阴阳两虚怎么补？一个方子就够了：兵分三路，全面调和阴阳！

阴阳两虚怎么补？一个方子就够了：兵分三路，全面调和阴阳！

既有阴虚，又有阳虚，教你一个方子，兵分三路，全面调和阴阳。

如果你有阴阳两虚，冬天怕冷，夏天怕热，春天怕风，秋天怕燥，时而口干舌燥，时而口渴，但喝水又喝的很少，时而大便稀溏，时而便秘，有时精力似乎很旺盛，但耐力却极差，很快就疲惫不堪了，妥妥的一个外强中干。

那今天这个方子你可要好好听了，它就是苁蓉汤！由肉苁蓉、巴戟天、熟地等11味中药组成的，它是如何兵分三路全面补阴阳的呢？你认真看完就知道了。

首先第一步：阴阳双补组合

在这个步骤当中又分了三个小步骤

1：补肾助阳组合：肉苁蓉、巴戟天

两味药虽是补肾阳的，但又不似附子、肉桂那么燥烈，要的就是它的一个甘温之性，更容易吸收。

另外肉苁蓉除了补肾助阳外，还能益精血，润肠通便，缓解阴虚津液亏损引起的便秘问题。巴戟天补肾阳的同时，还能益精血，强筋骨，祛风湿，缓解肾虚引起的腰膝酸软等问题。:2：滋阴补液组合：熟地、石斛

熟地味甘滋润，入肝肾两经，擅长补阴血，益精填髓，为治肝肾阴虚之要药。石斛味甘性寒，质地滋润，主入胃经，擅长养胃阴，生津液，退虚热。脾胃为后天之本，胃阴补足了，有利于充养先天，这就叫做补后天以充养先天。

3：平补阴阳组合：菟丝子、山茱萸

阴阳都兼顾了还不够，还要担心阴阳补的不够全面，所以又请来了平补阴阳的菟丝子、山茱萸。其中菟丝子味甘温，既能补肾阳，还能益精血，同时还不燥不滞，为平补肝肾脾三经的一个良药。

山茱萸，酸涩而温，和熟地搭配，能够更好的滋养肝肾之阴。和肉苁蓉搭配，又能够更好的温补肾阳。可见山茱萸也是平补阴阳之要药，同时它的酸涩之性，还能固肾摄精，做到补中有守。

这就是第一个步骤的三个小步骤，结合起来共同完成了阴阳双补。

接着是第二大步：收敛不涩的组合

光补不收，等于瞎白干。所以用到了覆盆子、五味子和赤石脂。

覆盆子，益肾固精缩尿的同时还能够养肝明目。五味子，五味俱全，其中酸味最甚，尤其擅长收敛。它上能够敛肺止咳，下能够滋肾涩精，外能够收敛止汗，内能够涩肠止泻。赤石脂，质重，擅长固下焦，为涩肠止泻、收敛止血的良药。

这三药合用，共同收敛固涩，把前面补进来的阴阳都收敛起来，防止一边补一边泄。

第三步：利水渗湿组合：茯苓、泽泻

要知道阴阳两虚的人，他的津液代谢能力一般是不会好的，再加上方中滋补的药物偏多，难免会滋生湿热、所以用到了茯苓、泽泻。这两味药都属于甘淡之品，主入肾经，擅长利水渗湿泻浊，将体内的阴浊以小便的形式排出体外，使整个方子补而不滞。

诸药合用就组成了苁蓉汤，帮助阴阳双补。