脑梗不仅是口歪眼斜，身上发麻一定要小心

　　据统计，我国40岁以上成人中，每100人就有2-3人可能会遭遇脑梗的毒手。其中大约有1/3的人会留下长期的后遗症。

　　根据相关研究来看，严重的脑梗甚至会危及生命，且脑梗已经成为了我国脑血管疾病致死的首要原因。

　　如此危险的脑梗又有哪些征兆？日常生活中一定要时刻留意身体出现的信号，很可能会救你一命。

　　脑梗其实是大脑里的“大饥荒”

　　方便大家理解，大家可以想象一下：

　　一座城市的交通要道被突然封锁，必要的物资供应是不是就会中断？

　　同理，当脑血管被血栓堵塞时，供应至脑细胞的血流就会减少或停止，导致脑细胞缺乏氧气和营养——这就是脑梗塞发生的原因。

　　我们都知道，大脑是控制身体各项功能的指挥中心，它的正常运转需要充足的“粮食”，也就是血液供应。

　　即使是短时间的供血不足，脑细胞也可能会出现“罢工”情况，导致暂时性的功能下降，就更别说长时间的血液中断会导致脑细胞的“死亡”了。

　　出现短时间供血不足的情况时，如果能及时到医院做出相应处理，恢复相应脑组织的供血，它们重新“开工”后，所负责的相应功能也会恢复；

　　但是长时间供血不足，脑组织出现“永久性死亡”，就很难“起死回生”了。轻则部分身体部位麻木、瘫痪，重则威胁生命。

　　所以说了解脑梗有哪些先兆，在早期脑细胞仍处于可救状态时提供治疗、及早干预，可以极大减少甚至阻止潜在的损害。

　　先兆除了口歪眼斜，还有这些

　　虽然脑梗多发生于45~70岁的中老年人，现在更有年轻化的趋势。要时刻留意这4个信号，很可能会救你一命：

　　1、偏瘫或肢体无力

　　脑梗常常会导致身体单侧的肢体突然变得无力或瘫痪，也可能会在身体某一侧的脸部、手臂或腿部感觉到刺痛、麻木或完全失去触觉。

　　症状可能从轻微的力量减退（如提不起手臂或行走拖脚）发展到严重的完全性瘫痪。

　　2、语言障碍

　　脑梗可能会影响语言中心，造成说话含糊或不清晰，选词困难，甚至无法说话等情况。

　　同时对他们来说，理解别人说的话也可能变得困难，听别人说话像是听外语。

　　3、意识混乱

　　患者可能出现短暂的意识丧失或昏迷状态。一些人可能表现为精神混乱，无法集中注意力，对于时间和空间的定位出现困难。

　　4、头晕

　　脑梗可能导致平衡丧失，感觉自己无法稳定站立或行走，需要倚靠物体才能保持平衡。病人可能会突然跌倒或感到身体轻飘飘的，打不直身子。

　　预防脑梗，做好这6点

　　有临床数据表明，其实大多数脑梗塞患者在发病前如果能够养成良好的生活习惯和饮食习惯，还是能够预防脑梗塞的，降低患脑梗塞的机率。下面看看都有哪些方面。

　　01

　　控制血压

　　患有高血压会使得发病率比正常人增高1.3~2.4倍，平时要注意控制，少吃高盐食品。

　　02

　　重视糖尿病

　　糖尿病患者患脑梗塞的发生率是普通人的10倍，因此值得重视，如果控制得好则与常人无异[1]。

　　03

　　戒烟限酒

　　吸烟和酗酒都会增加脑梗塞的发生，均是危险因素。

　　04

　　避免高盐、高脂饮食

　　高盐会诱发高血压，高脂会加速动脉粥样硬化，两者均会增加脑梗塞危险性，因此要避免。

　　05

　　注意气温变化

　　气温变化对血压影响大，冷的时候会使血管收缩，增加脑血管疾病的发生，因此要注意气温变化，注意保暖。

　　06

　　保持良好心态

　　情绪激动、思虑过度等不良情绪会增加心脑血管疾病发病率。而保持良好心态，控制情绪，则能够让你尽可能地远离心脑血管疾病。

　　前面我们也说过脑梗塞是医疗急症，治疗时间窗非常短。所以如果您或身边的人出现上述症状中的任意一种，特别是突然出现且影响身体一侧的情况，都可能是在提示脑血管异常，一定要及时进行医疗干预。

　　编辑：春雨医生

　　图源：壹图网

　　参考文献：

　　[1]Wang, J., & Chen, H. (2020). Lifestyle and Dietary Factors in the Prevention of Stroke: A Review of Current Evidence. Asia-Pacific Journal of Public Health, 32(5), 210-217.