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为满足居民对科学合理饮食的需求，切实宣传科学健康的营养膳食结构，提高居民健康意识，传播健康生活理念。近日，马桥子街道悦海社区开展健康饮食宣讲活动。
活动中，主讲人郭老师通过浅显易懂的授课和现场互动的方法，为辖区老年人带来一场生动的饮食知识科普。同时围绕食品营养成分、饮食健康、食品安全等方面进行详细讲解，引导居民正确选择食品、科学营养搭配。同时，还通过手部操的互动形式加深了大家对健康饮食的理解，让居民们在愉快的气氛中增长健康知识。此外，郭老师还鼓励辖区老人要合理分配三餐，足量饮水，热爱运动，保持健康体重。
此次活动的开展，不仅增加了辖区老年人对健康饮食知识的储备，还将合理膳食健康理念融入日常生活，提高了大家的健康知识素养和疾病预防的能力。接下来，马桥子街道悦海社区将继续开展此种类型的活动，帮助居民养成科学合理的膳食习惯，做好自己健康的第一责任人。
（来源：大连金普新区政府网站）
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