【世界过敏性疾病日】过敏，你也中招了吗？

了解过敏，守护健康

共筑无敏生活防线

战友们，我们经常会听到有人说，“我是过敏体质，不能吃鱼虾；还有人见了猫狗就躲，说我对猫毛过敏”“一到春暖花开季节就两眼水肿，喷嚏、鼻涕不断，对花粉过敏”……以上都属于过敏性疾病。

7月8日是第20个“世界过敏性疾病日”，世界卫生组织早已把过敏性疾病列为21世纪重点研究和防治的三大疾病之一。过敏无小事，轻则影响生活质量，重则威胁生命健康。那什么是过敏性疾病？又该如何预防呢？

part.1

什么是过敏性疾病？

过敏性疾病又称变态反应性疾病，是由于机体对过敏原产生异常免疫反应引起的一大类疾病，其特点是对本应无害的物质产生过度的免疫反应，导致机体产生炎症反应和组织损伤。

常见的过敏性疾病包括:过敏性鼻炎、过敏性哮喘、湿疹、药物过敏、过敏性紫癜、过敏性咳嗽、食物过敏、过敏性结膜炎和特应性皮炎等。

part.2

过敏性疾病的危害

过敏性疾病会累及不同的系统和器官，因此过敏症状在各系统器官表现各异：

1

皮肤症状

红斑、风团、丘疹、水疱、糜烂、渗出、结痂、脱屑等，通常伴有不同程度的瘙痒。

2

呼吸系统症状

打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、喘息、憋气、咳嗽等。

3

眼睛症状

眼睛红肿、发痒、流泪、有黏性分泌物等。

4

消化道症状

腹痛、呕吐、腹泻、恶心等。

5

严重过敏情况

严重过敏时可能出现以下全身症状：皮肤潮红、窒息、血压降低、视物不清、晕厥、丧失意识等，甚至可能危及生命。

part.3

如何诊断过敏性疾病？

说到过敏性疾病，首先介绍一下过敏原。过敏原（又称变应原）指一些能使人产生过敏的物质。根据接触过敏原的不同途径，过敏原通常将其分为4类：

01

吸入性过敏原

指通过呼吸道进入人体的物质，如花粉、尘螨、动物皮毛、霉菌、棉毛等。

02

食入性过敏原

指吃进去的物质，主要包括动植物蛋白，如牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等。

03

接触性过敏原

指日常接触皮肤的物质，包括各类化妆品、染发剂、橡胶、有机溶剂等。

04

注入性过敏原

指通过注射途径进入体内的物质，主要是注射性药物引起，也可由昆虫蜇咬引起。注射药物引起的过敏反应最严重，如注射药剂青霉素、异种血清治疗等。蜇咬人体引起过敏反应的昆虫有蜜蜂、马蜂、蚂蚁、蚊子等。

诊断过敏性疾病首先应详细了解病史，然后进行必要的体格检查和过敏原检测，过敏原检测可分为两类：

01

体内过敏原检测

是将过敏原通过皮试或点刺等方法应用于人体，观察人体对过敏原的反应，确定是否对这些过敏原过敏，包括皮肤点刺试验（适用于荨麻疹、特应性皮炎、药疹等多种与速发型超敏反应相关的过敏性疾病）、斑贴试验（主要用于检测接触性过敏原，如化妆品、洗护用品、染发剂、化工制剂等）和过敏原激发试验（用少量过敏原诱发结膜、鼻粘膜、支气管粘膜轻度过敏发作，从而检测过敏原）。

02

体外过敏原检测

取患者的血液或其他体液进行体外检测，过敏原不直接应用于人体。包括sIgE检测、总IgE检测和嗜碱性粒细胞活化试验等。适用于广泛筛查过敏原，尤其适合对多种过敏原敏感的患者。

part.4

过敏性疾病的治疗

1

去除或避免接触过敏原

去除或避免接触过敏原是最佳治疗方法。过敏者应避免或尽量减少暴露于会使过敏症状加重或引起呼吸困难的某些其它刺激物。

2

药物治疗

常用的药物包括糖皮质激素、抗组胺药、白三烯受体拮抗剂、抗胆碱能药等。严重过敏反应需立即前往医院急诊。

3

免疫治疗（脱敏）

当无法避免某些过敏原，尤其是空气中的过敏原，并且用于治疗过敏反应的药物无效时，可以使用过敏原免疫治疗（通常是注射过敏针）使人对过敏原脱敏。

part.5

如何预防过敏性疾病？

1

远离过敏原。有过敏史的人群可通过体内、体外过敏原检测方法，明确过敏原并尽量避免接触。

2

花粉播散季节应尽量避免外出。尤其是过敏性鼻炎患者，即便外出也应做好防护措施，比如佩戴口罩进行防护，选择过滤效果好的口罩出门时戴上，可以有效过滤空气中的粉尘和花粉，避免过敏原对鼻黏膜的刺激。

3

家中尽量不养猫、狗等宠物。因为猫、狗等宠物的皮脂腺、泪腺和唾液腺都会分泌一种过敏原，这种过敏原常会粘附在一些较小的碎屑或尘土上，飘浮到空气中，与人体直接接触，诱发过敏反应。

4

保持居住环境洁净，应经常开窗通风换气，保持室内空气清新。不使用毛毯及丝质床单，并经常洗晒窗帘、被褥和床单，若要使用空调、空气净化器和加湿器等家用电器，需提前进行清洗，并定期清洗滤网防止尘螨滋生。家里尽量不铺地毯，不摆毛绒玩具等容易沾灰的物品。

5

适量锻炼、均衡饮食以提高免疫力。坚持适当锻炼既能提高机体免疫力，还可有效改善过敏体质，对于过敏性哮喘的患者切忌进行高强度、运动量大的锻炼，尽量在室内进行体育锻炼；进行一些缓和的有氧运动，如慢跑，练瑜伽等以放松心情；均衡饮食，摄入富含维生素C、D和Omega-3脂肪酸的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类等，以增强身体免疫力，改善过敏体质。

战友们，过敏性疾病是一种反复难治的疾病，除了积极的药物治疗和对症处理，保持积极乐观的心情对疾病的防治也至关重要。过敏体质者平时应培养自己广泛的兴趣爱好，坚持适量运动，保持平和心态，正确对待过敏性疾病。最后，希望大家都可以摆脱过敏性疾病，拥抱健康生活。

主管| 解放军总医院政治工作部

主办| 宣传处融媒体中心

来源| 京东医疗区

图文| 张淑艳 杨爱龙 李宁一 高　蕾 王红雷

刊期 | 第2589期

总编：熊　刚

主编：张　奎

编审：张　密

编辑：储洁雅

邮箱：jfjzyy01@163.com