一口气做5个俯卧撑、10个仰卧起坐……98岁的丁文渊与她的运动人生

今日上午，成都市第十五届运动会在东部新区世园会主会场“蓉耀”启幕。开幕式上，98岁的运动达人的丁文渊登台亮相，分享了她的运动感言。这位精神矍铄、健康开朗的老奶奶，直到现在依旧一口气能做5个俯卧撑、10个仰卧起坐，每天坚持打羽毛球、乒乓球，做各种运动。不久前，她还上了央视综艺《越战越勇》，一不小心就拿了个第一名……

丁文渊（右二）

今日在现场，红星新闻记者对丁奶奶进行了采访。作为成都“民间体坛”的常青树，丁奶奶表示生命在于运动，要想健康长寿就应该保持锻炼。她还呼吁更多青少年、中老年人加入到市运会参赛队伍中，在市运赛场发光发亮，展示风采。

成都体院毕业后

她参加了新中国首个全国大赛

“运动不分年龄，不仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度。无论面对什么样的困难和挑战，都要坚持梦想、勇往直前……”开幕式上，丁奶奶的热情演讲，感染了在场所有人。很难想象，这位思维敏捷、走路带风的老人，竟已是98岁高龄。在台下，丁奶奶向记者讲述了她的精彩人生。

因为是1926年出生，丁文渊自称是“20后”。年轻时的她，绝对是那个年代的进步青年，她不仅勇于向包办婚姻说不，还考上了四川省立体育专科学校，也就是现在的成都体育学院。1951年，刚从学校毕业，丁文渊就入选西南区女子篮球代表队，到北京参加全国篮、排球运动会，这是新中国成立后第一次全国性的体育赛事。虽然身材不高，但丁文渊却在队内担任中锋，她也凭借出色发挥帮助球队拿到了好成绩。1954年，丁文渊撰写的论文《身体素质训练的重要性》，还在中国青年报和体育报上发表，早在那时她阐述了自己的“健身观点”。后来，从球队退役后，丁文渊调入四川音乐学院担任体育老师，直到1986年退休。

打球、撸铁、吃火锅

98岁的她“正年轻”

作为一名体育老师，丁文渊可谓运动全才，精通篮球、乒乓球、羽毛球等各种球类运动，80年代中期，她还在全国老年人女子羽毛球比赛中实现了卫冕。退休后，丁文渊又迷上了网球，那时网球在成都还很小众，丁文渊通过自学钻研成为了成都老年网坛的顶尖高手，多次在全国比赛中获奖。79岁那年，她甚至还在Wilson杯成都第16届业余网球公开赛中获得女子老年组的亚军。

直到今天，虽已快是百岁老人，丁文渊仍旧活跃在各大运动场上。“每天下午4点左右，我跟邻居们打一会儿乒乓球或羽毛球；晚上7点半以后，会在小区散散步。我给自己定了一个目标，每天走7500步左右。”丁文渊告诉记者，有时兴致来了，她还会和儿子一起去打打网球，或者时髦地去健身房撸撸铁。“从年轻到现在，我几乎就没怎么去过医院、吃过药，身体一直非常健康。”丁文渊自豪地说。今年4月，丁文渊和儿子还登上了央视综艺《越战越勇》，分享自己的“非典型养生秘诀”。

她还是时代“弄潮儿”

呼吁大家向健康生活奔去

98岁的丁文渊，还是位不折不扣的时代弄潮儿，乐于接受一切新鲜事物。她告诉记者，自己会叫网约车、会发朋友圈、会刷短视频，保持一个年轻的心态，也是长寿的原因。今年，丁文渊在儿子的帮助下，开始不断在短视频平台更新作品。这些视频中她秀书法、展球技、说金句，分享自己独特的生活智慧。

不久前，当丁文渊接到市运会组委会邀请，请她作为市民代表在开幕式上发言时，这位即将走过一个世纪、见过不少大场面的老人，依旧激动不已。“为了这次发言，我做了很多准备，也希望通过我的故事，能够带动更多人投入到运动中。”在丁文渊看来，生命在于运动，无论哪个年龄段的人，都可以选择自己喜欢的运动、适合自己的运动进行健身锻炼。“现在成都的运动氛围很好，体育场地也多，我们应该利用好这些条件，向健康生活奔去。”丁文渊说。

红星新闻记者 裴晗 蒲囝 摄影记者 刘海韵

编辑 欧鹏