共探健康育儿良策，广州市“家校协同育儿健康巡讲”启动！

南都讯 探寻古法智慧，守护现代健康！学习国粹中医，科学养育孩子！7月14日，广州市“家校协同育儿健康巡讲”首场活动在广州图书馆启动。广东省中医院儿科主任中医师、医学博士杨京华，以及广东省中医院主治医师林晓红与现场观众交流分享。活动吸引了众多家长、教育工作者和社会各界人士的广泛关注与积极参与。现场气氛热烈，互动频繁，展示了家校协同育儿的重要性。

广州市“家校协同育儿健康巡讲”在广州图书馆举行。

广州市“家校协同育儿健康巡讲”是广州市中小学卫生健康促进中心联合南方都市报举办的中医健康科普讲座，该系列活动将在年内举行20次线上线下讲座。

名医开讲：认识儿童成长关键期

在孩子的成长过程中，不同时期对应着不同的生理与心理发展阶段。从中医的角度来看，儿童成长的关键期尤为重要，这一时期的管理和调养对孩子未来的身体和智力发展有着深远的影响。“长个子”“长聪明”“长脾气”，广东省中医院儿科主任中医师、医学博士杨京华以《从中医角度认识儿童成长关键期》为题开讲，深入浅出地讲解了儿童成长的关键期特征。她指出，要筑牢孩子成长的基本盘，脾胃健康很关键。针对目前儿童的常见病，如容易感冒咳嗽、高热不退、生长发育迟缓、多动、好发脾气、过敏性鼻炎、注意力不集中等问题，她认为在一定程度上都是脾胃受损带来的影响。

杨京华就儿童成长关键期进行育儿分享。

“不要偏食挑食，不要盲目忌口；每天坚持户外运动一小时，保证合理的睡眠时间。”杨京华指出，吃动平衡，健康体重是保持脾胃健康的重要法则。在讲座的最后，她也给家长们分享了一些家庭日常保健的方法。

观众听得津津有味，不少小观众还认真地记笔记。

在讲座中，观众们听得津津有味，不时拿出手机拍下重要的信息点。一些学龄的小听众，更是拿出纸和笔认真地做笔记。在问答环节，孩子们积极举手回答，现场气氛热烈。

现场一位小观众在认真地记笔记。

在问答环节，观众们积极举手回答问题。

在随后的答疑中，不少家长就孩子的实际问题进行咨询，杨京华逐一详细地解答，帮助家长厘清保健的误区。

观众就育儿问题现场提问。

现场示范：让家庭保健一目了然

听完理论后，现场的实践也让观众们兴致盎然。两位小朋友及其家长被邀请到台上，体验了一把小儿推拿。对于日常保健，小儿推拿是一项容易在家庭中实施的保健方法。为家长们做示范的广东省中医院主治医师林晓红一边仔细地询问孩子的感受，一边手把手地教授穴位推拿。

小观众上台体验推拿。

“我觉得这样的互动形式挺好的，让我们不再停留在理论上，以前自己也会去网上查一些资料，但总觉得无法落地，今天听了讲座后，给了我们实践的信心，原来保健还是可以在家庭中动手操作起来的。“观众陈女士表示，现场科普非常有用，把书上的一些关键点都讲透了，也示范得很到位。

邓女士表示，自己的孩子读小学四年级，这次听到有这个中医科普讲座后，是特意想着带孩子一起来听讲的。“孩子从小体质就比较弱，上学后也经常生病。这次带着他一起来，相信孩子也有所受益。毕竟父母的话他可以当耳边风，但是专家的话还是能对他有所触动的，他要知道，身体长得好，冷饮和饮料是不能常吃的。一旦脾胃受损严重的话，个子也长不高。”

健康科普讲座：线上线下联动，生理心理兼顾

随着现代生活节奏的加快，学生及家庭成员面临着越来越多的健康挑战。中医作为我国传统的医学体系，拥有悠久的历史与丰富的经验，对于促进健康、预防疾病具有重要的价值。广州市中小学卫生健康促进中心联合南方都市报举行广州市“家校协同育儿健康巡讲”，旨在向广大学生家庭普及中医健康知识，提高大家的健康意识和自我保健能力。

据了解，该系列活动线上线下共有20场，在今年内举行。健康科普主题涵盖育儿痛点的根源与解决之道、中小学生常见疾病与预防、中小学生饮食与营养、中小学生情志与心理健康、中小学生运动与养生以及科学的四季起居等六大方面，由广州市内医疗系统各大领域的专家授课。

广州市“家校协同育儿健康巡讲”各场次活动详情届时将会在广州市中小学卫生健康促进中心公众号、南都校探公众号、南都健闻公众号发布。

采写：南都记者梁艳燕 实习生郭凯旋

摄影：南都记者马强