上海
一佳妈妈是一位85后，曾是小学英语老师。
和985大学毕业，现为公司高管的丈夫，育有一个今年8岁的儿子，一佳。
原本一家三口还算幸福，但3岁半时一佳在广州中山三院确诊重度自闭症，她发现自己原来对世界的认识，再也无法支撑她往后的生活。
“我曾好几次无望地站在楼上想要结束自己，甚至想了几十种结束自己的方式。我愤怒、无助、难以接受这样的事实。”
精神世界经历了崩塌之后，她只能重新构建自己的内心，以改变外界的生活。
一佳现在是一年级的一名小学生
虽然还有一些问题行为，但在班级里是“团宠”
妈妈对他的期待是自己能规划好每一天的时间
从“感觉的世界”走向“现实的世界”，她经历了三件大事。
哪三件？
来看她的自述——
1.
以为最讨厌自己的人
却给了我最深的祝福
让我的世界不再非黑即白
一佳出生时缺氧，十指抓握无力，两岁在妇幼保健院被诊断为语言迟滞，全面发育迟滞。
两岁半开始，他喜欢转“圆”的东西，比如转碗，看到风扇，就往里面丢硬币，便携风扇搞烂了好几个。你不去叫他，没有拿走他的东西的话，他会一天一夜都玩一个东西，一直到五岁。
那时他一直没有眼神对视，要么低着头，要么趴着或蹲下，四岁多手部出现怪异动作、蹦跳、眼神斜视、念火星语，全出来了。
2019年末，一佳三岁半，在广州中山三院确诊重度自闭症，医生说：“他以后无法生活自理，读书就根本不要想了。”因为疫情，到处机构都关门，所以他几乎没有上过机构。
我坚持要让他去本地最好的国际IB幼儿园。
那里的孩子出身非富即贵，学校里有7、8个外教，来自俄罗斯、菲律宾、澳洲…
最主要，他们的课程不像其他幼儿园那么传统，每个班级配备外教，接纳度好，班级人数控制在15到20人之间。
所以我强撑着坚持了。
我原本是小学英语老师，面试很顺利，也没有和园长说明孩子的情况。
但到了幼儿园，幼儿园老师感到很奇怪：“这个小孩怎么这样？”
一佳去到每一个教室，就要去用手掏马桶，不管里面有没有赃物。因为马桶有一个圆圆的孔。 钻风扇、按开关，只要是圆的东西，一支笔他都可以滚起来，一个碗就更不用说了。 他还不会控制大便，不管是在外交办公室、足球场、升旗操场，只要有便意，他就脱下裤子“嘣”一声解决。整个幼儿园都是他的大便。我跟着儿子，成为了名副其实的“铲屎官”。园长的办公室，一佳也不给面子地留下过他带有气味的痕迹。
我自己是这个学校的老师，但是我的孩子比所有的孩子都要差。作为母亲看到这些行为，有强烈的挫败感。
我也很害怕家长们一个眼神飘过来，在背后议论“那个老师的孩子怎么这样。”
学校很注重形象，因为要吸引生源，所以我也很自卑，好像做了不好的事情，影响了学校。
在幼儿园，我感到自己是没有价值的。
每一天去上班都感到无力，饭也吃不下，身体上的营养也补充不到。
一天，园长对我说：“如果你不是我们幼儿园的老师，我是会劝退你孩子的。”
当时我看到园长就很害怕，心里想：你都这样说我了，恨你，我们不是一类人，不要靠近。
一佳入园半年的时候，幼儿园里成立了一个早育部，只有几个孩子，我和园长申请能不能半天上班，半天带孩子去干预。原本以为通不过，但是出乎意料的，园长轻易答应了我的请求。
这个允许给了我很大的能量。
新年的时候，我抽到了奖品，一个200元的红包。去园长办公室领取的时候，园长对我说：“祝福你新的一年有好运，孩子的事，就让时间去见证。”
更意外的是，我还被其他老师评选为了十佳老师，看到园长手机上其他老师发的消息，我才相信。
回忆起以前园长的不接纳，发现他以为的“看不上”，也有关心和重视。 比如：“我看了你的孩子，现在还得一对一”，更多的是期望我要赶紧带着孩子去精准干预，不要再荒费时间了。
从那以后，我在大街上看到一个人有不好的行为，或者听到别人聊某件事的时候，不再关注谁对谁错的问题——因为我可能并不了解别人，而别人可能有他的一些想法和感受。
学校里老师们议论谁对谁错，谁和谁的关系怎样，我也不再参与了。
第二任园长，对于有障碍的孩子很接纳，而且只要提前把事情做好，就能回家，我很喜欢这种风格。
园长会和我一边绕着操场一边谈心，安慰我：“也许一佳现在只有两个轮胎，还坏了一个轮胎，但是这一个轮胎，你用点心，其他老师也用点心，为什么不等待他呢？”
孩子诊断为自闭症的时候，我的父母、老公都说：“肯定是你的问题，你只忙工作，整天拿着你的手机......”从来都没有拍过我的肩膀说你要等待他。这给了我很大的安慰。
5岁半中班的时候，他依然连水果都不太熟悉，但还有一年半就要上小学了。那时也是孩子行为问题最严重的时候：拿着圆圆的水壶，一喝完就往地上扔，边扔边自嗨，“哈哈哈哈”地自言自语。
现在自己学着买菜的一佳
我想，上一任园长这么严格，都同意我白天上班，半天给孩子干预了，这次的园长这么有爱，我要帮自己争取时间。我采取了让他“二选一”的“强硬”策略：要么同意我的申请，要么我离职。
我所在的广州市的这个区里，幼儿园老师的岗位是一个萝卜一个坑，特别辛苦，我都接受了自己的申请不会通过。
没想到过了一段时间他真的同意了，更没想到的是，他说我干预孩子很有心得，建议我在学校成立一个特殊教育部门。
虽然后来这位园长离职了，特殊教育部没能成行，但是他让我明白，原来人生有很多种可能。即使只做一件事情，我们可以做的也有很多。
这种“敢想敢干”的力量“泛化”到家庭干预中，就变成：“诶，我只有这么一点点干预思路，干了再说。干了才知道哪些方面需要去修补、改善。”和老公相处，商量事情的时候，他不敢做，我就会跟他说：“我们应该要去想一下，万一成功了呢？”
这两位园长给了我深深的祝福。
2.
打包期待
原谅对方那里
没有自己想要的东西
第一次做父母，总是欣喜又期待。
但孩子的爸爸、大伯都是985名校毕业，为何到了孩子就是一个低智商，无语言，重度的“来自星星的孩子”？
一佳三岁半确诊，看到他的自闭特质如此明显，我拒绝有这样的一个孩子。
我愤怒、无助、难以接受事实，满脑子出现的是对孩子的期待——为什么我这么高的期待，变成了这么大的失望和笑话？
当我走到外面，看到广场、街上那些能说、会玩的孩子，都是别人家的时候，我又陷入深深的绝望中。
我曾无望地站在楼上，好几次想要结束自己，甚至想了几十种结束自己的方式。
我找原因，想起刚生完孩子几个月时，有一次我妈跟我吵架，她愤怒地把孩子往床上扔，于是我认定她就是罪魁祸首，是她造成了孩子自闭；
在我的小家庭中，每一次和老公聊到家庭事务时，看到他那豪无情绪变化的脸和无感情腔调的声音，一度让我认为就是他的基因造成的。
为了让孩子好起来，我找医生，把医生对我说的话原原本本讲给他们听，要求他们怎么做，以为只要传达了医生的话，他们就会行动起来，重视干预，改变自己，配合我。
可是我再次期望落空，他们不仅毫无反应还指责起我来。
也是那一次，我彻底的失控，站起身来手指着他们开骂、抱怨、激动......身上的情绪越来越多，手紧紧攥着，像发疯的狮子，忍无可忍的我冲到厨房拿起菜刀，在他们面前，朝着桌子挥舞乱砍，把桌子砍得稀巴烂。在老公眼里，我看见了深深的恐惧，从前的好女人形象也不复存在。
我以为关系完了，肯定要离婚了。
但是又放不下。
因为当时，我教孩子一点，示范一点，带着他去外面生活，他就给我很大的回馈，我不甘心就此放弃对他的干预。但是我自己一个人能力又不行。
给一佳画的视觉提示
那段时间我决定出去走走，给自己放个假，接触了NLP、萨提亚模式的家庭干预课。
在课上，我看到同学中有一个女孩子40多岁了，因为小时候被父亲淹在水中一整天的经历，40多年来，她觉得自己做什么都没有价值感。
但是对于爸爸又不能做到完全的恨。老师帮他做疗愈：“你愿意放下这个期待吗？你理想中的爸爸永远都不可能出现。”她一直哭，不愿放下，我们也哭，各人想的事不同，我想到孩子刚被确诊，医生说他永远无法自理的时候，那时我可能就已经明白，我理想中的孩子，永远也不会出现了。
期待只能被撤回，我觉得自己还是要放自己一马。
自闭症是全世界的难题，一个人的能力、时间、精力是有限的。接纳自己的无能为力，自己带着这么多的创伤，被父母指责了，到头来还要接纳这样一个孩子。
允许了自己的不完美，别人在我眼里也变得清晰起来。
老公，他可能也很想帮我，但是也无能为力，在他小的时候，父母为了那一口饭，去干农活，也没有在他面前展示什么是真正的父爱。而他，恰巧也不是天赋型的父亲。
他的精力只允许他做这么一件事。可能他必须要拒绝你。
现实中的一佳，是一个很关心我的人。
4岁10个月的时候，他才开始叫妈妈。那天晚上他和爸爸在洗澡，在浴室里面很大声地喊妈妈。我说你再喊一声，他从浴室里又喊了一声，很有力量的那种。我说再大一点，他说又大声喊了“妈妈”。
以前他也有一些语言，不过是无缘无故突然喊出来的那种，这次的一问一答，我们相互地进行了一种“确认”：他会有意识地喊妈妈。
我一边流泪一边笑。这是这个孩子生下来后最惊喜，最开心的一刻。
一佳在炸薯条
现在他比他爸爸还要关心我。我和他爸爸在聊天，聊水果，他会主动问我下次要到哪里参加心理培训，他会问课程是哪一天，会住酒店吗？酒店的名字是什么？去几天。
有时候我突然没有表情，低着头，他很关注我，会问我：“你生气了吗？”爸爸在厨房，我叫他的声音稍微大一点，一佳就会来观察我：“妈妈生气了吗？”
我知道他对我的关心。
在妈妈鼓励下坚持到最后的一佳
3.
我发现，现实中自己想要的
只能一点点练习获得
现在一佳的语言交流比较浅，不是对他重要的人，他的对话回合仅限于一问一答。比如你吃了什么？今天的课得拿什么书出来了？你叫什么名字？你的生日是几月几号？
我最需要的是老公的帮忙。很多游戏，只有我一个人干预不起来。
比如有段时间儿子的提问能力很差，于是我们就用一个鳄鱼玩具玩“击鼓传花”——玩具到了谁手里，谁就要“提问”。时间到了，鳄鱼在谁手里，谁就要按鳄鱼的牙齿，他很怕这个。
一佳妈妈展示鳄鱼拔牙游戏
一开始轮到他提问，他不知道怎么问，我们就固定一个主题，问的全是水果。
“你喜欢吃什么水果？你喜欢什么颜色的水果。”
那时候6岁多了，提问能力依然很匮乏，但只要他开口我就很高兴。
还有丢手绢，练习他关注的能力，老鹰抓小鸡练习他的规则意识，都需要爸爸配合着表演和示范，否则这些至少要三个人的游戏就无法玩起来。
一家三口
为了让爸爸能够愿意帮我，在家庭内部，我尝试练习“一致性沟通”。
以前，看到丈夫一回家就直奔厨房，看都不看我一眼，我感到很受挫。会指责他。
后来，我尝试按照用以下句式表达自己。我拉着他说：
“老公，当我看到你回来的时候，眼睛都不看我们一眼，就跑到了房间去。那样子我觉得很受伤，好像我是没有任何存在意义的一个女人。如果你一回来，注视一下我跟孩子，我相信我们之间的距离就会拉近，我们的家庭也会更加的和睦，所以我期待，你下次回来，你先关心我们，抱抱我们。”
一开始练习的时候，我心里直呼：“臣妾做不到。”老公也觉得我心不由衷的样子和语气是多么的假，但很庆幸，即使假的，他也假假的接受了。
真真假假又如何，这几年练习的过程，确实是刻意练习，但慢慢的，我居然发现真的变化了。
昨天晚上，老公跟我说：“你在外面学习了 5 天，要好好的睡一觉，可以睡到自然醒。”我把自己的感动告诉了他，发自肺腑地去感谢这个男人，他会心一笑，问我：“明天还有什么需要我做的吗？”我感到他变得主动了。
我和心理课上认识的同学也会练习一致性表达，当他说听到我的一致性表达很真诚，如果他是我老公会很愿意帮助我、配合我的时候，那一刻我内心满满的感动，眼睛里噙着泪水，只有我自己知道经历了什么。
虽然目的是为了让老公和我一起干预孩子，但支撑我坚持练习的，是刚建立家庭的那个美好画面，和当时的心情。
放下对别人的期待，允许自己的“不完美”的过程确实很难，但也是我重建内在的必经之路。
我愿意像孩子一样重新成长！
口述 | 一佳妈妈
采编 | 心怡
面基老秦，手把手教你家庭干预
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