孩子青春期变“闷葫芦”，我选择放手后才发现，有些事情家长不要做

看点应该怎么和青春期的孩子相处？这是困扰不少父母的难题。孩子不愿说话，叛逆，难以沟通，不知道哪句话就让孩子炸了毛。家有青春期的孩子家长相信都深有体会。在本文的妈妈看来，想和青春期的娃好好沟通，秘诀就在于找到了解自己孩子的“钥匙”。

文丨Lily Jin 编丨袁梓曦

我是一位小学老师，也是一位妈妈，这个身份可能有很多家长羡慕，起码孩子小学的功课可以搞定了。对于这个观点，我最有发言权，在家，你甭想做老师，尤其是已经到了青春期孩子的老师！

从小可爱到小炸毛

我的孩子安安从幼儿园到小学阶段，其实算是挺乖，你可以说因为是女孩，但大多数来说，是她的天性使然。

她是个感情丰沛的姑娘，脑袋瓜里常常充满着幻想，小嘴里也常常叽里呱啦和我说个不停，就是心里特别没有秘密的那种，甚至于玩“躲猫猫”游戏，她藏我找，我会问：哎，躲好了吗？她会回答：躲好了。

从小，我们除了一起聊天，一起玩，我和安安关系是对等的，我把自己代入和她一样的年龄，去聊天，她的问题，我会的，我会用她能理解的语言和她探讨；碰到我不会的，我会和她一起说，我们一起找找书好不好，然后，我们一起去找答案。

图源：Pexels

孩子喜欢和大自然玩，常常捡树叶，泼水，下雨的时候喜欢踩小水塘，对这些，我从来不强行把她从这样的快乐拉出来教训，在小区里，我常看到妈妈或者外婆对自己小孩说：“你不要这样，这样会脏，有泥土……”

可是，这样才好玩啊！哈哈，我会和安安一起玩，我甚至准备了一堆工具，挖土铲子，浇水壶，树枝棒，玩角色扮演的游戏。

衣服裤子脏了，可以洗啊，当然，对于户外危险的动作，要温柔而不失坚定地告诉孩子，不能那样做，否则我们会取消这个活动。

大人们应该更珍视孩子的快乐时间，孩子在玩中学习到了更多的东西，这是他们对学习的直接体验。

而不是在很小的时候就掐在闭塞的房间进行间接学习，那是本末倒置。千万别搞错哦！

我和安安之间还有一个重要的情感表达方式：写诗。

因为她是一个相对内向保守的孩子，除了她自身确实有这个特长之外，我发现通过这种方式，可以进入她内心。

例如：以下的两首：《洗澡》、《叶子》。

应该说，我和女儿没有秘密，感情你侬我侬。

我常常被女儿的文字感动，通过文字，我也了解女儿内心对我的期待，对我想说的话，我也会回复她我的想法，让安安同样感受到我的爱。

就在这样的文字流淌中，我们彼此默契地爱着，真美好！

其实，我本人也非常不主张在家有太多“老师”的影子，大部分时间我会充当一个玩伴和情感枕头的作用，只有在孩子的学习习惯或者行为习惯出现比较大的问题时，才会比较严肃地和她指出来，批评。

比如作业字迹的端正，预习和复习习惯等等。安安也会努力改正几天，接下来又会忘记，然后再提醒……

就在这样的螺旋上升中，我发现安安变化了，尤其是在小学四年级的时候，她的重心开始慢慢转移，“小粘人精”已经开始不大粘了，谈话的主题，不是你侬我侬，奇思异想，而是转移到她的同班同学，比如：

她在班级里和女生是怎么交往的；

有些女生不喜欢她，有些老打人，有些是她自己不喜欢的同学，会例举和声讨一系列不喜欢的理由，还有她更喜欢和男生玩，每天玩些什么游戏；

过了一阵，原来的朋友又换了一拨，问她为啥换，她又要开始各种吐槽。

从孩子的精神面貌来看，安安从原来的“小可爱”，一下子变成了“小炸毛”，出现了各种吐槽，各种情绪的溢出。

碰到这样的情况，我一般会耐心地听，听完后，我会问：

你为什么喜欢这个人，觉得可以做朋友？

你为什么讨厌这个人，她的什么行为让你讨厌了？

下次遇到这样的对话和问题，你可以怎么去解决？我们一起想一想好吗？

接下来我们就对出现的问题，一起讨论，想出一些可行办法，再去试一试。在下一轮“吐槽”后，我又是倾听者，讨论者。

这让我意识到，“小炸毛”的背后，不是真要炸，而是对如何处理问题的不自信，焦虑。

如果父母停留在表面，只是认为孩子情绪怎么那么暴躁，一味要压制，其底层的问题没有解决，反而让孩子觉得她有问题，告诉你，有啥用？

有一次，安安关在房间写了一篇诗《友谊》，从这首诗中，我深深感到，这时候的女儿，她开始从自身出发，要真正开始探寻她周围的人和事。

我应该做女儿的“情绪容器”，接受她抛出来的情绪，不做道德上“好”与“坏”的评价和指导，敞开胸怀，把耳朵打开，适度帮助她解决问题。

我记得安安情绪的爆发点是在四年级下，有一阵因为玩儿得太疯，上课的注意力也不那么集中，学习质量也不高。

我和安安交流过这些，但她开始总是要为自己的行为进行开脱和说明辩解，所以谈话的效果常常不理想，反而有些造成即将对立的趋势，这时，我觉得让孩子自己安静一会儿，可能更重要。

直到出现某门学科“不合格”，安安才自己突然像从梦里醒来一样。她开始安静下来，我才得以借这样的“机会”好好和她聊，在聊天的过程中，我自己的情绪不能激动失控，我问安安：

妈妈知道你现在的心情，是不是很难受？

我们是否可以一起想一想为什么会出现这个情况？

那么下次我们可以怎么改进呢？

安安从一开始的紧张无措，怕我批评发火，到安静下来，慢慢想自己最近的学习态度，学习习惯，她认为最近自己确实心不安静，总想着和朋友一起玩，一起闹。

之前因为看到安安的诗，我理解她此时的心情和想要交朋友，和朋友之间友谊间所能传达的要比单纯父母给予的不同，但这次女儿通过自己的反思，她理解了我之前对她问题的指正也许是对的，反而不会处于对立面。

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从那以后，安安的情绪开始慢慢收住了，也更愿意和我们聊学校的事，但比较平静，也会主动问她这样处理问题好不好，学习表现也慢慢恢复到了从前。

四年级是小学时期的“动荡期”，这时候，并不是孩子不爱学习了，只是他们的关注点开始扩大，他们有如何与同伴更好相处的问题、有来自同伴学习的压力、也有来自父母对他们的压力。

情绪的控制是她们需要时间慢慢学习的，不随意指责孩子，了解背后的原因很重要。

我和女儿的了解除了聊天，还有通过她的文字，只是作为妈妈，我要从中“读出”这些字里行间之外的意思，更多理解孩子。

从小炸毛到闷葫芦

太平的日子总是短暂的，四五年级总算平稳了一些，接下来就进入大家都谈之色变的“青春期”。

每个人的青春期的情况都有所不同，我也知道会有“叛逆”这回事，但具体落实到自己女儿身上，我也不好说到底她会怎么样，因为我笃定我们平时的交流还是很多的，感情也不错，能反叛到哪儿呢？

这一天终于来临了，5年级升6年级的暑假，我突然发现有什么不对劲，也不是吵架，也不是不说话，但明显我感觉，只要一聊天，安安也聊，但聊不多了，她的表情也有些不自然，总不愿意多说些什么。

出去逛街时，也不爱总勾着我，回家喜欢独自把自己“关”在房间中，很久也不出来，问她，她也说没什么，基本上，家里就突然变得异常安静，有时相对无言，出现我硬要聊，尬聊的情况，总有点像“热脸去贴冷屁股”的无力感。

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我登时感觉我被抛弃了，那种以前有爱贴贴的感觉过去了，爱似乎在慢慢淡化，让我这个老母亲的心也在接受考验，强烈的失落感充斥着我。

怎么办呢？我要和她交流啊，想听听她内心的声音，是不是压力大了？或者有其他的烦恼？

这段时间，我自己的压力和焦虑感也逐步上升，冷静下来想一想，既然孩子长大了，可能想要自己的空间。

于是，我决定不强迫她一定要和我聊天，但我会常常主动和她分享最近我看的书，最近社会的一些话题，好玩的视频，安安也会继续写诗，但会默默地记录，分享的方式就是默默给我。

直到我看到了这首《丢失的童年》，天啊，这首诗不就在写她自己成长的压力吗？

要知道，经过疫情的3-4年，孩子们本来和同伴的交流少了，学习的压力大了，可以外出游玩的生活消失了，这不能不说，是这一代孩子独有的经历：

她们承受着生理的变化，包括荷尔蒙的增长；同时也在压抑着天性，不断在赶可能因为网课而补不上的学业。

我发现，安安写的这首《丢失的童年》——她的沉默原来在独自默哀那消失的童年快乐时光，也在期冀未来是否可以少一点压力。

我们作为成人虽然没有给她太大压力，但来自同伴和社会的压力，她感受到了。

我终于知道我女儿反叛的方式是“沉默”，于是，我告诉自己，内心不纠结，给孩子时间和空间，也给放松的时间，女儿愿意找我聊，我就一定会定心下来找她聊，如果她不愿意，她想一个人呆着，也成，我也乐得自己看书，做一点自己喜欢的事情。

就这样，闷葫芦的情况大抵也就维持了半年左右吧。在这个期间，正好也是小学到初中，学业也在调整的时期，不责怪，多理解，没有所谓的鸡飞狗跳，我们给到孩子足够多的空间去做适应和调整，当然，这是基于她在小学时期良好的学习习惯培养的基础上的。

真正的自己

从6年级下学期到目前7年级，安安又突然变得爽朗活泼起来，有什么事情，在饭桌上，或者休息时间，很自然地聊学校，聊学习，聊和同学间的关系，聊她对这些事情和关系的看法。

不过，我发现，这些看法不是负面的，而是更客观的，更带着一些自己的思考，出门逛街，我们又互相勾着手，好像变成了好姐妹好闺蜜的角色。

2023年暑假，我们还去了大西北旅游，在旅游途中，她一路摄影，一路写诗。

当我看到了这首《菩提的光》时，我觉得她的内心开始不再迷茫，她有了承担压力的勇气，她准备好了成长：

“如有幸登顶，我必会站在阳光底下，任由它镀金我的衣服。”多么豪气的青春宣言！我看着，读着，心里一丝安慰。当我读到：《真正的自己》，所谓青春的迷茫已经慢慢消散开去，她找到了自己，也知道怎样才能正确寻找帮助。

真正的自己

一颗星星，

伴着一轮月。

这孤月覆着一层薄云，

慢慢的，

这些光都看不见了。

心中的路灯亮了，

这是最好的时候，

因为只有这时候，

我才能做

真正的自己。

我们需要松弛感的生活

安安现在已经7年级，但回想那段怪怪的时光，尤其是6年级，她至今也非常感谢我对她的理解，以及给她充分自由的“权利”。

前几日，我们还在讨论，我问她：“如果你想给青春期的父母一些什么建议，你会怎么说呢？” 她说：“最好就是放手。”

哈哈，是的！但我觉得自己很庆幸，我通过安安的诗去了解她的内心成长和变化。

安安曾经问我：“妈妈，为什么她班级里有那么多学生一直在吐槽，想要躺平又不敢躺平？想要努力，却又不知道努力的意义？”

我问安安：“你觉得呢？努力的意义是什么？”

她说：“我要努力过上可以自给自足的，普通人的生活，那会很开心。”

现在孩子出现的心理问题越来越多，这已经成为普遍现象？我们可以做什么？我们可以不用做什么？

这是我们每个家长值得深思的，从我的经验反推，小学阶段家长必须做的：

• 高质量陪伴

• 和孩子共同制定并一起建立学习习惯

• 遵守和孩子的诺言

• 给予孩子成长的时间

• 给予温柔的爱

小学阶段家长不要做的：

• 生活上无限制溺爱，学习上无死角补课

• 随意破坏和孩子的约定

• 低质量陪伴（孩子补课，家长刷手机）

我总觉得所谓“叛逆期”，你看到的“叛逆”，就是你和孩子从出生到小学阶段相处模式的一面镜子。

我觉得我们不是做得不够，而是做得“太多”，我们都需要找到了解自己孩子的“钥匙”。

我的钥匙是：安安的文字；同样，对于爱玩的男孩父母来说，你和他一起玩，在玩的过程中去了解，也是一把钥匙。父母是园丁，苗苗要扶正，要阳光雨露，可千万不能拔苗助长。

安安的初中学业还在继续，她的成绩始终不能列入学霸圈，但她开朗、努力、自信，也面临压力，困惑，挣扎。

可是，这是真实的人生，真实的人生就是一个闭环的项目式学习，必须要他们自己走。

作为父母，愿我们都能找到了解自己孩子的那一把独特的钥匙。

图源：未标注图源的图片为每年作者为女儿做的一本成长手册，有安安的诗歌，作者也会写一段寄语给安安。

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