资深女演员睡梦中去世！天津人千万警惕这种“信号”....

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据《综艺》等外媒报道，美国女演员、制片、编剧谢莉·杜瓦尔（Shelley Duvall）因糖尿病并发症在家中去世，享年75岁。她的伴侣向媒体证实了这一消息。

她的伴侣吉尔罗伊表示，杜瓦尔过去几个月因糖尿病并发症而卧床不起，一直住在临终关怀医院。他在电话中说，杜瓦尔是在睡梦中去世的。

图片来源：报道截图

杜瓦尔最出名的角色是与杰克·尼科尔森合作的1980年经典恐怖电影《闪灵》和与罗宾·威廉姆斯合作的1980年喜剧《大力水手》。1977年，谢莉·杜瓦尔凭借在《三个女人》中的出色表现荣获戛纳电影节最佳女主角奖。

据美联社报道，在1990年代中期，杜瓦尔离开了好莱坞，回到老家得克萨斯州。2016年，她透露受严重的心理疾病困扰。2022年，她回归表演，出演了恐怖片《深山密林》。

糖尿病本身不致命

致命的是严重的并发症！

糖尿病的并发症和患者没能有效平稳地控制血糖有直接关系，其中有些误区一定要改过来。

「误区一：没有症状就没事」

不少2型糖尿病患者几乎没症状。

若因此懈怠不治疗，则出现一系列并发症的风险会大幅上升，当出现了并发症症状则为时已晚。

「误区二：降糖药擅自停」

降糖药并不是要把糖尿病治好，而在于长期稳定控制血糖，让致命的并发症不发生或发生得再晚一些。

如果擅自停药，让血糖反复升高，则并发症的风险丝毫不会降低，反而可能更高。

「误区三：吃药但不测血糖」

还有些病人虽然吃药，但是不监测血糖，这样就无法得知降糖药物是否让血糖达标。

降血糖如果不达标，即便吃药也无法有效降低并发症风险。

糖尿病有哪些并发症？

糖尿病的并发症主要分为急性和慢性两类。

➊ 急性并发症

急性并发症虽然看上去更可怕，但只要及时治疗，大部分都可以好转，多由短期内血糖骤然升高或降低引起。

如酮症酸中毒、高渗综合征，会表现为「三多一少」症状明显加重，也就是多饮、多尿、多食和消瘦等症状，还伴有恶心、呕吐、腹痛、烦躁、意识模糊甚至昏迷。

再如低血糖昏迷、严重感染，常见的有尿路感染、肝脓肿等。

➋ 慢性并发症

但慢性并发症相对就没有那么好治了，可能会长期给糖友们的生活、工作制造麻烦，它是由长期的高血糖引起。

如糖尿病肾病，可导致泡沫尿、水肿、肾功能衰竭；

糖尿病视网膜病变，可导致视物模糊、视力下降甚至失明；

糖尿病大血管病变，可导致下肢动脉闭塞、冠心病、中风等；

糖尿病神经病变，可导致手脚麻木刺痛、体位性低血压、进食后呕吐、大小便失去控制等。

这3种糖尿病急性并发症常见，需警惕！

1、糖尿病酮症酸中毒：酮症酸中毒 是糖尿病最常见的急性并发症之一。一般是急性起病，当体内胰岛素不足，血糖水平过高时，身体开始分解脂肪产生酮体。如果酮体积累过多，会导致血液pH值下降，引发 酮症酸中毒，主要表现是呼吸中有烂苹果味，脱水和休克、意识障碍。

2、乳酸性酸中毒：如果血糖控制不好，糖尿病患者容易出现乳酸性酸中毒。一旦发生，病死率高达50%以上。除原发病症状外，乳酸性酸中毒起病较急，有深大呼吸、神志模糊、嗜睡、昏迷等症群，有时伴恶心、呕吐、腹痛，但无紫绀、休克征象。

3、糖尿病高渗高血糖状态：高渗高血糖状态起病一般较为隐匿，病死率高达40%以上，偶有急性起病，大多数患者从发病到出现临床表现需要1~2周，且约有30%~40%的患者无糖尿病病史。临床表现常先出现口渴、多尿和乏力等症状，多食症状不明显，甚至可表现为厌食。

糖尿病慢性并发症也不容忽视！

糖尿病慢性并发症种类更多，如果血糖控制不好，后果也会很严重。

●糖尿病患者心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2~4倍，并使发病年龄提前，病情更严重；

●糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主因；

●糖尿病肾病是肾功能衰竭的常见原因之一；

●糖尿病足严重者可导致截肢。

糖尿病并发症6种信号

皮肤：瘙痒、真菌感染、毛囊炎等反反复复

口腔：长期牙周病、牙龈萎缩、牙齿松动等

眼睛：视力减退、视物模糊、眼前出现黑影等

四肢：手脚肢端麻木、刺痛感等感觉异常

尿液：夜尿增加、眼睑或双下肢水肿、尿液细小泡沫丰富等

出汗异常：头面、前胸后背经常大汗，四肢出汗较少等

如果您经常出现上述几类的症状，可能说明：

● 您控制血糖的治疗可能没有达标；

● 可能已经出现了糖尿病的并发症。

糖尿病患者

如何预防慢性并发症？

• 控制血糖、血压、血脂
  

一般理想目标为：空腹血糖 4.4～7mmol/L，餐后血糖≤10mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）<7.0%，具体需医生根据患者年龄和合并症情况而定。

保持每周监测血糖2～4次，对血糖波动很大或血糖过高的患者，应每日监测7次血糖，并及时调整治疗。

血压和血脂的控制对减少糖尿病并发症有重要作用，可以减少并发心脏病的风险，每次就诊时应该监测血压，每年至少查一次血脂和心电图。

• 改变生活方式

合理饮食，低脂少油，少量多餐，定时定量进餐。戒烟限酒，适当运动，规律作息，控制体重。

• 定期检查

糖尿病患者应定期去医院做相关检查，能积极预防并发症的发生。筛查主要包括血液生化检查、糖化血红蛋白、尿常规、尿微量白蛋白、心电图、眼底检查、神经病变筛查、血管B超等，做到早发现、早治疗。

关于糖尿病这些知识点要记住

正常血糖值是多少？

根据世界卫生组织的诊断标准，不同的糖代谢状态如下：

出现这些症状要及时检查

糖尿病患者会有典型的“三多一少”症，即多饮、多食、多尿，一少指的是体重减轻。另外，糖尿病患者还有一些不典型的症状，例如皮肤瘙痒、饥饿、视物模糊、疲倦等。

如出现上述症状，请及时去医院就诊。建议要定期体检、定期监测血糖，40岁以上人群，尤其是有糖尿病家族史的人积极参与筛查。

教你4招有效预防糖尿病

1.保持正常体重，即体质指数（BMI）在18.5~23.9之间。（体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方）。

2.避免腹型肥胖，腰臀比男性<0.90，女性<0.85。

3.正常人群饮食多蔬菜和水果，少红肉，适当地以面食或其他全谷类替代大米；食物种类多样化，少油、少盐、少糖，每餐七八分饱。

注意：对于糖尿病患者，每天主食不能少于150克，而且要尽量做到：粗细搭配，全谷物、杂豆类占主食摄入量的三分之一；宁干勿稀，米粥、面糊、软烂面条的升糖指数比较高，宜少吃；细嚼慢咽，增加饱腹感。

4.积极运动，每周至少中等强度运动150分钟。

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