”杨馨贻告诉记者，她还喜欢打篮球，“我最开心的就是在高中找到了几个志同道合的伙伴，可以一起打篮球。”

杨馨贻说，除了体育运动，学校还有许多艺术类的活动也很有趣，同学们特别多才多艺。“学校每年都有文艺汇演，我会参加大合唱，跟同学们一起放声高歌的感觉很棒。”

谈到学习经验，杨馨贻坦言，“数学学科错题本最重要，把每一道不会的题目搞懂，自然就可以拿高分。英语则是需要积累单词，增强语感。当然，我认为学习最重要是要有目标，这个目标不一定是超越，更重要是促进你努力并且始终进步。”

杨馨贻说，她的目标是和双胞胎姐姐一样优秀。她告诉记者，姐姐杨馨然也在东北育才学校就读，因为姐姐初中学习更好一些，就成为了妹妹的学习榜样。令人欣喜的是，今年高考姐姐也考出了683分的好成绩，“我为妹妹感到骄傲！”姐姐杨馨然说，“学弟学妹们不必对高考太焦虑，也不要单纯为了高考放弃太多，努力过后就无悔。”

考生姓名：吴雨荻

高考总分：678分（历史学科类）

各科成绩：语文132分 数学135分 英语141分 历史83分 政治97分 地理90分

毕业学校：沈阳市第二中学

理想院校：北京大学或清华大学

“我的语文科目在高考中属于超长发挥了，很幸运最后阶段的努力没有白费！”作为历史学科类的考生，沈阳二中考生吴雨荻坦言语文属于自己的“弱势学科”，即便如此，在高考最后的冲刺阶段，她还是在老师的帮助下在语文科目寻求突破，并最终发挥出了最优成绩。

高中选科时，并不偏科的吴雨荻综合分析了自己的爱好和擅长的方向，即便是数学强、语文弱，但她最后还是选择了历史方向。“我喜欢数学，而且将来想学习经济管理方面的专业，所以选择了‘大文’方向。”她说，也是出于对数学的兴趣，她遇到数学难题会兴奋，喜欢“抠一抠”，而不是直接看答案。“学习数学和各个学科首先一定要跟紧老师，因为老师传授的思路和方法是最优、最成熟的。”她说，但自己也喜欢在解题时提出新奇思路和方法，“不论对错，我都喜欢跟老师和同学分享、探讨，思维的碰撞会让我的思路更加开阔，老师的指点也能让我快速进步。”

对于相对较弱的语文学科，即便最后冲刺阶段，吴雨荻也没有放弃提升的努力。“特别感恩学校和老师，针对我的语文学科‘点对点’给予了分析和指导。”她告诉记者，在老师的帮助下，她重新梳理分析了不同题型的答题思路，此外，最后阶段对作文素材的着重积累也在高考时给了她很大助力。

对于英语的学习，吴雨荻推崇“自然而然”的学习过程。“我小学时有过一段全英文环境学习的经历，虽然时间不长，但对激发我英语语感有很大作用。也正因为有了一定英语基础，我在后来的英语学习中，始终保持着阅读英文原版读物、日常听英文‘磨耳朵’的习惯，”她告诉记者，在这个过程中，她很自然地达到了单词量累积和语感培养的过程。

学习之余，吴雨荻有很多爱好，甚至堪称“文武双全”，文能写书法，武练合气道，她甚至还在练武的过程中体悟到了“刚柔并济”的内在哲学。此外，吴雨荻还擅长芭蕾舞，并在国际舞台上取得过奖项，即便是在高三阶段，她依然坚持每周参加一次芭蕾舞学习。“这些爱好，不仅是我学习生活的调剂和乐趣，更磨炼了我的意志，让我体会到坚持的力量，”她告诉记者，几乎每一项爱好自己都坚持学习了十多年。

“学习也好，爱好也好，甚至未来的理想也好，都是我自己的选择，父母总是我最坚定的支持者，”吴雨荻说，父母给她的教育中永远充满了松弛感，对她的想法总是给予充分的尊重和支持，“当然，我从小也是不太让人操心的孩子，”她俏皮地说。

即将开始的暑假，吴雨荻也给自己设定了许多目标，“我要考雅思，还要参加一项芭蕾舞比赛，其余的时间我还想旅游，还要陪陪父母，感谢他们多年的付出。”她说。

考生姓名：张智尧

高考分数：706分（物理学科类）

各科成绩：语文127分、数学147分、英语141分、物理98分、化学98分、生物95分

毕业学校：东北育才学校

理想高校：清华大学

“尽力了！”这是今日16时高考成绩出来后，张智尧卡点发布的一条朋友圈。他直言，这个成绩在意料之中。

在所有学科中，张智尧的高考数学分数最高，差三分就是满分。早前，他还获得过全国高中数学联赛辽宁省一等奖的好成绩。问及学习数学的秘籍，他毫不避讳地说，“从小学四年级开始，我就学了奥数方面的课程，从小培养数学思维和学科兴趣，我认为很重要。而初中和高中就是紧跟学校的节奏，注重细节、打牢基础，一步步地往上学，这样才能越学越深。”

学习之外，张智尧还酷爱运动，跑步、篮球样样精通，“运动之后让我感觉很放松，这也是我高三阶段解压的方式。但我也想提醒一下学弟学妹们，高三时候运动一定要适度，避免受伤。”

张智尧告诉记者，他的梦想是考入清华大学学习电子相关专业，“我大概会休息一周，然后就要开始自学大学课程，再看看四六级英语，为接下来的大学生活作足准备。”

考生姓名：张家豪

高考分数：702分（物理学科类）

各科成绩：语文129分、数学145分、英语136分、物理97分、化学99分、生物96分

毕业学校：沈阳市第一二〇中学

理想高校：清华大学或北京大学

对于702分的高考成绩，张家豪说，他最感谢老师的教育和家人的陪伴。

张家豪表示，这一年来，各科老师对他都十分关照，“我经常利用课余时间去找老师问问题，他们总是不厌其烦地给我答疑解惑，也让更有信心冲击‘清北’。”

在张家豪心里，妈妈无微不至的关爱是他冲击高考最坚实的后盾，“我家离学校较远，妈妈就来学校附近租房陪读，还能给我做美味的一日三餐，这不仅让我心里暖暖的，胃里也是热热的。”

学习之余，张家豪还注重“劳逸结合”，“学校的体活课我从不缺席，经常会和同学一起打打乒乓球和羽毛球，我认为适当的放松很必要。”

对于接下来的超长假期，张家豪表示，他要好好思考一下未来的人生方向，然后学习一下大学课程，“如果有机会，还计划跟同学出去旅游，来一场毕业旅行。”

来源：指尖客户端、沈报全媒体记者

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