桃子是最适合夏季食用的水果,它色泽红润,肉质鲜美,还具有补益心肺、生津止渴、消积润肠等功效。
3种人不宜吃桃
01体热者不宜多食
桃肉性偏温,故凡素体内热偏盛者,不宜多食。
02糖尿病患者慎食
桃子虽然属于低含糖量水果,但对于血糖控制不佳的人来说,仍然是不建议食用的。
当血糖控制在正常范围时,糖尿病患者可以吃桃子,但也要控制进食量,以不超过半个为佳。
03过敏体质者慎食
桃子表皮有毛,易引起过敏。
如在吃桃时出现嘴角发红、脱皮、瘙痒,应停止食用,并洗手、洗脸、漱口。
如嘴唇、口周、耳周、颈部等处出现红疹、红斑、风团,甚则水肿或腹泻,应及时就医。
小贴士:鲜桃仁不要吃!
桃仁是一味常用中药,但中药桃仁并不是直接从桃内取出的鲜桃仁,而是进行了一系列加工炮制后,破坏了桃仁内的大部分苦杏仁甙才入药的。
使用中药桃仁只要遵循医嘱,适量食用便不会中毒,但未经处理的鲜桃仁是不可食用的。
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