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血管也会早衰!四类食物有助于维持血管“年轻态”

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来源 / unsplash

出品 | 搜狐健康

作者 | 顺义妇儿医院内科 刘羽琼、陈麓竹、姜岩

编辑 | 刘家碧

血管的老化、硬化问题已经成为威胁老年人健康的重要隐患。许多患者长期忽视血管的健康状况,直到遭遇脑卒中、冠心病等不可逆的血管疾病时,才意识到其重要性。顺义妇儿医院内科刘羽琼、陈麓竹、姜岩介绍,血管衰老是指随着年龄的增加,血管结构和功能发生退行性改变的过程。血管衰老会增加心血管疾病的发病风险,暴饮暴食、长期吸烟、饮酒、缺乏运动、长期熬夜、持续紧张等都是血管衰老的高危因素。

血管对于维持机体正常运转多重要?

血管承载着血液,为全身的组织器官输送氧分和营养物质,并运走新陈代谢产生的废物和二氧化碳。同时,血管还是多种器官的重要组成部分。以肾脏为例,基本结构单位肾小球,正是由肾脏的入球小动脉分出的毛细血管形成的一个血管团,参与尿液的排出、毒物废物的排泄、酸碱平衡的调节等诸多重要的生理过程。

血管是如何随着年龄变化的?

在青少年时期(0—30岁),由于人们通常保持着良好的生活习惯,血管壁光滑而有弹性,血流畅通无阻,处于健康状态。

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