几毛钱一片的小小叶酸片，却有大用途，4方面功效

创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

从促进DNA合成与修复，到情绪管理、认知功能的维持，再到预防多种疾病，叶酸的功效简直让人惊叹不已。

那么，这几毛钱的小小叶酸片究竟有哪些神奇的功效呢？

促进胎儿神经系统发育

胎儿的神经系统是最早开始发育的器官之一。就在怀孕的第一个月，未来的大脑和脊髓——也就是神经管，便开始形成了。

而这个关键时期，正是需要大量叶酸来支持新细胞的形成和分裂。

如果这时候叶酸摄入不足，胎儿可能会面临严重的神经管缺陷，比如无脑儿和脊柱裂。

无脑儿是一种致命的状况，孩子通常在出生后只能存活几小时。而脊柱裂则可能导致终身残疾，包括行动障碍和神经功能障碍。

美国疾病控制与预防中心（CDC）推荐，所有计划怀孕和怀孕早期的女性每天应该补充400微克的叶酸。

比如1992年的一项关键研究就发现，补充叶酸可以将NTDs的发生率降低多达70%。所以，别小看这一点点叶酸，它可真是孕期的“保护神”。

叶酸片不仅对胎儿的神经管发育至关重要，还在降低妊娠期间多种并发症的风险上发挥着关键作用，其中包括先兆子痫。

先兆子痫是一种严重的妊娠并发症，表现为高血压和蛋白尿。如果不及时控制，可能会发展成子痫，对母亲和胎儿的健康构成严重威胁。

研究表明，适量的叶酸摄入与降低先兆子痫的风险有密切关系。

叶酸通过降低血液中的同型半胱氨酸（Hcy）水平，有助于预防与高Hcy水平相关的血管损伤，从而可能降低先兆子痫的发生率。