农历六月初三，记住“吃3样，做1事”传统习俗，美满幸福安康

今天是农历六月初三，民间传说六月初三，孟姜女哭哭啼啼为丈夫万里送寒衣上路，眼泪化为了大雨，哭倒长城，受人尊敬。民俗中便把六月初三认作是“雨期”，叫做“六月初三送寒衣雨”，成为孟姜女的香火期。农历六月初三，记住“吃3样，做1事”传统习俗，美满幸福安康！

一、吃3样

1、吃豆腐

豆腐是一种传统食物，在人们的观念里象征着“多福，都富”等美好的内容，六月初三是祈福的时刻，吃上一些豆腐非常应景，祈祷平安幸福，生活富足。这道菜最得儿子喜欢，2块钱就一大盘，简单易做，鲜美香辣特别的下饭。我家隔三差五的就吃上一回，上桌直接是秒光！

材料：豆腐1块，香辣酱2勺，肉末，葱丝，姜丝，盐少许，花生油1勺。

做法：1、豆腐一块，用刀切成2厘米的方块，这道菜内酯豆腐口感更好，葱姜改刀，猪肉切末，如果不吃猪肉也可以换成牛肉。2、锅里放入花生油烧热，放入葱姜爆香，然后倒入猪肉末，鲜辣酱，一起炒匀，炒出红油来，这种鲜辣酱不太辣，里面有小虾米特别的鲜美。3、倒入豆腐块，加入半小碗水，大火烧开，改成小火慢慢炒制2分钟，加入少许的盐调味，即可关火。4、装盘出锅即可，2块钱就可以做上一大盘，真的太好吃了。

2、吃薏米

薏米是薏苡仁的俗称，又称苡米、薏珠子，是一味常用中药，又是家常食物，最为人称道的，当数清热祛湿的功效了，一提起薏米，人们可能立马就想到了夏日万能的祛湿汤“薏米红豆汤”。这一款杂粮粥，用到了多种豆类和薏米，是祛湿清热补血为一体的杂粮粥，每天喝一碗，不但养胃，还可以减肥祛湿，让你的小肚腩消失的无踪影，脸色还很好，馋了就一起走起。

材料：燕麦米，薏米，豇豆，红豆，花豆

做法：1、把所有的食材都放入到水里清洗干净。2、一起放到压力锅里，选择煮粥键即可，简单的粥就是这么做的。3、一锅用不了5块钱，全家人都受益，三伏天一定要多喝哦，每天一碗气色好身材棒！

3、吃饺子

饺子是一种家常的吉祥食物，其代表着团圆、福气、安康、纳财。六月初三正值暑热天里，人们容易身体虚弱，吃饺子有助滋补身体，开胃易消化，好吃又吉祥。西葫芦包饺子最好吃，西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳等作用，还可增强免疫力不生病，最适合夏天吃,，一咬满口汁，又香又鲜，比肉馅可是好吃百倍。

材料：面粉，西葫芦，小葱，姜，虾仁，盐，花生油。

做法：1、大虾剥出虾仁，西葫芦洗净，把西葫芦擦成细丝剁一下，捏去多余的水分，把虾仁切碎，葱姜切末一起放入盆中，加入盐和花生油一起拌匀，饺子馅就可以了，原汁原味。2、面粉加水，和成软硬适中的面团，静置一会再揉匀，把面团揪成小剂子，擀成饺子皮。3、包入馅料，两手一捏即可，锅里烧开水，把饺子煮上，开三次煮熟即可捞出，上桌开吃。

二、做1事

农历六月初三是韦陀日。菩萨是我国民间的普遍信仰，人们都希望可以得到其庇护和保佑。菩萨象征着慈悲与善良，我们也要从行动上去表达自己的诚心，多做一些善事，比如孝顺父母，帮助他人，善待小动物，保护生态环境等，从身边的点滴做起，化信仰为行动，在韦陀诞这样的日子里更有意义。

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