小朋友们，暑假也要记得好好吃饭哦 | 益周的午餐

在炎热的夏天，小朋友们开启了暑假生活啦~小朋友们本周的午餐依然是色香味俱全的美食，有魔芋烧鸭肉、红烧鸡翅根、牛肉烧白萝卜、红椒炒青菜，种类丰富，荤素搭配，营养均衡，快和餐妞妞一起看看吧~同时，感谢大家对免费午餐公益项目长久以来的支持，本学期的益周就此结束啦，我们下学期见！

四川省自贡市大安区永嘉初级中学校

7月1日免费午餐菜品：魔芋烧鸭肉、素炒豇豆、蒜苔炒肉、南瓜汤。

甘肃省兰州市榆中县新营乡红土坡小学

7月1免费午餐菜品：白菜粉条炒肉、笋片炒肉、花卷。

吉林省长春市农安县巴吉垒镇四元小学

7月2日免费午餐菜品：排骨炖土豆、红烧鸡翅根、肉炒木耳白菜片、大豆饭、西瓜。

四川省自贡市荣县河口镇古佳小学校

7月2日免费午餐菜品：牛肉烧白萝卜、青红椒炒肉、蒸茄子、南瓜绿豆汤。

河南省信阳市平桥区明港镇段湾小学

7月2日免费午餐菜品：豆角炒肉片、青椒黑木耳炒肉片、蒜蓉空心菜、玉米糁羹、米饭。

山东省泰安市东平县斑鸠店镇中心幼儿园

7月3日免费午餐菜品：牛肉炖土豆、鱼香豆腐、卧鸡蛋、金针菇紫菜蛋花汤、果蔬馒头。

湖北省恩施州鹤峰县邬阳乡高峰小学

7月3日免费午餐菜品：瘦肉炒豆角、胡萝卜土豆丝、炒茄子、合渣汤、米饭。

河北省张家口市赤城县云州乡中心小学

7月4日免费午餐菜品：肉炖土豆茄子、肉炒青椒豆皮、馒头、西瓜。

云南省文山州马关县小坝子镇小坝子幼儿园

7月4日免费午餐菜品：炸排骨、红椒炒青菜、红椒炒小瓜、洋瓜汤、米饭 。

四川省自贡市富顺县李桥镇九年制学校

7月5日免费午餐菜品：条椒藕煎兔肉、豆腐干炒肉丝、炒黄牛瓜、莲花白肉片汤。

餐妞妞推荐免费午餐特色菜

豆腐皮是用豆类制作的一种食品，其性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效，并且做法丰富多样，其中最常出现在孩子们餐桌上的一道菜是炒豆腐皮。在炒制过程中，也有一些小技巧可以提高豆腐皮的口感和菜品的整体风味哦。例如，在炒制前将豆腐皮下锅焯水，加入少许食盐，有助于保持豆腐皮的嫩滑和防止粘连。此外，还可以添加五花肉、蒜末、辣椒等增加口感和营养，是小朋友们十分喜爱的一道菜。大家可以动手试试哦~

本学期的益周午餐就到这里啦~

我们下学期见！

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-------免费午餐·小善大爱-------

2011年4月2日，邓飞联合500名记者、

国内数十家主流媒体和中国社会福利基金会发起

免费午餐基金公募计划，倡议公众共同帮助

乡村孩子们享有安全营养的在校午餐。

截至2024年5月底，

免费午餐基金联合多方力量

累计在全国26个省市自治区1764所学校开餐，

共计帮助超过43万人吃上热气腾腾的午餐。

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