放下一个人，最好的方式是：爱惜自己

爱上一个人容易，放下一个人却很难。

单身的时候，许多人不明白爱情的真谛。当邂逅心仪的对象，与对方爱河中走一遭之后，将会意识到，原来一旦爱上某个人，交出去的心就不容易要回来了。

感情的世界里，从来没有道理可言。

缘分到来的时候，会让你措不及防。无论你愿不愿意，都会在匆忙之中，被那种温暖的感觉所包围，心甘情愿接纳对方，从此一颗心围绕一个人。

可是某一天，当爱情结束的时候，不管你同意不同意，爱情都会匆匆离你而去。

当缘分悄然耗尽了，又有多少人，能够洒脱地选择离去呢？其实爱也好，不爱也罢，勉强不了就坦然面对；与其纠缠不清一场空，不如果断放手各自安好。

电视剧《欢乐颂》里，邱莹莹经历了两段失败的感情。

虽然说，分手之初很是伤心，但是邱莹莹很快就能想通，在她看来，自己有工作、有朋友，也有爱自己的家人，为什么还要为不值得的那个人哭泣呢？

既然两个人不合适，就迅速翻篇，继续过自己的生活。

执着于一份爱而不得的缘分，只会耗尽一个人的心神，从此再也不会真诚地去爱。而那些，能够选择放下、及时释怀的人，才会拥有真正属于自己的幸福。

如果不爱了就算了，放下不属于自己的东西，去拥抱更多美好的一切。当一份爱情，并不值得去珍惜，那个人终究不属于你的时候，凡事想开点，从此好好爱自己。

放下一个人，聪明的方式，从此学会爱惜自己。我们可以从这几个角度着手，做更加优秀的自己，把握一份更加优质的感情。

第一：断绝两个人的联系。

爱情走到最后，我们若是失去了把控的能力。

在这种情况下，不妨明确告诉自己，这段感情已经是过去式了，这个人没法再陪你走下去了；当说法自己了，就不再心存幻想，期待破镜重圆的机会了。

一个人若是在乎你，无论你怎么用力，都赶不走对方。而那个，并不爱你的人，又何必为之耗费有限的青春呢？

既然，爱情无法挽回，不如切断与对方的一切联系。

从此之后，做一个与对方无关的人，不去打听对方的任何消息，也不再为那个人耗费自己的时间。既然不爱了，就当作陌生人一样，匆匆路过，转身忘记。

当然，两个人毕竟爱过。我们可以感激对方，陪自己走过的一段路程，双方也曾有过很多的美好回忆，但也仅限于此，结束就是结束了，以后没有对方的生活更要好好过。

第二：提升各方面的品质。

结束一段感情，会让人一时无法接受。

与其为过往的爱情浪费光阴，不如趁这个时间，好好去提升自己。

生活中，美好的事物会让人向往，优秀的人也会得到很多人欣赏，只有自己足够优秀了，才能触及心中所想。

当然，提升自己从来不是为了谁，更不是为了让旧爱后悔错过了你。

大家要知道，在有限的岁月里，你可以掌握更多的技能，懂得更多的东西，同时也开阔自己的眼界，充实自己的人生。这样的你，才能拥有更加精彩的人生，这辈子活得方才会有意义。

除了提升实力之外，努力提高个人的生活品质。当你各方面足够优秀了，也将会对过往的一切，做到真正的释怀，恰恰选择了放弃，才会有眼前优秀的你。

第三：把握更优质的缘分。

缘分，不是你一味地付出，就一定能赢得想要的结果。

其实，许多人都不知道，爱人先爱己的道理；若想把握情感的走向，学会怎么爱自己了，才能更好的爱别人。

两个人的时候，你会叮嘱对方好好吃饭，注意休息等。当爱情走远了，现在一个人了，你也要好好照顾自己，只有自己变得优秀了，才能把握住一份更加优质的感情。

不要因为失去了对方，就觉得生活失去了乐趣。

送走一个不爱你的人，大家应该感到庆幸，趁着情感的空窗期，我们不要空耗自己的能量，也不要虚度有限的光阴，而是让自己过得更好。

如果有一天，一份新的感情出现在你的面前，也请不要拒绝；因为，此时更加优秀的你，有足够的魅力和实力，去吸引一个真心爱你的人，把握一份真挚长久的缘分。

遇到了，许多人就想一辈子。

可是爱情面前，太多的幻想，总是会如同梦幻泡影一般，轻而易举就面临破裂的可能。爱情中的双方，一旦面临太多的分歧，两个人就失去了把控的能力。

如若某一天，对方选择离去，就不要为谁而伤感了。

从此之后，学会珍惜时光，懂得爱惜自己，才是一种明智的选择。断开与对方的联系，注重提升个人的能力以及生活的品质，这样的你，也将遇到更好的爱情。

放不放得下，其实，就在一念之间。

不要以为，谁离开了谁，就会找不到幸福的方向。恰恰相反的是，只有送走一个并不珍惜你的人，方才会有机会，让你抓牢真正属于你的缘分。

她心理，情感原创，温暖文字。从心理学的视角，分析情感的万千态势，愿我的文章，能够给你带来不一样的感触。感谢大家一直以来的关注，创作路上有你陪伴，就是最大的动力。