吉林
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3个不良习惯，是脑梗的加速器，赶快戒掉。
第一，熬夜，如果长期的熬夜，大脑的交管神经长期兴奋，导致脑血管异常收缩，造成大脑缺血缺氧，容易诱发脑梗。
第二，就是过度的工作。长期的高强度的脑力和体力活动，会导致人体过度的疲劳，长此以往，容易引起脑血管过度收缩，诱发脑梗。
第三，经常吸烟。烟草当中含有多种有害的物质 ，会在长期刺激下加速血管的变化、病变和老化，从而增加发展成为脑梗塞的风险。
推荐一个日常小金方：
蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，
2、决明子：利尿祛湿、
3、金银花：清热解毒，
4、百合：补肾益精、养肝明目、
5、苦丁：富含多种身体所需维生素，
6、苦瓜，
准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。
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