被抑郁症霸占6年后，演员李若彤终于击退黑暗，迎接新生

接受抑郁，是治愈抑郁症最好的解药

演员李若彤在凤凰网分享了自己对抗抑郁症的经历。

她和郭应泉有一段十年的恋情，对于普通人来说，本是一件普通不能再普通的事情。

然而，由于她是一名演员，却让她本应正常的恋情，被媒体恶意曲解发酵:谈了十年的恋爱也不结婚又不给你名分……那么大年纪了不结婚不生孩子，作为女人太失败了吧……无数的冷言恶语中伤她，让她每天都活在别人的异样眼光里面。

她在意别人的看法，她每天都不开心，慢慢的她开始怀疑自己是不是很失败……

你越会在乎什么，什么就会越折磨你，没错，她抑郁了。

她整日整夜的把自己关在家里不洗澡不刷牙，这一关就是一星期。

然而她还不觉得这有什么问题，她觉得自己很干净，她说她每天就像机器人一样，除了吃饭睡觉就是

被迫呼吸

她说她很爱吃瑞士卷，但是那段时间，那么长的瑞士卷她一口居然塞了两个，直到胃受不了了，发生呕吐，她才意识到不对，听到这里，我眼泪出来了……

她说她住27楼，她经常走出阳台往下看，不用说，都能想到她想干嘛。

她知道她抑郁了。

她不得不接受自己得抑郁症的事实。

奇怪的是，当她接受了抑郁症，抑郁症居然对她不感兴趣了，她说她似乎发现了抑郁症的弱点。

心简单，世界就简单；心复杂，世界就复杂。

她说抑郁症是金庸笔下的岳不群。

她说抑郁症是只能躲在黑暗里面的反派。

她说抑郁症是住在心里的另一个自己。

她说抑郁症就像自私的恋人，一度的想要控制你，占有你，不允许你们的关系出现第三者。

当你充满活力，当你开心的时候，把开心的情绪放到最大，抑郁症就怕了。

她说健身是她的救命恩人。

健身就像一根绳索一样，一步一步的把她拉出抑郁症的深渊，她觉得很自在，是健身让她重新找回了自己。

也是她让我重新认知了活力:活着的力量！活着真好！

你的世界仅仅因为你而存在，没有你，这个世界也就消失了，请一定为了自己好好活着。

唯有接受抑郁，才是治愈抑郁症最好的解药。

接受癌症，是治愈癌症的最好的解药。

最近抖音上新出了一个很真实很靠近普通人生活的一个节目:我想先爱着我，再爱这个世界。

第五集来了一个叫邓静的35岁女性，她患了肺癌晚期。

任何人听到癌症这两个字都毛骨悚然，邓静也不例外，但是她并没有选择自暴自弃，怨天尤人，反而是乐观积极面对，过好每一天。

她说:

恐惧，害怕又有什么用呢？还不如开心一天是一天。

她把每一天都当成最后一天去过，每天都过得很充实很开心。

她给自己列了一份100个心愿清单，想要一一实现，在节目中，她和余诗华，苏敏，完颜等人在实现愿望的过程中是多么的幸福美好，不禁让人感慨，活着真好！

余诗华给邓静写了这么一段:

《那个夜晚，那个一生》

我认识了一个女人

癌症晚期

她要在活着的时候完成100个心愿

100个心愿足够幸福

她在笑，我总是忍不住哭

火焰一直在升腾

灰烬也是

当看到余秀华为邓静写的诗，瞬间泪如雨下，这是网友的原话，人的一生和烟花真的很像，人生不在乎长短，而在于精彩。

是呀，我也是这么想的。

正是因为这份乐观，邓静的检测报告显示肺癌真的有在减小，正如那些积极乐观的癌症患者一样，结果趋向美好，希望就如她说的那样，她就是医生说的那20%能够治愈的人。

接受癌症，是治愈癌症最好的解药。

接受普通，是治愈平凡自己最好的解药

前段时间火遍全网的郭有才就是最真实的例子。

郭有才和普普通通的你我他都一样，就是一个平凡人。

他不善于表达，性格内向，但他日复一日，年复一年坚持他的歌唱事业，最终，功夫不负有心人，他获得了互联网的认可，一夜暴富。

日日行，不怕千万里；天天做，不惧千万事。

不是他唱的歌有多好听，是他的真诚和朴实打动了在场的观众，赢得了热烈的掌声和认可。

接受普通，是治愈平凡的自己最好的解药。

“如果你抑郁，说明你活在过去。如果你焦虑，说明你活在未来。如果你内心平静，说明你活在当下。”

我们要学习演员李若彤接受抑郁症的坦然，积极的治疗，把自己拉出地狱的深渊；学习邓静积极乐观的面对生活，过好当下的每一天，学习郭有才一步一个脚印的普通，好好生活，好好工作，下一个走红的就是你。