骨龄快闭合的孩子还有希望长高吗？这几个方法让孩子长高8-10CM！

“医生，我家孩子还能长多高？”

“感觉他每年长势很慢，现在都比同龄孩子低一个头”

“这每次拍完骨龄片，我也看不懂的”

扬扬（化名）妈妈在严主任的诊室里，焦急的询问着。骨骺线闭合是影响身高发育的一个重要因素，在每一次体检时，许多家长都会紧张地询问关于孩子身高的问题。

发育缓慢，开始揠苗助长

扬扬（化名），今年10岁，身高132.6cm，身高每年只涨了2-3cm，扬扬妈妈发现扬扬对比同龄人的生长速度较慢，于是就给孩子吃各种长高的食品，营养素等，扬扬家本身家庭条件比较好，父母给孩子补充燕窝、钙片、人参等，一日三餐都给孩子喂得饱饱的。

经过扬扬妈妈的长期进补，孩子确实是长了2-3CM，但是后来孩子就开始横向发展，不长个但长肉，学校体育老师反映，孩子跑两步就呼哧带喘的，体能完全跟不上，不爱运动，同学私下还给起外号“小胖墩”。平时上课也特别容易犯困，有几次都是在上课的时候被老师喊醒的。

▲严主任看诊中

久而久之，孩子不爱去上学了，还产生了自卑的心理，扬扬妈妈觉得是自己影响了孩子，在网上搜比较权威的帮助孩子科学长高的医院，多方对比之后，来到了杭州复旦儿童医院。

定制个性化良方，科学追高6CM！

扬扬妈妈挂了生长发育科的严志忠主任的专家号，严主任通过搭脉，观察舌苔，发现孩子脾胃不好，伴有消化不良的症状，结合孩子的骨龄报告，发现孩子的骨龄比实际年龄要大些，并且骨骺线也呈现出开始闭合的趋势。

与家长沟通后了解到，扬扬经常长时间坐在电视或电脑前，不爱运动，并且经常吃一些激素性食物，这才导致他骨骼线有提前闭合的趋势。

之后，严主任给孩子制定了一套科学的治疗方案，中西医结合诊疗+心理疏导，科学刺激儿童生长激素分泌，绿色、安全、无痛。安排心理疏导，让扬扬减少自卑情绪，同时进行了科学的营养搭配，尤其是平时的饮食问题，严主任强调，不要盲目给孩子吃一些大补的食物，容易消化不良，尤其是扬扬本身脾胃不好，容易适得其反，建议家长荤素搭配，按时三餐即可，还提供了一些运动方面的建议，比如跳绳一类的纵向运动，帮助孩子科学长高！

经过一段时间的干预治疗，孩子身高有了明显变化，自干预以来，追高了整整6CM！扬扬妈妈非常开心，这一切的付出终于有了满意的结果，非常感激严主任的帮忙。

了解骨骺线闭合的原因

当孩子的骨骼逐渐发育成熟，骨骺线也会逐渐闭合。一般来说，女孩子的骨骺线闭合时间会比男孩子早一些，大约在16-18岁左右，而男孩子则可能在18-20岁左右。在骨骺线闭合之前，通过合理的调理和干预，我们仍然可以帮助孩子实现身高的增长。

严主任建议在孩子生长发育的关键时期3岁-15岁之间，测骨龄除了可以判断孩子以后的发育情况以外，就算当时发现了自己的孩子发育出现了问题或有其它的疾病，也能够及时的发现，及时的纠正，及时的进行治疗。

5个小技巧，帮助孩子长高8CM

01合理饮食

孩子长高离不开营养，家长需确保孩子摄取足够的蛋白质、矿物质（尤其是钙、磷、锌）和维生素。

02适当运动

运动能促进骨骼生长，延缓骨骺线闭合。建议孩子多参与篮球、游泳、跳绳等拉伸运动，既能锻炼身体，又有助于消耗多余能量。

03充足睡眠

生长激素主要在夜间分泌，保证孩子每天有足够的睡眠时间。小学生不少于9小时，初中生不少于8小时，为孩子营造安静的睡眠环境。

04保持好心情

心理压力会影响孩子的生长发育，家长应多陪伴孩子，减轻其心理压力，让孩子保持愉快心情。

05定期检测

定期测量孩子的身高和体重，了解其生长发育情况。若有异常，及时寻求专业医生帮助，调整调理方案。

骨骺线闭合是正常的生理现象，通常发生在青春期结束后。骨骺线闭合通常标志着骨骼生长的结束，正常情况下，一旦骨骺线闭合，骨骼就不再增长，因此骨骺线闭合后，通常不再出现明显的身体长高。

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家长应该注意孩子的饮食、运动和睡眠等方面的问题，同时定期带孩子去医院进行检查。如果发现孩子存在身高发育异常的情况，应寻求专业医生的指导和建议，及时进行治疗和干预。