停止内耗，从读懂这本书开始

夜读 vol.181

CHEERS BOOKS

- 选本好书，让生活松弛有度

我们当下正生活在各种价值观不断冲击的时代。尽管如此，人们在婚姻观上却仍旧沿袭着传统的价值观念。身为妻子，身为母亲，身为女性，在婚姻和养育孩子方面，人们仍受传统的价值观念的影响。那么，我们应该谈论什么，相信什么，以什么为行为规范来适应新时代，并与丈夫构建起伙伴式夫妻关系呢？这本书能够给你带来启发。

——不是被动接受，而是积极影响；不是等待被选中，而是主动拥抱选择；不是隐忍和伪装，而是温柔的珍爱自己；不是讨好和依赖，而是自信和坚强；爱是本能，如何爱是学问，当我们能好好爱自己，就能停止内耗，接受爱与付出爱。

本文摘录自《如何接受爱和培养爱》

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我还想聊聊夫妻二人如何过上理想生活，其中的诀窍便是把家当成一家企业来经营。

我经常对学员们说：“站在自己原本的位置上看待事物容易只见树木、不见森林，你需要站在更高处看到事物的全貌才行！”

例如，在公司上班的话，可以假设自己是老板，从老板的角度而非员工的角度去思考问题，这么做能够培养你的商业意识。因为站得越高，看得越多。

成功的商业人士，大多都懂得把握人际边界，编织人际关系网，培植亲信，等等。这种商业头脑也可以用在改善夫妻关系上。毕竟，夫妻是相伴相依、走过一生的伴侣，亦是无可取代的队友。他们各自是自己人生的主人，同时一起经营着一家“幸福家庭股份有限公司”。夫妻二人都清楚这家公司是他们自己建立的，因此他们会主动思考如何才能开设出独具二人特色的公司。

全职妈妈也可以设想自己是“家庭董事长”

由于长时期没有外出工作，很难快速拥有商业头脑，对于这类女性，我建议她们将自己设想成家庭的董事长。

曾有一位女士找我咨询婚姻问题，她过去从事文员工作，在跟一位医生结婚后，因怀孕生子而回归家庭。她向我吐露了内心的烦恼：“我觉得自己现在就好像是被关在笼子里的鸟儿，很不自由。无论是收入还是社会地位，我的丈夫都远胜于我。我什么都比不上他……”

从这位女士的言辞中，我能够感受到她对自己已经完全丧失了自信。于是，我对她说：“你先将妻子和母亲的身份抛开，设想自己是经营家庭的董事长，而丈夫是你的部下，你要如何带领他前行呢？从这个视角出发，你应该就不会再那样想了。”

这位女士听后说道：“如果我是家里的董事长，我会给我的丈夫提更多意见。”原来，她是希望丈夫能多给些家用，于是她跟丈夫坦诚沟通了自己的想法，最终丈夫也欣然答应了她的要求，她也可以做自己想做的事了。在这个过程中，这位女士越来越体会到心灵的自由，甚至萌发了重新出去工作的念头。

无论是全职妈妈还是别的什么身份，都不影响女性培养自己的事业心。

如何掌握顺势而为的能力？

如果你希望生活得更幸福快乐，那就一定要具备事业心。其中，顺势而为的能力在当今这个瞬息万变的时代可以说是必需品。

对于顺势而为，最应该明确的是用强烈的信念告诉自己一定要做某事。一旦你下定决心做某事后，接下来的行动你也要了如指掌，不要总是想万一失败了怎么办，带着一种乘风破浪的感觉顺势而为即可。

当然，你也可能会遇到很大的挑战。但没关系，只要你意志坚定，相信没有什么困难是你不能克服的。而且，你应该也能从中学习到不少有用的知识。日后当你回忆起这段经历，会觉得虽然当时吃了不少苦头，但正是那些经验成就了现在的自己，它们成了你的养分，让你发挥更大的潜力。

顺势而为，便能借势破竹。虽然选定时机很重要，但请你记得时刻与丈夫商量。万一他持反对意见，你也无须暗自腹诽：“就是知道他总是反对，所以我才不愿意跟他商量事情呢！”首先，请你在内心对丈夫报以感谢，“他是在考验我是否真心想做这件事”，并扪心自问：“他反对我做这件事，那么，我确实是真心想做这件事吗？”请你反复、仔细地确认自己的心意。

对于那些需要长期去做的事情，如果思来想去依然摇摆不定，那么你应该重新审视是从哪里开始乱了节奏，其间有没有忽略自己的心情。不管是多么微小的事，其中一定有我们看见了却假装没发现的细节，找到这些细节，并根据自己真正想做的事来修正轨道。

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